Тое, што п'е жанчына пры цяжарнасці, мае нават большае значэнне чым тое, што яна есць. Будучая матуля на працягу ўсяго тэрміну стараецца прытрымлівацца строгай дыеты і адмаўляецца ад алкагольных напояў. Што ж не вредно піць цяжарнай жанчыне, і як гэта пітво адбіцца на яе здароўе і здароўе малога, разгледзім у нашай артыкуле.
Чай для цяжарных
Адназначна можна піць чорны і зялёны чай пры цяжарнасці . Чорны чай змяшчае вітаміны: З, РР, Да, З і пантатэнавую кіслату, а таксама багаты мінеральнымі рэчывамі: кальцыем, каліем, фосфарам, магніем, фторам, Тэафілін, тэабрамін. Чорны чай дабратворна ўплывае на праніклівасць крывяносных сасудаў, умацоўвае зубы. Зялёны чай змяшчае вялікую колькасць антыаксідантаў, што спрыяе прафілактыцы анкалагічных захворванняў. Не варта піць больш двух кубкаў напою ў дзень, моцны чай пры цяжарнасці піць нельга. У гарбату можна дадаваць мёд, шыпшыннік, кавалачак цытрыны або яблыка, лісце мяты, мелісы, парэчкі або маліны. Жанчынам пры цяжарнасці можна піць гарбату з малаком (згушчаным або хатнім).
Чай каркаде пры цяжарнасці
Жанчынам пры цяжарнасці можна піць чай каркаде (Гібіскус), але слаба завараны і няма на апошніх тэрмінах, асабліва калі ёсць рызыка развіцця таксікозу. Ён мае прыгожы чырвоны колер і густ з кіслінкай, калі дадаць у яго цукар або мёд атрымліваецца смачны напой, падобны на вішнёвы кампот. Адна выпітая кубак гарачай гарбаты каркаде дапаможа справіцца з артэрыяльным ціскам, ён танізуе і павышае імунітэт.
Травяныя чаі пры цяжарнасці
З травянымі чаямі пры цяжарнасці трэба быць вельмі асцярожнымі, усе зборы, якія вы купляеце ў аптэцы, могуць прынесці шкоду вам і дзіцяці, калі іх прымяняць не правільна ці заварваць не паводле інструкцыі. Абавязкова чытайце супрацьпаказанні пры цяжарнасці.
Які чай піць пры цяжарнасці вырашаць будучай матулі самой, трэба піць тое, што падабаецца і прыемна, але не варта забываць, што асноўнай напой цяжарнай жанчыны - гэта вычышчаная вада.