Секцыя плавання для дзяцей

Для ўсебаковага развіцця, дзіцяці неабходна фізічнае выхаванне. Рэгулярныя фізічныя нагрузкі дапамогуць выхаваць цэласную і гарманічную асобу. Таму клапатлівыя бацькі рана ці позна задаюцца пытаннем пошуку падыходнай спартовай секцыі.

Адным з самых эфектыўных і прыемных спосабаў умацавання дзіцячага здароўя з'яўляецца плаванне. Бо карысць плавання для дзяцей агульнавядомая. Вада - не толькі крыніца пазітыўных эмоцый, але і выдатная асяроддзе для комплекснага аздараўлення дзіцяці.

Чым карысна плаванне для дзяцей?

Плаванне аказвае спрыяльнае агульнаўмацавальнае дзеянне на арганізм дзіцяці, а менавіта:

• выраўноўвае імунную сістэму арганізма;
• павышае агульны тонус арганізма, паляпшае настрой;
• умацоўвае ўсе сістэмы арганізма (дыхальную, сардэчна-судзінкавую, нервовую) і апорна-рухальны апарат;
• фарміруе такія асабістыя якасці як мэтанакіраванасць, адвага, цягавітасць, упэўненасць і самастойнасць;
• павышае дысцыплінаванасць, тым самым паляпшаючы поспехі ў вучобе;
• развівае гнуткасць і каардынацыю.

Заняткі плаваннем неабходныя для дзяцей:

• з сіндромам падвышанай узбудлівасці;
• з гіпертонусе або гипотонусом цягліц;
• часта хварэюць малышам са слабым імунітэтам;
• з праблемамі апорна-рухальнага апарата.

Займацца плаваннем з дзіцем можна ўжо з першых дзён жыцця. Дзеці любяць плёскацца ў вадзе. Але аддаць дзіця ў дзіцячую секцыю па плаванні варта не раней 6-7 гадоў. Да гэтага ўзросту дзеці ўжо здольныя выконваць указанні трэнера. А таксама становяцца больш падрыхтаваныя да пэўных фізічных нагрузак.

Перш чым запісваць дзіцяці ў басейн, варта падумаць, якіх вынікаў вы хочаце дасягнуць. Цяпер існуе багаты выбар, у якую секцыю для дзяцей па плаванні аддаць дзіця, пры гэтым кожная з іх мае сваю спецыфіку. Разгледзім найбольш цікавыя і папулярныя варыянты для будучых плыўцоў.

Дзіцячыя секцыі па плаванні

1. Спартовае плаванне накіравана на дасягненне прафесійных вынікаў, таму прадугледжвае сур'ёзныя нагрузкі і шмат трэніровак.
2. Сінхроннае плаванне - гэта навучанне дзяцей выкананню розных сінхронных рух пад музыку - г.зн. спалучэнне гімнастыкі, плавання і акрабатыкі.
3. Падводнае плаванне (дайвінг) падыдзе для дзяцей, якія мараць пазнаёміцца з займальным падводным светам пры дапамозе дыхальнай трубкі або акваланга.
4. Плаванне для здароўя дазволіць павысіць жыццёвы тонус і ўмацаваць ўсе сістэмы арганізма дзіцяці.

Пры выбары секцыі плавання для дзяцей, трэба ўлічваць, што:

• добры трэнер - залог поспеху;
• дзеці ў групе павінны быць аднолькавага ўзросту і ўзроўню падрыхтоўкі;
• ў маленькіх групах эфектыўнасць заняткаў вышэй.
• індывідуальныя фізічныя і псіхалагічныя асаблівасці дзіцяці;

На трэніроўкі варта браць з сабой:

1. Плавальны касцюм.
2. Гумовыя плясканні.
3. Ручнік і гель для душа.
4. Гумавая шапочка.
5. Даведку аб стане здароўя ад педыятра.
6. Па жаданні - ачкі для плавання, фен.

Вельмі важна распавесці дзіцяці правілы паводзінаў у секцыі плавання для дзяцей. Пасля трэніровак абавязкова трэба прымаць душ, каб як след змыць хлараваную ваду. Таксама важна пасля водных працэдур добра абсохнуць на працягу 20-30 мін. Тым самым вы зменшыце рызыку магчымых захворванняў лор-органаў. Гэтыя простыя нормы дапамогуць вашаму дзіцяці захаваць здароўе і дамагчыся добрых вынікаў.

Рэгулярныя заняткі плаваннем - гэта комплекснае развіццё для дзяцей як фізічна, так і духоўна. Нароўні з прыгожай выправай і спартыўнай фігурай з'явіцца цягавітасць, смеласць і мэтанакіраванасць.

Дзіцячая секцыя па плаванні - выдатная магчымасць умацаваць здароўе і зарадзіцца станоўчымі эмоцыямі.