Пытанне аб тым, з чым можна піць гарбату, калі прытрымліваецеся нізкакаларыйнай дыеты, хвалюе многіх жанчын. Бо папесціць сябе кубачкам духмянага падбадзёрлівага напою ўпрыкуску з чымсьці салодкім любяць практычна ўсе прадстаўніцы прыгожага полу. Адмовіць сабе ў такім задавальненні нават дзеля прыгожай фігуры бывае часам вельмі цяжка.
З чым лепш піць чай пры пахуданні?
Перш за ўсё варта адзначыць, што ні ў якім разе падчас дыеты нельга піць гарбату з цукрам і сліўкамі. Таксама пад забаронай знаходзяцца здоба, цукеркі, тарты і пірожныя. Але гэта не значыць, што ў выніку вы будзеце вымушаныя піць «пусты» адвар. Ёсць мноства іншых дадаткаў, якія не толькі падсалодзяць вам жыццё, але і нададуць чаю новыя, дагэтуль незнаёмыя, адценні густу. Да іх ліку адносяцца:
- вострыя прыправы і травы - корань імбіра, кардамон, карыца , гваздзік, кара ванілі, цэдра памяранца і мандарына;
- гурткі цытрыны або іншых цытрусавых;
- сушаныя і печаныя салодкія яблыкі;
- сухафрукты;
- горкі шакалад, арэхі ў мёду, зефір і пасціла - дапушчальныя ў ўмераных колькасцях, літаральна некалькі кавалачкаў дзень.
Ці можна піць зялёны чай з малаком для страты вагі?
Для пахудання варта абраць зялёны чай, які не толькі спрыяе больш хуткаму вызваленню арганізма ад залішніх тлушчавых адкладанняў,
Ці можна піць гарбату з мёдам?
Мёд таксама з'яўляецца карыснай дадаткам да гарбаты для тых, хто прытрымліваецца дыеты. Яго не трэба класці ў гарачы напой, паколькі ў гэтым выпадку прадукт губляе свае ўласцівасці. Мёд варта ўжываць ўпрыкуску з гарбатай і ў разумных колькасцях - 1 чайную лыжку ў дзень.