Ці можна халву пры грудным гадаванні?

У перыяд кармлення нованароджанага немаўля грудным малаком многія маладыя мамы адмаўляюцца ад любых ласункаў, баючыся нашкодзіць свайму сыну ці дачкі. Тым не менш, існуюць і такія прысмакі, якія могуць апынуцца карысныя для драбкі. У прыватнасці, адным з падобных прадуктаў з'яўляецца халва.

У дадзеным артыкуле мы распавядзем вам, ці можна есці халву пры грудным гадаванні, і ў якіх выпадках ад гэтага смачнага прысмакі лепш адмовіцца да завяршэння лактацыі.

Ці можна пры кармленні грудзьмі ёсць халву?

Пераважная большасць лекараў не толькі дазваляюць, але і рэкамендуюць есці халву пры грудным гадаванні, паколькі гэты прадукт з'яўляецца крыніцай неверагодна вялікай колькасці кампанентаў, якія жыццёва важныя для чалавечага арганізма. Да іх ставяцца раслінныя тлушчы, якія складаюць каля 30% ад агульнага складу халвы, а таксама такія мінералы, як цынк, медзь, жалеза, фосфар і натрый. Акрамя таго, дадзенае ласунак багата мальтозу і тлустымі валокнамі, а таксама фалійнай кіслатой, якая адказвае за рост і развіццё клетак у арганізме.

Дзякуючы гэтак каштоўнага складу халва аказвае такія карысныя ўласцівасці для арганізма корміць маці, як:

Асабліва карыснай для кормячых мам лічыцца сланечнікавага халва, якая вырабляецца з насення сланечніка.

Такім чынам, халва ў перыяд кармлення маляняці грудзьмі з'яўляецца не толькі смачным, але і карысным ласункам. Тым не менш, як і любы іншы прадукт, яна мае істотныя абмежаванні да ўжывання. У першую чаргу, да іх ставіцца індывідуальная непераноснасць дадзенага прысмакі, якая нярэдка становіцца прычынай алергічных рэакцый.

Акрамя таго, вялікая колькасць халвы ў перыяд груднога гадавання можа адмоўна адбіцца на масе цела маладой жанчыны. Паколькі гэта ласунак з'яўляецца даволі каларыйным прадуктам, яго празмернае ўжыванне можа стаць прычынай з'яўлення лішніх кілаграмаў і тлушчавых адкладанняў ў галіне сцёгнаў, бакоў, ягадзіц і станы. Менавіта таму большасць лекараў, адказваючы на ​​пытанне, ці можна халву пры лактацыі, раяць абмежаваць колькасць гэтага ласунка да 50-100 грам у суткі.