Каб скласці меню для дзіцяці 11 месяцаў, які знаходзіцца на штучным гадаванні , неабходна выкарыстоўваць шматлікія кампаненты, асноўнымі з якіх з'яўляюцца бялкі, вугляводы тлушчы, а таксама вітаміны А, У, З і Д.
Асаблівасці харчавання ў 11 месяцаў
Ўзрост 11 месяцаў - гэта час калі маляня досыць ужо падрос і можа ўжываць у ежу практычна любыя прадукты. У штодзённы рацыён харчавання дзіцяці 11 месяцаў, які знаходзіцца на штучным гадаванні, звычайна ўваходзяць разнастайныя кашы, супы, гародніна, тварог, мяса і іншыя прадукты. Нягледзячы на такое разнастайнасць, харчаванне дзіцяці гэтага ўзросту таксама мае свае асаблівасці:
- асобныя віды прадуктаў лепш пачынаць ўводзіць у рацыён у больш старэйшым узросце, - 1-3 года: цытрусавыя, экзатычныя садавіна і г.д .;
- здрабнець ежу практычна не патрабуецца;
- ў ежы не дапускаецца прысутнасць спецый;
- усе стравы рыхтуюцца небудзь на пару, альбо адварваюцца, смажанае не варта прапаноўваць маляню да 3 гадоў.
Чым карміць?
Як правіла, многія мамы складаюць меню для свайго 11 месячнага дзіцяці, які знаходзіцца на штучным гадаванні, самастойна і распісваюць яго, ці ледзь не на тыдзень. Пры гэтым меню аднаго дня звычайна выглядае так:
- 6.00 - сумесь 200 мл;
- 10.00 - жаўток курынага (перапёлчыны) яйкі, 150 мл кашы, фруктовае пюрэ, сок 20-30 мл;
- 14.00 - булён з гародніны 80 мл, пюрэ агародніннае з мясам 120 г, сок фруктовы 70 мл;
- 18.00 - 30 г тварагу, 50 мл кісламалочнай сумесі, фруктовае пюрэ 50-60 мл;
- 22.00 - сумесь 200 мл.
Для таго каб разнастаіць меню дзіцяці, на абед яму можна прапанаваць і паравую катлету з ялавічыны, і бульба ў якасці гарніру. У якасці так званай «закускі», да года ўжо дазваляецца даваць салаты з сырой гародніны (морква, агурок, памідор).
З часам, харчаванне 11 месячнае дзіця знаходзіцца на штучным гадаванні, зменіцца. У ім з'явіцца падвячорак, а застануцца сняданак, абед і вячэру. Перад сном больш даросламу дзіцяці рэкамендуецца шклянку кісламалочнага прадукту ( дзіцячы кефір , ёгурт), каб не загружаць страўнік ноччу. Больш за тое, дадзеныя прадукты паляпшае працэс стрававання.
Такім чынам, мама, ведаючы асаблівасці харчавання дзіцяці 11 месяцаў, які знаходзіцца на штучным гадаванні, без працы зможа скласці меню на кожны дзень, улічваючы перавагі свайго драбкі. Усе дзеці розныя, і тое, што падабаецца аднаму, іншы можа і не ёсць.