Прынясуць Ці карысць кедравыя арэхі корміць маме і яе драбку?
Сярод толькі што нарадзілі жанчын такі прадукт, як кедравыя арэхі, вельмі папулярны, паколькі існуе меркаванне, што яны істотна павялічваюць аб'ём і тлустасць малака. Акрамя гэтага, у іх склад уваходзіць мноства вітамінаў і унікальных амінакіслот, здольных істотна палепшыць здароўе і мамы, і драбкі. Лекары раяць ужываць кедравыя арэхі падчас груднога гадавання, дзякуючы высокаму ўтрыманню:
- вітамінаў А, Е, С, В;
- тлушчаў;
- расліннага бялку;
- калія;
- алюмінія;
- фосфару;
- жалеза;
- магнію.
Гэты прадукт карысны пры малакроўі, хваробах сардэчна-сасудзістай сістэмы, хранічнай стомленасці, праблемах з памяццю, засмучэннях імунітэту.
Аднак да пытання, ці можна кедравы арэх пры грудным гадаванні, варта падыходзіць і з некаторай асцярожнасцю. Каб пазбегнуць праблем з стрававальнай сістэмай драбкі, не варта ёсць такія арэхі да таго, як малому споўніцца тры месяцы. І нават пасля гэтага, у першы дзень ешце не больш за 10 г арэхаў. Уважліва назірайце за рэакцыяй груднічка. Калі ён не праяўляе турботы, у яго не з'яўляюцца алергічныя высыпанні і няма засмучэнні крэсла, порцыю можна паступова за пару тыдняў павялічыць да 100 г у дзень.
Вельмі добра запарыць кедравыя арэхі ў малацэ. Для гэтага 2-3 сталовыя лыжкі арэхаў заліваюць 1,5 шклянкамі гарачага малака, настойваюць у тэрмасе і выпіваюць напой на працягу сутак. Гэта істотна палепшыць якасць груднога малака.