Ці можна цяжарным насіць абцасы?

Амаль кожная жанчына ведае, што ў час цяжарнасці трэба адмовіцца ад высокіх абцасаў, але не ўсе ведаюць, чаму гэта неабходна зрабіць. Разгледзім асноўныя прычыны, па якіх не рэкамендуецца абутак на абцасах пры цяжарнасці.

Чаму цяжарным нельга насіць абцасы?

1. На ранніх тэрмінах цяжарнасці высокія абцасы - гэта дадатковая нагрузка на органы малога таза. А любая лішняя нагрузка можа выклікаць скарачэнне маткі, крывацёк або выкідыш.
2. Пры цяжарнасці ў жанчыны выпрацоўваецца релаксин: рэчыва, якое змяняе эластычнасць звязкаў і размягчается іх. Гэта неабходна для павышэння эластычнасці лабковай сімфіза і палягчэння праходжання галоўкі плёну праз радавыя шляху. Але мяняецца эластычнасць ўсіх звязак жанчыны, і высокі абцас пры цяжарнасці і любым няўдалым кроку можа стаць прычынай сур'ёзных траўмаў у жанчыны. Асабліва гэта актуальна на позніх тэрмінах, калі вялікі жывот можа перашкодзіць ўбачыць перашкоды пад нагамі.
3. На позніх тэрмінах лішняя нагрузка на таз таксама можа выклікаць скарачэння маткі, калі жанчына носіць высокі абцас пры цяжарнасці, а гэта можа прыводзіць да заўчасным родаў і ўскладненняў цяжарнасці.
4. Вялікая вышыня абцаса пры цяжарнасці змяняе кропку апоры ў жанчыны, дзіця ссоўваецца наперад, павялічваючы нагрузку на пазваночнік, выклікаючы боль. Зрушэнне маткі дадаткова павялічвае жывот, адпаведна, павялічваючы і колькасць расцяжак на ім. Гэтая праблема не вельмі небяспечная, але касметычны эфект часта таксама вельмі важны для жанчын.

Які абцас можна насіць цяжарным?

Не варта цалкам адмаўляцца ад абцаса: цяжарным можна хадзіць на абцасах вышынёй ад 3 да 5 см. Яны павінны быць досыць шырокімі і устойлівымі. Абутак на плоскай падэшве таксама не заўсёды рэкамендуецца, асабліва пры пласкаступы жанчыны, а невялікія абцасы можна насіць пры цяжарнасці і для прафілактыкі варыкознага пашырэння вен . Нізкія, але тонкія абцасы таксама не рэкамендуюцца, як і высокія.

Абутак для цяжарных павінна быць добра вентыляванай, пажадана без вялікай колькасці сінтэтычных матэрыялаў. У апошнія месяцы цяжарнасці з-за ацёкаў ногі жанчыны павялічваюцца ў аб'ёмах, таму абутак прыйдзецца выбіраць вялікіх памераў, але не занадта шырокую, добра якая падтрымлівае ступню, з зручнымі зашпількамі, ня пераціскае крывацёк. Калі для выхаду ў свет жанчына задаецца пытаннем, ці можна цяжарным абцасы хоць ненадоўга, то на 1-2 гадзіны ў выключных выпадках іх можна надзець, хоць лепш не рызыкаваць зусім.