Як хацелася б, нарэшце, худнець, атрымліваючы пры гэтым задавальненне, ня мучачыся дыетамі, ня пацеючы ў зале, проста ўзяць і худнець! Такі спосаб ёсць - гэта солевыя ванны для пахудання . Толькі ўявіце сабе: прыходзіце дадому якая стамілася, кладзецеся ў гарачую ваду з соллю, алеямі, атрымліваеце асалоду ад не толькі самім працэсам, але і думкай, што ў гэты самы момант вы худнееце. Разгледзім, чым карысныя солевыя ванны, і якія варыянты ваннаў бываюць.
карысць:
- соль выводзіць лішнюю падскурную вадкасць, тым самым здымае ацёкі;
- паляпшаюцца падскурнага кровазварот і лімфотока;
- з-за паскарэння падскурнага абмену рэчываў выводзяцца таксіны і прадукты распаду;
- бром нармалізуе працу нервовай сістэмы, паляпшае тонус скуры;
- ёд паскарае абмен рэчываў, выводзіць халестэрын;
- магній актывізуе клеткавы метабалізм;
- калій адказвае за вывядзенне таксінаў.
Як вынік, вы худнееце, пазбавіўшыся ад пастаянных оттеков, назапашванняў вадкасці пад скурай. Вы пазбаўляецеся расцяжак, скура перастае абвісала. Солевыя ванны ідэальнае сродак ад целлюліт а, так як ліквідуюць менавіта прычыну ўзнікнення апельсінавай скарынкі - парушэнне падскурнага абмену рэчываў.
варыяцыі
Вы можаце прымаць ванны з звычайнай натуральнай марской соллю, аднак не варта грэбаваць марской соллю з дадаткамі: ёдам, бромам, календулай, ігліцай, мёдам, рознымі аромамасламі. Акрамя таго, вы можаце злучыць соль і соду, і ў вас атрымаецца СТДА солевая ванна: змяшайце 500 г марской солі і 300 г харчовай соды.
Таксама ў вас ёсць магчымасць выпрабаваць на сабе гаючыя ўласцівасці іглічных раслін, для гэтага прыгатуйце іглічна-солевая ванну:
- 500 г солі;
- 50 г хвойнага парашка або некалькі кропель хвойнага эфірнага алею.
Іглічныя ванны будзе карміць вашу скуру поўным комплексам вітамінаў, мікра- і макраэлементам, а таксама вельмі карыснымі алеямі.
правілы
Тэмпература вады ў ванне павінна быць 35-39⁰С. Ня апускаецеся ў ваду вышэй за ўзровень сэрца. Працягласць працэдуры - ад 10 да 20 хвілін. Працягласць курсу содавай-солевых або іглічных ваннаў для пахудання - 10-15 працэдур, прычым паўтараць трэба ванны праз дзень.
Калі вы хочаце дадаць эфірных алеяў у ванну, спачатку змяшайце іх з соллю і пакіньце на некалькі хвілін. Інакш на паверхні вады утворыцца плёнка.
супрацьпаказанні
Содавы-солевыя ванны для пахудання, нажаль, маюць супрацьпаказанні, зрэшты, як і любыя іншыя віды гарачых ваннаў:
- любыя абвастрэння хранічных хвароб;
- дерматологіческіе захворвання;
- гінекалагічныя праблемы;
- цяжарнасць;
- варыкоз;
- гіпертанія і тромбафлебіт;
- нырачная недастатковасць;
- любыя наватворы.