Цікава, ці можа сціплая дзяўчына стаць адкрытай і таварыскай ці яе заўсёды будуць успрымаць як ціхоню? Калі вы - сарамлівая і няўпэўненая ў сабе і як раз думаеце над гэтым, жадаючы стаць больш таварыскай, цікавай і вясёлай, ведайце - вам гэта па сілах. Хоць на першым часе будзе нялёгка мяняць свае звычкі і манеру паводзін.
Што для гэтага спатрэбіцца рабіць?
Спачатку - зразумець, што вам перашкаджае быць больш разняволенай і таварыскай і як вы звычайна з гэтым спраўляецеся. Хутчэй за ўсё, у вас ёсць сябры, з якімі вы адчуваеце сябе вольна і лёгка кажаце на любыя тэмы. Але вось зносіны з незнаёмымі або недастаткова блізкімі людзьмі выклікае няёмкасць, збянтэжанасць або страх. Што вы робіце ў такіх выпадках? Пазбягаеце зносін? Вядзеце сябе стрымана і больш маўчыце, амаль нічога не кажучы?
Калі гэта так, то вам ніколі не атрымаецца пераадолець хваляванне і замкнёнасць. Вам будзе цяжка мець зносіны, а свабоднае і натуральнае паводзіны не ўзнікне само сабой нават з часам.
Таму ёсць толькі адзін спосаб стаць больш таварыскай - не сыходзіць ад размовы, як многія часта робяць, а адмыслова заводзіць гутаркі з тымі, каго вы бачыце кожны дзень, але амаль не кажаце. Толькі рабіць гэта трэба правільна.
Як навучыцца быць таварыскай?
1. Трэніруйцеся дома. Уявіце, што вы рыхтуецеся да выступлення. Прыгатуйце некалькі фраз, якімі можна было б пачаць размову. Прыдумайце, пра што вы можаце спытаць чалавека, з якім будзеце мець зносіны. І прагаворыце ўсе прыгожым, прыемным голасам, сочыце за яго інтанацыяй і сілай. Такія хатнія «ўрокі» выбавяць вас і вы скажаце ўсё, што хацелі, больш упэўнена і спакойна.
Дапамогуць вам і анекдоты, пацешныя гісторыі ці цытаты. Запамінайце іх адмыслова і ўстаўляйце ў гутарку пры зручным выпадку. Зьбірайце ў сваю «скарбонку» усё, што прыцягнула ваш інтарэс або рассмяшыла - гэта спадабаецца і іншым людзям.
2. Усміхайцеся. А вы ведаеце, што многія адчуваюць скаванасць, як і вы? І яны могуць не ведаць, як ім варта сябе паводзіць. А ваша добразычлівасць і ўсмешка іх падтрымае і дапаможа справіцца са збянтэжанасцю.
3. Пазбягайце аднаскладовыя фраз. Адказваючы на звычайныя пытанні - «Як справы?» Ці «Ну, што ў цябе новенькага?» - старайцеся больш ніколі не гаварыць «Нармальна» і «Усё як заўсёды». Не бывае такога, каб у вашым жыцці зусім не адбывалася нічога новага! Раскажыце пра тое, як рабілі ці не рабілі хатняе заданне, кантрольную ці рэферат, што глядзелі па тэлевізары або знайшлі ў інтэрнэце. Спытаеце і вы: як прайшоў дзень, якія планы на заўтра, каго сустракаў з агульных знаёмых ваш сябар ці сяброўка.
4. Умейце слухаць і суперажываць. Быць таварыскай - не значыць толькі казаць; куды як больш важна навучыцца ўважліва і чула ставіцца да сваім суразмоўцам! Нашы сябры так цэняць добрае ўдзел і разуменне, суперажыванне і добрае стаўленне! Праявіце зацікаўленасць, слухайце, дадаючы ад сябе: «Сапраўды? Вось гэта так! »,« Няўжо? Ты сама так сказала? »Або« Вось выдатна! »,« Cool ". Толькі будзьце шчыры, калі вашыя каментары - усяго толькі прытворства, гэта будзе відаць.
5. Майце зносіны! Стаць таварыскай дзяўчынай - значыць мець зносіны, як толькі вам уяўляецца такая магчымасць. Гэта як вывучэнне іншай мовы - калі вы перастаеце гаварыць на ёй, то губляеце навык.
Спачатку вы будзеце адчуваць ўнутраную скаванасць, таму рэпеціруюць сам-насам з сабой кожны свой «публічны выхад». Але з кожнай новай спробай вам будзе ўсё лягчэй і прыемней мець зносіны.
Проста перастаньце баяцца іншых людзей, яны так жа не ідэальныя, гэтак жа бянтэжацца і хвалююцца. Толькі яны могуць не ведаць, як пазбавіцца ад гэтага, а вы ведаеце!