У 80-х гадах было выяўлена некалькі карысных уласцівасцяў харчовай соды. У наш час яе сталі выкарыстоўваць, як жиросжигатель , таму содавая дыета для пахудання вельмі папулярная сярод сучасных жанчын. Разгледзім перавагі харчовай соды, як сродкі для пахудання:
- Агульнадаступнасць і таннасць прадукту дае магчымасць любой жанчыне паспрабаваць гэты варыянт для пахудання на сабе.
- Ужыванне соды значна зніжае апетыт і памяншае працэс ўсмоктвання тлушчаў. Калі сода разам з ежай трапляе ў арганізм, яна нейтралізуе тлушчы.
- Сода дае добры зарад энергіі і станоўча ўплывае на абменныя працэсы.
- Дапамагае насычаць клеткі кіслародам, што паляпшае агульны стан арганізма.
- У абавязковым парадку трэба сачыць за дазоўкай, так як яе перавышэнне можа згубна паўплываць на ваш арганізм.
- Абавязкова пракансультуйцеся з урачом, каб ён змог сказаць, ці дапаможа вам харчовая сода схуднець. А так жа лепш, калі б вы назіраліся ў лекара на працягу ўсёй дыеты.
сутнасць дыеты
Ёсць усяго 2 спосабу скінуць лішнюю вагу пры дапамозе соды:
- прыняцце содавых ваннаў;
- ўжыванне харчовай соды ўнутр арганізма.
Ідэальны варыянт - аб'яднаць абодва варыянту пахудання, але для пачатку нададзім увагу другога варыянта. Каб ім карыстацца, вам неабходна толькі сода і вычышчаная вада. У перыяд содавай дыеты сочыце за сваім арганізмам, так як ён вам падкажа дрэнна яму ці добра.
Як прыгатаваць?
Рэцэпт прыгатавання содавага напою вельмі просты: у адным шклянцы цёплай вады неабходна размяшаць 1/5 ч. Лыжкі соды, пасля неабходна дозу павялічыць да 1/2 лыжкі. Ўжываць яго неабходна раніцай за паўгадзіны да прыёму ежы. Каб ад дыеты атрымаць лепшы эфект змяшайце соду і сок цытрыны. Гэтак жа вы можаце дадаць трохі воцату, яшчэ адзін выдатны метад - сода з перцам для пахудання, так як перац актывуе многія працэсы і не дае тлушчу ўсмоктвацца ў арганізм, а адразу яго расшчапляе і выводзіць.
Шматлікія лекары і дыетолагі супраць такога спосабу пахудання, бо лічаць, што гэта можа прывесці да жудасных наступстваў. Сода можа парушыць слізістую, адмоўна паўплываць на шчолачны баланс, ды і на ўвесь арганізм у цэлым. Але гэта ваша рашэнне прыслухацца да рэкамендацый дыетолага або да вашаму арганізму.
Зараз давайце разгледзім варыянт выкарыстання содавых ваннаў, каб значна палепшыць вынік пахудання.
содавыя ванны
Калі вы атрымліваеце асалоду ад такой працэдурай, у арганізме паскараюцца працэсы лімфатычнай сістэмы арганізма, дзякуючы гэтаму вашыя падскурныя тлушчы расшчапляюцца і выводзяцца. Рэцэпт прыгатавання такой ванны вельмі просты: на 200 л гарачай вады трэба 300 г соды. У выніку вы можаце за адну працэдуру, якая павінна доўжыцца 25 хвілін, пазбавіцца ад 1,5 кг лішняга вагі.
Каб палепшыць вынік, вы таксама можаце дадаць марскую соль,
Яшчэ адзін сродак - эфірныя алею, іх колькасць павінна быць не больш за 3-х кропель. Яны дапамогуць вам пазбавіцца ад ненавіснага целлюліта, а гэтак жа ад лішніх кілаграмаў. Плюсы содавых ваннаў:
- вы паслабляецеся мышцы свайго цела пасля цяжкага дня;
- сода дапамагае палепшыць стан вашай скуры, яна стане мяккай і шаўкавістай;
- ваш арганізм атрымаць выдатны зарад энергіі.
Калі вы аб'яднаеце гэтыя два варыянты для пахудання, то ёсць будзеце піць содавы напой і прымаць ванны вы зможаце дасягнуць выдатных вынікаў. Толькі абавязкова сочыце за дозай і ўласнымі адчуваннямі.