Чарнаплодная рабіна - духмяная і смачная ягада насычанага цёмна-сіняга колеру. Яна вядомая многім, бо яе часта можна сустрэць у паркавых зонах і на мностве прысядзібных участках, як дэкаратыўная расліна. Але акрамя візуальнай прыгажосці, у гэтай ягады унікальны склад карысных рэчываў, таму калі ў вас няма супрацьпаказанняў да ўжывання рабіны, яе можна выкарыстоўваць і як лячэбны сродак.
Склад чарнаплоднай рабіны
Усе лячэбныя ўласцівасці і супрацьпаказанні чарнаплоднай рабіны абумоўлены яе складам. Гэтая ягада - сапраўдная скарбніца розных рэчываў. Па ўтрыманні вітаміна З рабіна лідзіруе на фоне мноства пладовых раслін. Вельмі шмат у ёй і вітаміна Р: з'ядаючы ўсяго 1 грам ягад кожны дзень вы забяспечыце сябе сутачнай нормай гэтага мега карыснага рэчывы. Акрамя гэтага ў чарнаплоднай рабіны ёсць:
- вітаміны E, A і K;
- вітаміны групы В.
- магній;
- жалеза;
- марганец;
- медзь;
- малібдэн.
Чарнаплодная рабіна шануецца людзьмі за тое, што не проста не наносіць шкоду арганізму чалавека, але і насычае яго ёдам. У яе пладах яго ў чатыры разы больш, чым у суніцы, агрэсце або маліне. Акрамя гэтага, ягады рабіны багатыя амінакіслотамі і рознымі відамі цукроў, пекціну і дубільныя рэчывы.
Карысныя ўласцівасці чарнаплоднай рабіны
Дзякуючы падвышанага ўтрымання ёду, ягады рабіны неверагодна карысна есці людзям пры хваробах, якія дзівяць шчытападобную залозу, напрыклад пры дыфузным або таксічным валлі . Акрамя гэтага, плён гэтага расліны выдатна стымулюе стрававальныя працэсы, чысцяць кішачнік. Пектіновые рэчывы, якія ёсць у складзе рабіны, добра танізуюць сценкі кішачніка і хутка ліквідуюць ў тоўстай кішцы застойныя працэсы, выводзячы лішкі жоўці і згладжваючы спазмы.
Калі ў вас няма супрацьпаказанняў да ўжывання пладоў рабіны, то ешце іх штодня. Гэта цудоўная прафілактыка гіпертаніі і нават атэрасклерозу. Таксама рэгулярнае спажыванне такіх ягад аказвае станоўчы ўплыў на працу ўсёй дыхальнай і сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Плён рабіны - гэта эфектыўны іммуностімулятор. Яны добра паляпшаюць агульнае стану нават здаровага арганізма і павышаюць супраціўляльнасць да разнастайных інфекцый.
Таксама рабіна прызначаецца пры:
- цукровым дыябеце;
- алергіях;
- крывацёках;
- праблемах з эндакрыннай сістэмай;
- захворваннях печані.
Свежэпрыготаўленный сок чарнаплоднай рабіны прынясе карысць і тады, калі арганізму чалавека нанесены шкоду мышьякосодержащими прэпаратамі. Таксама адно з найбольш вядомых лячэбных уласцівасцяў яе пладоў - гэта здольнасць выводзіць цяжкія металы, прадукты распаду і радыёактыўныя рэчывы. Менавіта таму яе рэкамендуецца штодня ўключаць у меню тым, хто жыве ў экалагічна няшчасных абласцях.
Сістэматычнае ўжыванне чарнаплоднай рабіны дапамагае людзям, якія змагаюцца з атлусценнем. У ёй ёсць антоцианины, якія падтрымліваюць аптымальны ўзровень глюкозы і выдатна блакуюць рост тлушчавай тканіны.
Супрацьпаказанні да ўжывання чарнаплоднай рабіны
Нягледзячы на такую вялізную колькасць лячэбных уласцівасцяў, рабіна мае і супрацьпаказанні. З-за таго, што ў яе пладах змяшчаецца шмат аскарбінавай кіслаты, яе катэгарычна забаронена ўжываць пры праблемах з лімфы і крывяноснай сістэмай, паколькі гэта можа справакаваць адукацыю тромбаў. Па гэтай жа прычыне рабіну нельга есці пры тромбафлебіце.
Супрацьпаказаннем да ўжывання чорнай рабіны з'яўляецца язвавая хвароба страўніка і 12-перстной кішкі, так як пры гэтых захворваннях павышана кіслотнасць страўнікавага соку. Акрамя гэтага, ўстрымацца ад яе варта людзям, якія пакутуюць хранічнымі заваламі і моцнымі харчовымі алергіі .