Марозіва пры цяжарнасці

Нярэдка пры цяжарнасці, часам незразумела чаму, жанчыне хочацца марожанага, аднак ці можна яго ёсць у гэты час - вядома далёка не ўсім. Давайце паспрабуем разабрацца ў падобнай сітуацыі і даць вычарпальны адказ на дадзенага роду пытанне.

Чым карысна марозіва для будучых мам?

У першую чаргу лекары адзначаюць той станоўчы эфект, які назіраецца ад ужывання ў ежу цяжарнай любімага прадукту. У такіх выпадках настрой і самаадчуванне жанчыны толькі паляпшаецца, што немалаважна падчас выношвання малога. Таму, калі пры цяжарнасці хочацца з'есці марозіва, то будучай маме нельга адмаўляць у гэтым.

Акрамя таго, неабходна адзначыць, што малочныя прадукты багатыя кальцыем, які так неабходны для пабудовы касцяной сістэмы малога. Таксама змяшчае яно ў дастатковай колькасці і вітаміны, сярод якіх можна адзначыць А, D, Е.

Што неабходна ўлічваць цяжарным пры ўжыванні ў ежу марозіва?

Неабходна сказаць, што сёння выраб дадзенага прадукта - даволі складаны тэхналагічны працэс. У мэтах зніжэння выдаткаў, большасць вытворцаў замяняюць натуральнае цэльнае малако сушеным. Акрамя таго не абыходзіцца і без выкарыстання фарбавальнікаў, штучных напаўняльнікаў.

Пры выбары марожанага цяжарная павінна ўважліва вывучыць яго склад і аддаць перавагу таму прадукту, у якім адсутнічаюць пералічаныя вышэй шкодныя кампаненты, а ў аснове знаходзіцца натуральнае малако.

Пры цяжарнасці марозіва можна есці толькі ў невялікай колькасці, і далёка не кожны дзень. Ласавацца дадзеных дэсертам цяжарная можа 2-3 разы на тыдзень. Аб'ём порцыі пры гэтым не павінен перавышаць 100-150 г.

Якую шкоду можа нанесці марозіва здароўю цяжарнай жанчыны?

У першую чаргу неабходна сказаць, што ўжыванне ў ежу вялікай колькасці халоднага прадукту можа прывесці да спазму сасудаў галаўнога мозгу, што ў сваю чаргу выльецца ў моцны галаўны боль.

Таксама трэба адзначыць, што ўжыванне марожанага можа прывесці да развіцця ангіны ці фарынгіту. Таму цяжарная павінна быць асцярожная з дадзеным прадуктам.

У той жа час, будучая мама павінна ўлічваць той факт, што самі па сабе малочныя прадукты павышаюць працэсы газаўтварэння. Гэта багата развіццём метэарызму. Дадзенае з'ява, у сваю чаргу, можа справакаваць павышэнне маткавага тонусу. Таму на пытанне будучай мамы, які тычыцца таго, ці можна пры цяжарнасці, у 3 яе трыместры ёсць марозіва, лекары адказваюць адмоўна, і раяць устрымацца ад яго ўжывання.