Ачышчэнне арганізма для пахудання ў хатніх умовах у апошні час карыстаецца вялікай папулярнасцю, паколькі яно дапамагае не толькі ачысціць арганізм, але і ў той жа час скінуць лішнюю вагу . Выснову таксінаў з арганізма спрыяе страце лішкаў тлушчу. Правільны выбар прадуктаў і харчаванне імі ў патрэбны час, спрыяе лепшаму збавення ад лішніх кілаграмаў. Ачышчэнне арганізма для пахудання дасць магчымасць целе як мага хутчэй спраўляцца са спальваннем тлушчу, што дасць магчымасць атрымаць больш энергіі і быць заўсёды ў добрым настроі.
З чаго пачаць ачышчэнне арганізма для пахудання?
Выдатным варыянтам з'яўляецца захаванне трохдзённага посту, бо захаванне такой стратэгіі дазволіць у хатніх умовах ачысціць арганізм. Рэкамендуецца на некаторы час пазбягаць ўжывання цвёрдай ежы, а лепш за ўсё піць толькі чыстую дыстыляваную ваду. За кошт захавання паста на працягу двух дзён можна назіраць павелічэнне гармону росту на 40%. Гармон росту валодае магутным уласцівасцю, якія дазваляюць амаладзіць арганізм і пазбавіцца ад тлушчавых адкладаў.
Ачышчэнне арганізма перад пахуданнем у першую чаргу мае патрэбу ў павелічэнні колькасці ў рацыёне гародніны і садавіны, паколькі ў іх утрымліваюцца антыаксіданты і харчовыя валакна, якія спрыяюць павышэнню імуннай сістэмы і высновы таксінаў з арганізма. Рэкамендуецца ўжываць такую ежу, якая садзейнічае ачысціць арганізм перад пахуданнем: ягады, брокалі, грэйпфрут, яблыкі, шпінат, грэцкія арэхі. Таксама рэкамендуецца замяніць алей на аліўкавы. Часцей піць зялёны чай.
Рэкамендуецца спажываць не менш за два літраў вады кожны дзень, так як яна спрыяе павелічэнню хуткасці метабалізму, што дапамагае хуткага спальванню калорый. Лепш за ўсё ўжываць адну шклянку вады за 20 хвілін да спажывання ежы.
Эфектыўнасць будзе прыкметней, калі выдзяляць не менш за паўгадзіны часу ў дзень на фізічныя практыкаванні. Для таго, каб спальванне тлушчу павялічылася, а лішні вага пачаў паступова сыходзіць, неабходна сумясціць сілавыя трэніроўкі і кардыё-практыкаванні.
Прэпараты для ачышчэння арганізма і пахудання
З самага яе ўзнікнення, тэхніку ачышчэння арганізма заснавалі на ўжыванні прыродных сродкаў, але праз час яе прыхільнікі вырашылі, што гэтага мала, і ў рэцэптах для ачышчэння кішачніка, нырак і іншых органаў, сталі ўжываць медыцынскія прэпараты.
Актываваны вугаль
У апошні час вугаль лічаць выдатным сродкам для барацьбы з вывядзеннем дзындраў з арганізма. Не так папулярныя, але, тым не менш, запатрабаваныя і іншыя прэпараты з падобным дзеяннем: Полісорб , смекта, полифепан. Плюсы гэтых прэпаратаў:
- Збавенне арганізма ад шкодных прадуктаў і таксінаў.
- Няма дзеяння ўсмоктвальнасць.
Гэта значыць, сарбенты дазваляюць пазбавіцца ад ядаў, якія змяшчаюцца ў арганізме і пры гэтым не папоўніць яго новымі атрутнымі рэчывамі.
желчегонные сродкі
Прэпараты з желчегонным дзеяннем, якія дазваляюць пазбавіцца ад «старой» жоўці і аказаць стымулюючае дзеянне на працу клетак падчас ачышчэнні арганізма:
- Холосас.
- Солара.
- Циквалон.
- Гимекромон.
- Холензим
- Аллохол.
- Фортранс.
Няцяжка здагадацца, што такія прэпараты знайшлі сваё прымяненне ў ачышчэнні кішачніка для пахудання. Прэпараты валодаюць побач пераваг:
- Поўны эфект, які ўзнікае нават пры нязначным курсе ачышчальных працэдур.
- Вызваленне арганізма ад змесціва.
- Эфектыўнае дзеянне ў кароткі перыяд часу.
На жаль, пры недасведчаным ўжыванні слабільных прэпаратаў можна сутыкнуцца з абязводжваннем і ўсімі вынікаючымі наступствамі.