Харчаванне дзяцей - заўсёды актуальная і шырока абмяркоўваецца тэма. У кожнага, які ўдзельнічае ў дыскусіі па пытаннях рацыёну дзіцячага харчавання і арганізацыі працэсу, ёсць свае аргументы, спасылкі на ўласны жыццёвы вопыт, народную мудрасць і аўтарытэтных спецыялістаў. Але многія, здавалася б, непахісныя перакананні, глыбока якія адклаліся ў нашай свядомасці, на самай справе аказваюцца проста міфамі. Паспрабуем высветліць, якія догмы аб харчаванні малых да года з'яўляюцца памылкамі.
1. Рэжым харчавання
Большасць бацькоў, асабліва маладых мам, упэўненыя, што дзіцяці варта карміць строга па гадзінах. І яны цярпліва чакаюць пакладзеныя 3 - 4 гадзіны, па-за залежнасці ад таго, што малое зыходзіць крыкам, не можа заснуць.
рэальнасць
Рэжым - зручнасць для маці, кармленне па патрабаванні - тое, што з'яўляецца патрэбай дзіцяці. Пры кармленні па рэжыме ў жанчыны зніжаецца лактацыя, калі ж яна корміць груднічка па яго жаданні, - выпрацоўка малака адбываецца без праблем. Немаўля, якога кормяць па патрабаванні, больш спакойны, лепш спіць і праяўляе вялікую актыўнасць падчас няспання.
2. Рацыён харчавання
Насуперак рэкамендацыям лекараў, некаторыя мамы па ўласнай ініцыятыве пачынаюць ўводзіць прыкорм. Таксама часта можна назіраць, што дзіцяці, якая не дасягнула падгадаванага ўзросту, даюць тыя ж стравы, што ядуць дарослыя члены сям'і.
рэальнасць
Даследаванне, праведзенае супрацоўнікамі Навуковага цэнтра здароўя дзяцей у 2011 - 2012 гадах, паказала: 30% дзяцей ранняга ўзросту ў Расіі маюць залішняя вага, а ў 50% - назіраецца недахоп жалеза ў арганізме. Прычынай з'яўляецца дачасны пераклад на ежу, прызначаную для дарослых.
3. Склад дзіцячага харчавання
Многія бацькі на поўным сур'ёзе сцвярджаюць, што ў склад сумесяў уваходзяць шкодныя алею. Таксама нярэдка выказваюцца сумневы з нагоды мэтазгоднасці ўключэння ў склад дзіцячага харчавання крухмалу.
рэальнасць
У дзіцячыя малочныя сумесі вытворцы дадаюць поліненасычаныя тоўстыя кіслоты, але яны важныя для правільнага абмену рэчываў. Крухмал жа лёгка засвойваецца дзіцячым арганізмам і не аказвае ніякай шкоды. У пладовыя пюрэ крухмал ў вельмі нязначных колькасцях (не больш за 3%) дадаецца, каб не парушалася кансістэнцыя змесціва слоічкаў. Усе дзіцячыя прадукты праходзяць шматступенную экспертызу. Але для таго, каб падстрахавацца, рэкамендуецца набываць дзіцячае харчаванне ў спецыялізаваных крамах або аптэках.
4. Алергія на дзіцячае харчаванне
Калі пры увядзенні новага прадукту дзіцячага харчавання ў малога развілася алергія, то мама лічыць, што і ўсе іншыя сумесі або кансерваваныя прадукты дадзенага вытворцы дзіцяці не падыдуць. Мала таго, яна пачынае пераконваць знаёмых у тым, што гэта харчаванне ні ў якім разе нельга даваць дзецям.
рэальнасць
Алергічная рэакцыя звычайна ўзнікае на асобны кампанент, але ніякім чынам не на ўсю прадукцыю! Акрамя таго, арганізм кожнага дзіцяці асабліва індывідуальны, таму лепш, калі выбар сумесі ажыццяўляецца з дапамогай які курыруе педыятра.
5. Кармленне суцэльным малаком
Старэйшае пакаленне ў сям'і нярэдка настойвае на ўвядзенне ў рацыён харчавання дзіцяці першага года жыцця каровінага ці казінага малака . Яны пераконваюць, што раней малых кармілі такім чынам, і дзеткі вырасталі здаровымі.
рэальнасць
Вядучыя нутрыцыёлага ўпэўнены: каровіна малако - моцны алерген. Ён ўтрымлівае такую колькасць бялку, якое арганізм малога не можа засвоіць. Пры гэтым малако парнакапытных не ўтрымлівае неабходнай колькасці жалеза і патрэбных вітамінаў, а з-за лішку соляў у прадукце павялічваецца нагрузка на ныркі.
6. Кансістэнцыя ежы
Бацькі парой лічаць, што пакуль не прарэзалася вялікая частка зубоў, дзіцяці варта даваць толькі вадкую і працёртую ежу.рэальнасць
Малы ў 9 месяцаў выдатна перацірае зубкамі складнікі супчыка, а да года можа пагрызці кавалачак яблыка або хлеба. Педыятры перакананыя, што жаванне - гімнастыка для ротавай паражніны, дзякуючы якой фарміруецца правільны прыкус і адпаведна добрая дыкцыя.
7. Нельга даваць рыбу!
Бабулі перасцерагаюць, што пакуль дзіця не загаворыць, яму ні ў якім разе нельга даваць рыбу. «Будзе нямы!» - запэўніваюць яны.
рэальнасць
Рыба - бялковы прадукт, таму ўводзіць маляняці яго трэба акуратна. Для дзяцей да года падыходзіць нятлустая рыба. Аптымальны варыянт - пюрэ з слоічкі, якое па палове чайнай лыжачкі можна даваць ўжо ва ўзросце 9 - 10 месяцаў, да года павялічваючы порцыю да 50 - 70 г.
Увага: Не рэкамендуецца ў адзін дзень маленькаму дзіцяці даваць і рыбнае, і мясную страву!
Бацькам маляняці варта памятаць, што ён - не маленькі дарослы. Спецыфіка дзіцячага харчавання існуе і яе трэба прытрымлівацца, каб дзіця расло здаровым і актыўным.