Многія жанчыны мараць павялічыць грудзі, але ёсць таксама дамы, якія, наадварот, хочуць паменшыць аб'ём. Актуальнасць тэмы - як схуднець ў грудзях, звязаная з тым, што вялікі бюст выклікае шмат дыскамфорту, напрыклад, многія жанчыны скардзяцца на боль у спіне. Ёсць некалькі спосабаў, якія дапамогуць за некалькі месяцаў дасягнуць пэўных станоўчых вынікаў.
Што зрабіць, каб схуднела грудзі?
Самы эфектыўны спосаб, які дае рэальна добры вынік - хірургічнае ўмяшанне. Для правядзення аперацыі спатрэбіцца значная сума грошай, таму дазволіць яе могуць сабе не ўсе.
Што яшчэ можна рабіць, каб схуднела грудзі:
- Калі ёсць лішні вага, то неабходна сесці на дыету. Большасць жанчын, падчас пахудання ў першую чаргу пазбаўляецца ад лішняга вагі ў верхняй часткі цела. Даказана, што губляючы 1 кг у вазе, сыходзіць 20 г з грудзей. Падбярыце для сябе правільную дыету, якая не нашкодзіць здароўю.
- Добры вынік можна атрымаць пры дапамозе масажу і лепш за ўсё даверыць яго выкананне спецыяліста, паколькі існуе рызыка пашкоджанні малочнай залозы. У такім выпадку на грудзі наносяць крэм, а затым, яго расціраюць да з'яўлення ружовага колеру. Масаж мае на ўвазе лёгкія расціранні і пастукванні. Заканчваецца працэдура размінаніе бюста. Гэты метад таксама рэкамендуецца выкарыстоўваць жанчынам, якія цікавяцца, як схуднець, не губляючы грудзі.
- Вялікай папулярнасцю карыстаецца ароматэрапія. Напрыклад, можна выкарыстоўваць такі склад: злучыце 5 кропель алею вінаградных костачак, 25 мл алею жажаба, 4 кроплі лиметта і 2 кроплі алею ружы. Алею добранька змяшайце, а атрыманым складам вышмаруйце грудзі. Рабіць такую працэдуру можна кожны дзень.
- Можна рэгулярна выконваць і практыкаванні, якія дазволяць палепшыць форму грудзей. Для гэтай мэты падыходзяць адцісканні, практыкаванні з гантэлямі, аэробіка , плаванне і г.д.