Імкненне да самаразвіцця - натуральны механізм выжывання, без яго чалавецтва ніколі б не дасягнула сучаснага ўзроўню. Праблема ў перашкодах, якія падпільноўваюць на гэтым шляху, адным з якіх можа стаць экзістэнцыяльны крызіс, які развіваецца з унутраных супярэчнасцяў. Узнікае неўроз, калі няма неабходнасці турбавацца аб мінімальных жыццёвых патрэбах.
Экзістэнцыяльны крызіс у жыцці чалавека
Жаданне абгрунтаваць сваё існаванне ўзнікае ва ўсіх, але ў многіх тлумачэння атрымліваюцца простымі і гладкімі дзякуючы глыбокай рэлігійнасці або закладзеным устаноўкам іншага кшталту. Экзістэнцыяльныя праблемы ўзнікаюць у момант расчаравання ў выбраных раней ідэалы. Чалавек перастае адчуваць задавальненне ад павышэння статусу цi страчвае веру ў звышнатуральную каштоўнасць свайго жыцця. Іншы прычынай такіх перажыванняў можа быць адчуванне непазбежнасці смерці.
Экзістэнцыяльныя праблемы чалавека
Можа здацца, што падобныя разважанні наведваюць толькі ўладальнікаў неабмежаванага колькасці вольнага часу, у цяжка працоўных людзей сіл на неўроз ўжо не застаецца. Збольшага гэта дакладна, часцей экзістэнцыяльныя перажыванні наведваюць прадстаўнікоў творчых прафесій, якія займаюцца фізічнай працай менш схільныя да самакапаннем, але і яны ад гэтага цалкам не абароненыя.
Перадумовамі для неўрозу могуць стаць:
- страта блізкага чалавека;
- пагроза ўласнага жыцця;
- прымяненне псіхадэлікай;
- працяглая ізаляцыя;
- растанне з каханым чалавекам ці дзецьмі.
Экзістэнцыяльны крызіс і суіцыд
У працэсе разважанні чалавек сутыкаецца з супярэчнасцю, створаных адчуваннем важнасці уласнага жыцця і адначасовым усведамленнем яе бескарыснасці. Няздольнасць знайсці дазвол гэтай сітуацыі пераходзіць у экзыстэнцыяльную адчай, для якога ўласцівая страта цікавасці да ўласнага будучыні. Пагаршэнне крызісу можа прывесці да жадання скончыць сваё бессэнсоўнае існаванне, ня здольнае нікому прынесці карысці. У такім выпадку чалавеку надзвычай складана вырашыць сітуацыю самастойна.
экзыстэнцыяльную адзінота
Ёсць два тыпу адзіноты: паўсядзённае і экзыстэнцыяльную. Для першага характэрна адчуванне адарванасці ад грамадства, часцяком звязанае са страхам быць адрынутым ці бояззю падпусціць кагосьці занадта блізка. А другі тып адрозніваецца большай глыбінёй, не абапіраючыся толькі на фактычную адсутнасць людзей побач. Тут праблема заключаецца ў разбурэнні ўнутранага свету, які ёсць у кожнага чалавека.
Следствам гэтага становіцца экзыстэнцыйная фрустрацыя, вызначаем стратай жадання вызначыць хоць нейкі сэнс. Чалавек адчувае апатыю, яму ўсё надакучыла, але пры гэтым стан не носіць паталагічны характар. Гэта значыць экзістэнцыяльны крызіс на гэтым этапе характарызуецца агульнай прыгнечанасць, чалавек адчувае бессэнсоўнасць быцця, яму не хочацца пазнаваць нешта новае і развівацца, але і жадання прычыніць шкоду сабе таксама няма.
экзістэнцыяльны страх
Перажыванні такога тыпу прынята вылучаць у асобную групу, таму што яны не адносяцца да канкрэтнай падзеі, а пераплецены з унутраным светам чалавека . Экзыстэнцыйная трывога ў рознай ступені ўзнікае ва ўсіх, але не заўсёды ярка адчуваецца з-за магутнага блока падсвядомасці. Гэтая глыбіня і складанасць надання страхам дакладных межаў робяць немагчымым іх поўнае ліквідацыю, рэальна толькі знізіць вастрыню. Усе экзістэнцыяльныя трывогі дзеляць на 4 асноўныя групы:
- страх перад часам - чалавек баіцца састарэць, стаць бездапаможным, памерці, перажывае з-за нявызначанасці будучыні;
- страх перад прасторай - боязь цемры , глыбіні, адкрытай прасторы, пераменаў, жаданне выразна упарадкаваць жыццёвы ўклад і прытрымлівацца толькі яму;
- страх жыцця - перажыванні адносна загадкавасці, таямнічасці і адначасовай бессэнсоўнасць быцця;
- страх перад сабой - боязь страціць розум або страціць кантроль, неразуменне уласных памкненьняў або учынкаў.
экзыстэнцыйная віна
Гэта самы станоўчы момант разважанняў аб уласным прызначэнні, так як пры правільным падыходзе можа выхаваць жаданне рухацца далей, развіваць не толькі прафесійныя навыкі, але і спосабы эмацыйнага зносін з светам. Аказвае дапамогу ў выхадзе асобы на новы ўзровень. Які праходзіць экзістэнцыяльны крызіс у жыцці можа даць тры асноўныя прычыны ўзнікнення віны:
- няпоўная самарэалізацыя;
- недастаткова трывалыя сувязі з сваякамі і важнымі людзьмі;
- страта сувязі з Абсалютам.
Як змагацца з экзістэнцыяльным крызісам?
Пры наяўнасці глыбокіх перажыванняў і адчуванні страты жыццёвага стрыжня чалавек беспаспяхова шукае сілы, каб дазволіць экзістэнцыяльны крызіс, пераадоленне якога складаецца з двух асноўных этапаў:
- Прызнанне. Праблема ёсць, яе трэба вырашаць, і гэта магчыма, кожны чалавек абсалютна вольны ў сваім выбары.
- Новы сэнс. Крызіс - гэта пачатак новага этапу, старыя прычыны жыць ужо не падыходзіць, час знайсці новыя. Сэнс можна знайсці і ў атрыманні максімуму задавальнення ад жыцця, і ў прынясенні карысці чалавецтву.
Псіхатэрапеўты адзначаюць магчымасць знізіць вастрыню перажыванняў пры дапамозе гутарак з блізкімі людзьмі. Калі меры не прынятыя, на фоне перажыванняў развіваецца экзістэнцыяльны неўроз, які прыводзіць да парушэння працы ўнутраных органаў. З неўрозам справіцца зможа толькі спецыяліст, які будзе выкарыстоўваць комплексную тэрапію (психокоррекция і медыкаменты).