Боязь павукоў - гэта арахнофобия. Паводле легенды Арахна была майстэрскай ткачыхай, неверагоднай прыгажосці. Ганаруючыся сваімі здольнасцямі, яна выткала покрыва з найтонкіх нітак, на ім маляваліся Багі, паўпадалыя ў людскія страсці. Яе праца апынулася прыгажэй, чым у Афіны. У парыве гневу багіня ператварыла Арахне - у павука.
Што такое арахнофобия?
Паніка і нервовы цік ад выгляду маленькага і бяскрыўднага, які схаваўся ў кутку павука - гэта арахнофобия. Схільныя нападам страху ў большасці выпадкаў дзеці і жанчыны. Арахнофобия псіхалагічныя прычыны якіх адносяць да выдуманым і неабгрунтаваным дастаўляюць непрыемнасці ў сталым узросце. Страх што таго, што чалавек у невядомай абстаноўцы падвергнецца нападу членістаногага перашкаджае кантраляваць эмоцыі, дастаўляе масу непрыемнасцяў.
Боязь павукоў - псіхалогія
Псіхааналітык Зігмунд Фрэйд апісвае страх як стан, якое не мае вызначэння і аб'ектыўнасці, але яго адчуванне знаёма чалавеку. Перамагчы боязь павукоў па Фрэйду можна, вызначыўшы зыходную кропку ўзнікнення, той момант калі псіхіка атрымала траўму (у асноўным у дзяцінстве) і не атрымала абароны (была праігнараваная ці пасмяяцца з бацькамі). Стаўшы дарослым, чалавек не можа правільна выбудаваць рэакцыю ў падобнай сітуацыі, стараецца ўсяляк пазбегнуць сустрэчы з крыніцай псіхалагічнай траўмы.
Арахнофобия - прычыны
Свае звычкі і страхі чалавек набывае ў дзяцінстве. Паводзіны бацькоў пры выглядзе членістаногага істоты дзіця спачатку капіюе, з часам выпрацоўваецца звычка рэагаваць на казурка на падсвядомым узроўні - баяцца. Раптоўнасць з'яўлення казуркі (і не толькі павука) прыводзіць псіхіку ва ўзбуджаны стан. Прычынамі, адкуль бярэцца арахнофобия, псіхолагі называюць фактары:
- Чалавек баіцца невядомага, незразумелага. Хто ведае, чым сілкуецца павук (можа крывёю людзей?), Навошта ён пасяляецца ў дамах і любіць жыць у цёмных месцах - у падвалах, дзе мала асвятлення і волкасць, дзе страшна і без казявак.
- Сюжэты фільмаў, дзе гіганцкія паукоподобные істоты нападаюць на людзей без прычыны і знішчаюць усё запар.
- Генетычная памяць, перадаць ад далёкіх продкаў - вынік эвалюцыйнай адаптацыі. Пару тысяч гадоў таму, чалавек сутыкаўся з павукамі ў дзікай прыродзе, некаторыя віды павукоў ўяўляюць пагрозу жыццю і цяпер, а тады - пры адсутнасці ведаў медыцыны і проціяддзяў, ўкус у большасці выпадкаў заканчваўся смерцю.
- Непрыемны вонкавы выгляд - ён жудасны і пачварны, хутка перасоўваецца.
- Рэальная гісторыя з вопыту, калі павук лазіў побач з чалавекам, таксама па ім, а стрэсці яго было цяжка.
Арахнофобия - сімптомы
Сустрэча з казуркам непрыемная большасці людзей, да выключэнняў ставяцца арахнофилы - аматары павукоў, якія атрымліваюць сэксуальнае ўзбуджэнне ад іх выгляду. Адрозніць простую боязь казуркі ад патологичного страху, можна па стане чалавека. Арахнофоб баіцца сустрэчы з насякомым, пазбягае месцаў яго меркаванага пражывання, ён хваравіта рэагуе на казурка - ўпадае ў гістэрыку. Як выяўляецца арахнофобия яе адметныя сімптомы:
- пачашчаецца пульс;
- губляецца арыентацыя ў прасторы;
- узнікае стан заторможенного;
- чалавек бляднее;
- выступае халодны пот;
- дрыжаць рукі і ногі;
- ўзнікае жаданне ўцячы без аглядкі або забіць казюлька.
Як змагацца з арахнофобией?
Панічны страх членістаногага істоты ў дарослага ігнараваць нельга. Ён можа перарасці ў больш сур'ёзныя паталогіі - шызафрэніі, справакаваць інфаркт ці інсульт. Можна паспрабаваць перамагчы боязь самастойна, пры адсутнасці паспяховых вынікаў трэба звяртацца да псіхолага. Як пазбавіцца ад арахнофобии, кантраляваць свае эмоцыі беспадстаўнымі страху:
- Знайсці прычыну, справакаваць фобію.
- Вывучыць спосаб жыцця членістаногага, даведацца пра яго больш інфармацыі аб тым, што ён не нападае на чалавека, даведацца аб небяспечных для здароўя відах (большасць якіх знаходзіцца на мяжы знікнення, занесены ў Чырвоную кнігу), ўкус павука - спосаб абароны а не нападу.
- Наведаць тэрарыум.
- Пагуляць у кампутарную гульню - забіваць павукоў, знішчаючы ўласную боязь.
Як вылечыцца ад арахнофобии?
Псіхолагі адзначаюць, што боязь павукоў развіта ў людзей у тых рэгіёнах дзе атрутных і небяспечных відаў няма. Сустрэць тарантула ў вялікім мегаполісе шматпавярховага дома або акуратна прыбранага офіса вельмі цяжка, але сярод жыхароў гарадоў боязь распаўсюджана. У традыцыйных кухнях розных народаў рыхтуюць стравы з насякомых, нават рэальная гісторыя ўкусу насякомага не выклікае ў такіх людзей фобіі. Арахнофобия - хвароба, якую дасведчаныя псіхолагі лечаць за некалькі сеансаў. Самы эфектыўны метад названы «паводніцкая тэрапія» - падысці страху на сустрэчу трэба паэтапна:
- Сфармуляваць прычыну страху.
- Паназіраць за казуркам здалёк.
- Падысці да яго на невялікую адлегласць.
- Наблізіцца блізка і разгледзець (паспрабаваць пагладзіць).