Мы жывем у эпоху інфармацыйнага буму. Штодня - ды што там, штохвілінна! - на людзей абвальваюцца каскады, вадаспады інфармацыі. Натуральна, у большасці сваёй яна бескарысная. Мозг чалавека прыстасаваўся выжываць у абстаноўцы інфармацыйнай агрэсіі - ён проста зачыняецца ад яе. Чалавек чуе нешта - а праз хвіліну ўжо не памятае, пра што ішла гаворка? Гэта не ранні склероз, гэта мозг не прыняў інфармацыю як значную і не запомніў.
Гэта добра, бо інакш людзі сышлі бы з розуму ад такога, большай часткай бессэнсоўнага, інфармацыйнага патоку. Але дрэнна таму, што час ад часу ўсё ж такі трэба ўспрымаць і запамінаць інфармацыю. Як тут быць?
Як лепш запамінаць інфармацыю, якая сапраўды патрэбна?
Такім чынам, топ-10 саветаў, як лёгка запамінаць інфармацыю:
- Маркіраваць інфармацыю. Хочацца запомніць, што кажа суразмоўца? Трэба сказаць сабе, што гэта важна. Так мозг настроіцца на ўспрыманне інфармацыі. Трэба засяродзіцца.
- Кажучы пра тое, як лепш чытаць, каб запомніць, то першае правіла - пачуццём. Лепш запамінаецца эмацыйна значная інфармацыя. Трэба запомніць тэкст? Значыць трэба паспрабаваць прыняць яго блізка да сэрца, прачуць. Знайсці ў ім тое, што падабаецца, засяродзіцца на гэтым.
- Неабходна вывучыць доўгую і заблытаную фразу (напрыклад, вызначэнне). Можна запісаць яе на паперы і разрэзаць нажніцамі на кавалачкі па 4-5 літар. Скласці мазаіку. Паўтарыць некалькі разоў.
- Калі не атрымліваецца запомніць нумар тэлефона, паспрабаваць пагуляць з лічбамі. Можа быць, суседнія лічбы падобнымі па напісанні? Ці адна з іх - квадрат іншы?
- Калі трэба дакладна запомніць доўгую і заблытаную фразу, варта паспрабаваць яе напяваць на які-небудзь прыдатны матыў. Дарэчы, многія так вучаць вершы.
- Даведацца, якая памяць з'яўляецца вядучай, як лепш запамінаць.
- Нядрэнна і вымавіць выразна і ўдумліва услых тое, што трэба запомніць.
- Прачытаўшы, можна разумова скласці план: пра што гаворка ішла ў пачатку, пра што потым ... Абавязкова пераказаць, лепш ўслых. Як чытаць хутка і запамінаць? Лепш гэтага не рабіць, так як прачытанае хутка - забудзецца.
- Калі тэкст завучыць, але не атрымліваецца яго ўзгадаць, ці не трэба падглядаць, варта адцягнуцца на іншыя справы, а потым паспрабаваць ўспомніць яшчэ раз.
- Важна: эмоцыі могуць не толькі дапамагчы (п.2), але і перашкодзіць. Калі ёсць абурэньне ад таго, што прымусілі вучыць, і не атрымліваецца адкараскацца ад нянавісці да прапанаванай інфармацыі, якая не атрымацца нічога запомніць, як ні старайся. Трэба наладзіцца на больш пазітыўную хвалю, падумаць, як будзе добра ўсё гэта ведаць, як будзе гэта прыемна.
Тое ж - з доўгім словам (на замежнай мове або тэрмінам).
Глядзельная - чытаць.
Слыхавая - слухаць.
Рухальная - запісваць.
Гэтыя простыя парады дапамогуць звесці праблему запамінання да мінімуму.