З даўніх часоў лазня лічылася месцам, сімвалізуючым чысціню душы і цела. Нават роды ў старажытнай Русі прымалі менавіта ў лазні.
Таму ў нашых продкаў і думкі, ці можна цяжарнай ў лазню, не ўзнікала. Сучаснасць ўсё ж памяняла стаўленне людзей да гэтага месца. Адпаведна, кожную будучую маму цікавіць пытанне, ці можна ў лазню цяжарным.
Лазня падчас цяжарнасці
Лекары-гінеколагі настойліва не рэкамендуюць наведваць лазню, асабліва на ранніх тэрмінах цяжарнасці. Гэта звязана з тым, што ў выніку перагрэву можа здарыцца вымушанае перапыненне цяжарнасці. Іншымі словамі, каб не падвяргаць рызыцы свайго малога, усё ж варта ўстрымацца ад паходаў у лазню на першых тыднях цяжарнасці. Таксама варта адмовіцца ад лазні на позніх тэрмінах цяжарнасці. Да прыкладу, у лазні на 38 тыдні цяжарнасці можа адбыцца заўчаснае адыходжанне околоплодных вод .
Калі небяспечны першы трыместр ззаду, а да трэцяга яшчэ далёка, можна і вярнуцца да пытання, ці можна цяжарным наведваць лазню, папярэдне пракансультаваўшыся са сваім доктарам. У выпадку, калі цяжарнасць працякае без ускладненняў, а менавіта:
- пагрозы перапынення;
- адхіленняў у працы сардэчна-сасудзістай сістэмы;
- моцнага таксікозу ;
- непераноснасці рэзкіх перападаў тэмператур.
Можна смела адпраўляцца парыцца ў лазні пры цяжарнасці.
Якой павінна быць лазня падчас цяжарнасці?
То што, пры цяжарнасці можна ў лазню, мы высветлілі. Цяпер вызначымся, чаму ўсё ж аддаць перавагу - нашай рускай лазні (з вільготным паветрам) або жа фінскай сауне (з сухім паветрам) падчас цяжарнасці.
Да асартыменту дадаліся цяпер папулярныя турэцкія лазні. Можна адзначыць, што менавіта яны найбольш падыходзяць для жанчын пры цяжарнасці. Бо тэмпературны рэжым у парнай складае 30-50 градусаў, што ідэальна падыходзіць для дамы ў цікавым становішчы. Выбар дапаможа зрабіць пералік патрабаванняў, касаемо знаходжання ў лазні цяжарнай жанчыны:
- дапушчальная тэмпература каля 80 градусаў і не больш;
- паветра павінен быць вільготным у пазбяганне перагрэву;
- трэба ўжываць шмат вадкасці, пажадана травяныя чаі;
- заходзіць у апарню спачатку на некалькі хвілін, паступова павялічваючы час знаходжання максімум да 10 хвілін;
- цяжарнай жанчыне вельмі непажадана хадзіць у лазню адной;
- абавязкова надзець гумовыя тэпцікі, капялюшык і ўзяць сваё ручнік;
- не заходзіце ў парную без галаўнога ўбору;
- астуджаць арганізм пасля парнай, знаходзячыся ў становішчы, лепш усё ж не ледзяной вадой, дастаткова будзе проста паплаваць у басейне;
- калі жанчына на ранніх тэрмінах цяжарнасці устрымлівалася ад наведвання лазні, то варта больш старанна сачыць за сваімі адчуваннямі;
- і галоўнае, вельмі важна кантраляваць сваё самаадчуванне і самаадчуванне малога.