Грыбы пры грудным гадаванні

Стрававальны тракт немаўля кардынальна адрозніваецца ад адпаведнай сістэмы дарослага чалавека. Па гэтай прычыне далёка не ўсе рэчывы, якія паступаюць у арганізм вашага малога з матчыным малаком, карысныя для яго здароўя, а некаторыя без перабольшання можна назваць шкоднымі. Нярэдка жанчыны звяртаюцца да ўрача з пытаннем, ці можна есці грыбы пры грудным гадаванні. Бо гэта ласунак любяць вельмі многія, і не ўсе гатовыя адразу адмовіцца ад яго на працягу перыяду лактацыі. Адказ на гэтае пытанне неадназначны.

Ці можна есці грыбы пры ГВ?

Дадзены прадукт - сапраўдная скарбніца "цяжкага» бялку, які з цяжкасцю засвойваецца арганізмам. Гэта тлумачыцца утрыманнем у грыбах асаблівага вуглявода, які нагадвае хітын. У дзяцей да 7-8 гадоў стравы з такіх лясных насельнікаў лёгка могуць выклікаць засмучэнні ЖКТ, хоць на арганізм дарослага чалавека такога ўплыву яны не аказваюць. Аднак многія педыятры скептычна ставяцца да ўжывання грыбоў пры грудным гадаванні. Гэта звязана з наступным:

1. Нават дасведчаныя грыбнікі не заўсёды са стоадсоткавай упэўненасцю здольныя адрозніць атрутныя грыбы ад неядавітых. Таму калі вы сабралі іх самі або купілі на рынку, заўсёды ёсць дастаткова высокі рызыка атручвання. А грыбныя таксіны, пракраўшыся праз матчына малако ў страўнік драбкі, могуць выклікаць узмацненне млоснасці, ваніты, дыярэю, праблемы з дыханнем і нават прывесці да смяротнага зыходу.
2. У маляняці, мама якога часта есць грыбы падчас груднога гадавання, часта баліць жывоцік і назіраецца павышаны газаўтварэнне, што прыводзіць да зніжэння апетыту, капрызнасці і засмучэнняў сну.
3. Калі грыбы раслі ў экалагічна няшчасным месцы, у іх з вялікай доляй верагоднасці назапашваюцца яды і цяжкія металы. Такі ўдар па імунітэту дзіцяці абавязкова адгукнецца яму ў бліжэйшым часе засмучэннямі нервовай, стрававальнай, сардэчна-сасудзістай сістэмы. Таму калі вы не ўпэўненыя ў паходжанні прадукту, не варта думаць пра тое, ці можна грыбы пры грудным гадаванні, а адразу закінуць гэтую думку.
4. Увядзенне такога прадукту ў рацыён якая корміць мамы ў многіх выпадках правакуе алергію і розныя дысфункцыі ЖКТ.

У якіх выпадках можна ўжываць грыбы?

Калі вы ўсё ж не ў стане цалкам адмовіцца ад падобных лясных дароў, часам - не часцей чым раз у тыдзень ці два - можна папесціць сябе гэтым ласункам. Таксама любы лекар, адказваючы на ​​пытанне, калі можна грыбы на ГВ, скажа, што не варта спрабаваць іх да таго, як дзіцяці споўніцца 6-7 месяцаў. У гэты час арганізм груднічка пачне выпрацоўваць новыя ферменты, так што ўвядзенне прадукту ў мамчына меню пройдзе больш бязбольна.

З лясных дароў спецыялісты раяць аддаць перавагу белым грыбоў, лісічкі і чырвонагаловікі. Аднак лепш купіць дрэўнавушка або шампіньёны, якія вырошчваюць штучна. Яны праходзяць праверку якасці перад адпраўленнем на паліцу ў краме, а яшчэ ў іх утрымліваецца шмат вітамінаў A, C, D і мікраэлементы селен, цынк, марганец.

Абавязкова сочыце за рэакцыяй драбкі. У першы раз дапушчальна з'есці толькі адну-дзве лыжкі грыбоў. Калі ў малога пачаліся колікі, з'явіліся алергічныя высыпанні ці засмучэнні кішачніка, адразу ж выключыце гэтую страву са свайго меню.

Не варта нават задавацца пытаннем, ці можна ўжываць смажаныя грыбы пры грудным гадаванні. Гэты прадукт ядуць толькі ў вараным ці тушаным выглядзе, напрыклад, у складзе агароднінных супаў. Калі ў корміць мамы калі-небудзь былі праблемы з ЖКТ, ад яго варта адмовіцца наогул. Таксама пры ГВ забудзьцеся аб марынаваных грыбах: павышанае ўтрыманне ў іх воцату зусім не карысна для драбкі.