Клаўстрафобія або боязь замкнёнай прасторы, адна з самых распаўсюджаных фобій сучаснага свету. Якія пакутуюць ёю людзі, адчуваюць панічны жах ад знаходжання ў любым закрытым памяшканні. У момант прыступу страху ў іх назіраецца абцяжаранае дыханне, дрыжыкі, з'яўляецца пот, у асабліва цяжкіх выпадках магчымая нават страта свядомасці. Ім здаецца, што сцены і столь сціскаюцца вакол іх і вось-вось іх задушаць, узнікае адчуванне таго, што кісларод хутка скончыцца, і ім не будзе чым дыхаць.
Я паміраю!
Прычына падобнай пошасці крыецца ў банальным страху смерці, які, дарэчы сказаць, ўласцівы ўсяму жывому. Проста ў дадзеным выпадку ён трансфармуецца ў фобію замкнёнага прасторы, выкліканую калі-небудзь перанесеным стрэсам ад доўгага знаходжання ў наглуха зачыненым памяшканні (напрыклад, у які захрас ліфце).
Людзям, якія пакутуюць клаўстрафобіяй складана лётаць самалётамі, яны рэдка спускаюцца ў метро, аддаючы перавагу, у асноўным, перасоўвацца наземным транспартам. Часта сімптомы страху замкнёнага прасторы праяўляюцца і ў тых, хто зьявіўся толькі іншым назіральнікам наступстваў ад доўгага знаходжання ў ім іншых людзей. Заўважана, што пасля моцных землятрусаў лік «уладальнікаў» такі фобіі павялічваецца ў разы, прычым у асноўным у тых, хто сам асабіста не пацярпеў ад разбурэнняў, але затое на свае вочы бачыў целы ахвяраў, якія загінулі пад заваламі.
Перамагчы сваіх дэманаў
Часам клаўстрафобія набывае дастаткова вострыя формы і чалавек проста вымушаны звярнуцца па дапамогу да спецыяліста. І калі ў пацыента пацвярджаецца дыягназ боязі замкнёнага прасторы, то лячэнне звычайна зводзіцца да метаду «клін-клінам». Ён заключаецца ў тым, што чалавека заводзяць у невялікае памяшканне, сцены якога накіраваны пад вуглом адзін да аднаго і звужаюцца па меры прасоўвання ўглыб. Спачатку пацыент праводзіць там, ад сілы, пару хвілін. На наступны дзень час знаходжання ў «камеры катаванняў» крыху павялічваецца. На трэці дзень - яшчэ трохі. І так працягваецца да таго часу, пакуль чалавек, які пакутуе клаўстрафобіяй, цалкам не ўсвядоміць той факт, што небяспекі ў прынцыпе ніякай няма і яму нічога не пагражае.
У любым выпадку, заўсёды першым крокам да збавенню ад фобій з'яўляецца прызнанне таго, што яны моцна ўскладняюць жыццё. Як толькі чалавек пачынае гэта ўсведамляць і ў яго ўзнікае жаданне перамагчы ў сабе сваіх дэманаў, ён перастае быць рабом страху і ўстае на сцежку вайны, якая практычна заўсёды вядзе да перамогі. Памятаеце, галоўнае - гэта захацець, а астатняе справа тэхнікі.