Як правільна сцэджваць грудзі?

Многія жанчыны хоць бы часам сутыкаюцца з неабходнасцю сцадзіць сваё малако ў перыяд кармлення маляняці грудзьмі. У прыватнасці, гэтая каштоўная і пажыўная вадкасць можа спатрэбіцца для таго, каб тата мог самастойна пакарміць драбок, пакуль матуля будзе адсутнічаць.

Каб сцадзіць малако, можна скарыстацца традыцыйным ручным метадам ці ж звярнуцца па дапамогу да сучасных молокоотсос. Так ці інакш, працэс сцэджвання грудзях з'яўляецца даволі працаёмкім і ў некаторых выпадках можа даставіць жанчыне масу болевых або дыскамфортныя адчуванні. Каб гэтага не адбывалася, кожнай маладой маме неабходна ведаць, як правільна сцэджваць малако з грудзей.

Як правільна сцэджваць грудзі рукамі?

Безумоўна, калі матуля вымушана сцэджваць грудзі пасля кожнага кармлення, ёй лепш скарыстацца молокоотсос. Між тым, для адзінкавых выпадкаў, калі спаражняць малочныя залозы даводзіцца даволі рэдка, можна звярнуцца і да традыцыйнага ручнога метадзе, тым больш што ён з'яўляецца значна больш бяспечным, чым выкарыстанне любога, нават самага сучаснага прылады.

Каб ручное сцэджвання ня выклікала болю і выяўленага дыскамфорту, малады маме варта папярэдне выклікаць прыліў малака. Для гэтага можна скарыстацца адным з наступных метадаў:

• прыкласці цёплы адрэз тканіны да малочных залозам;
• прыняць цёплы душ і зрабіць масаж грудзей бруёй вады;
• выпіць конаўку гарачага гарбаты з даданнем малака, адвара шыпшынніка або любы іншы цёплай вадкасці;
• папарыць ступні ў гарачай вадзе;
• трохі постимулировать соску падушачкамі пальцаў;
• акрамя таго, калі грудзі досыць вялікая, можна злёгку нахіліцца і патрэсці яе абедзвюма рукамі.

Далей варта скарыстацца пакрокавай інструкцыяй, якая падкажа, як правільна сцэджваць вялікую або маленькую грудзі рукамі:

1. Падрыхтуйце дастатковую па памеры посуд з шырокім горлам і простерилизуйте яе.
2. Старанна вымыйце рукі і насуха вытрыце іх.
3. Зручна сядзьце, паставіўшы посуд пад малочнай залозай.
4. Размесціце вялікі палец адной рукі над Ареола, а паказальны і сярэдні - пад ёй.
5. Паказальным і вялікім пальцамі акуратна націскайце на ареолу ў кірунку «да сябе».
6. Калі малако пачне капаць, злёгку сцісніце зморшчыну скуры двума пальцамі і пацягніце яе ад сябе.
7. Пастаянна перамяшчаючы пальцы па гадзінны стрэлцы, дамажыцеся поўнага апаражнення ўсіх сектараў малочнай залозы.

Як правільна сцэджваць грудзі молокоотсос?

Перад сцэджвання малака пры дапамозе молокоотсос пажадана правесці тыя ж падрыхтоўчыя працэдуры, што і перад традыцыйным ручным метадам. Далей варта падабраць варонку патрэбнага памеру, так, каб сасок ня прылягаў да яе сценках і мог свабодна перамяшчацца з боку ў бок. Жанчынам-уладальніца вялікай грудзей, як правіла, даводзіцца спыняць свой выбар на варонцы з максімальна магчымым дыяметрам.

Размясціўшы молокоотсос на грудзях, уключыце яго ў разетку або жа пачынайце рабіць рухі рукамі, стымулюючыя сцэджвання малака. Калі падчас працы прылады вы адчулі боль ці дыскамфорт, неадкладна спыніце яго выкарыстанне і паспрабуйце пачаць усё спачатку. Верагодна, вы абралі варонку ня таго памеру або няправільна размясцілі молокоотсос на грудзях.