Для кормячых мам існуе шмат табу: нельга піць спіртное, нельга ёсць рэзкая, нельга паліць. Усё гэта цалкам абгрунтавана, паколькі праз малако дзіця атрымлівае ўсё тое забароненае і не карысна, што мела неасцярожнасць з'есці або выпіць мама.
Какава пры грудным гадаванні лекары таксама не рэкамендуюць, паколькі ён уваходзіць у спіс высокоаллергенных прадуктаў. Асабліва варта поостеречься ўжывання какава пры лактацыі ў першыя 3 месяцы жыцця дзіцяці.
Маляня можа адрэагаваць на какава дыятэзам. Акрамя таго, у яго можа з'явіцца агрэсіўнасць. Некаторыя даследчыкі праводзяць сувязь паміж ужываннем кормяць мамамі какава і бессанню дзіцяці. Гэта ж адносіцца да кавы і шакаладу.
Але ці так усё страшна на самай справе? Перш за ўсё, не варта забываць, што ўсе людзі асабліва індывідуальныя. І тое, што ў адных вельмі негатыўна адбіваецца на самаадчуванні, у іншых зусім не выклікае ніякай рэакцыі.
І ўсё ж - ці можна какава кормяць мамам? Вядома, адназначнага адказу на гэтае пытанне няма. Трэба вызначыць ступень уплыву гэтага напою на вашага дзіцяці. Выпіце кубак какава і панаглядайце за дзіцем ў гэты дзень. Калі не з'явіцца сыпу, дзіця не стане залішне актыўным і агрэсіўным і ніякім іншым чынам не адрэагуе на эксперыментальны прыём какава, можна паўтарыць спробу праз пару дзён.
У любым выпадку, якая корміць маме піць какава можна не кожны дзень, а максімум два разы на тыдзень. І выбіраць трэба такі час, калі дзіця толькі паеў, пажадана ў першай палове дня. Кафеін хоць і ўбіраецца ў малых дозах, але ж ўбіраецца! А значыць, можа нейкiм чынам паўплываць на самаадчуванне малога.
І яшчэ - калі адчайна хочацца выпіць какавы ці кава, выбірайце натуральны кава і высакаякасны какава. Што тычыцца шакаладу, лепш, калі ён будзе чыстым і горкім.