У дадзеным артыкуле мы распавядзем вам, ці можна есці халву пры грудным гадаванні, і ў якіх выпадках ад гэтага смачнага прысмакі лепш адмовіцца да завяршэння лактацыі.
Ці можна пры кармленні грудзьмі ёсць халву?
Пераважная большасць лекараў не толькі дазваляюць, але і рэкамендуюць есці халву пры грудным гадаванні, паколькі гэты прадукт з'яўляецца крыніцай неверагодна вялікай колькасці кампанентаў, якія жыццёва важныя для чалавечага арганізма. Да іх ставяцца раслінныя тлушчы, якія складаюць каля 30% ад агульнага складу халвы, а таксама такія мінералы, як цынк, медзь, жалеза, фосфар і натрый. Акрамя таго, дадзенае ласунак багата мальтозу і тлустымі валокнамі, а таксама фалійнай кіслатой, якая адказвае за рост і развіццё клетак у арганізме.
Дзякуючы гэтак каштоўнага складу халва аказвае такія карысныя ўласцівасці для арганізма корміць маці, як:
- стабілізацыя дзейнасці нервовай сістэмы;
- нармалізацыя працэсаў кровазвароту;
- павышэнне ўзроўню інтэлекту;
- нармалізацыя дзейнасці страўнікава-кішачнага гасцінца;
- павелічэнне лактацыі;
- павышэнне тлустасці груднога малака.
Асабліва карыснай для кормячых мам лічыцца сланечнікавага халва, якая вырабляецца з насення сланечніка.
Такім чынам, халва ў перыяд кармлення маляняці грудзьмі з'яўляецца не толькі смачным, але і карысным ласункам. Тым не менш, як і любы іншы прадукт, яна мае істотныя абмежаванні да ўжывання. У першую чаргу, да іх ставіцца індывідуальная непераноснасць дадзенага прысмакі, якая нярэдка становіцца прычынай алергічных рэакцый.
Акрамя таго, вялікая колькасць халвы ў перыяд груднога гадавання можа адмоўна адбіцца на масе цела маладой жанчыны. Паколькі гэта ласунак з'яўляецца даволі каларыйным прадуктам, яго празмернае ўжыванне можа стаць прычынай з'яўлення лішніх кілаграмаў і тлушчавых адкладанняў ў галіне сцёгнаў, бакоў, ягадзіц і станы. Менавіта таму большасць лекараў, адказваючы на пытанне, ці можна халву пры лактацыі, раяць абмежаваць колькасць гэтага ласунка да 50-100 грам у суткі.