Карысць ці шкода?
Тыя, хто выступае за ўжывання разынак пры ГВ, матывуючы яго карыснасцю, не ведаюць, ці можна яго есці непасрэдна пасля з'яўлення дзіця на свет. У гэты няпросты перыяд матулі патрабуюцца у павышаных дозах вітаміны, і асабліва мікраэлементы, бо частка з іх яна губляе пры лактацыі, перадаючы падрастаючаму дзіцяці.
Але калі мама сумняваецца ў тым, ці можна пры грудным гадаванні нованароджанага есці разынкі, яна мае рацыю. Бо гакам ранняе ўвядзенне ў рацыён нават самых карысных прадуктаў можа выклікаць у дзіцятка кішачныя колікі, засмучэнне стрававання і высыпанні. Арганізм маляняці яшчэ толькі адаптуецца да ежы і любыя змены ў складзе груднога малака могуць пахіснуць далікатны баланс. Так што адназначна, лепш трохі пачакаць (месяца 2-3), перш чым пачынаць ужываць сухафрукты.
Безумоўна, у разынках змяшчаецца шмат карыснага - вітаміны групы В, фосфар, калій, жалеза, нікацінавая кіслата і іншыя, не менш важныя для здароўя і прыгажосці жанчыны кампаненты. У сушаных плёне вінаграду яны ўтрымліваюцца ў канцэнтраваным колькасці і засвойваюцца значна лепш, чым з свежых ягад.
Акрамя насычэння арганізма корміць матулі карыснымі рэчывамі, разынкі часта выкарыстоўваюць як карысную слодыч, бо ўтрыманне глюкозы і цукрозы ў высушаных плёне вельмі вяліка. Бо пры грудным гадаванні практычна ўсе прысмакі пад забаронай, у разынак ёсць перавага - ён рэдка выклікае алергію і іншыя непажаданыя рэакцыі.
Як ўжываць разынкі корміць маме?
Важна, каб першыя прыёмы карыснага разынак былі мінімальнымі, то бок, за раз можна з'есці толькі пару ягад і ўважліва сачыць два дні за станам малога.
Абавязкова, ягады павінны быць старанна прамытыя і прайсці тэрмічную апрацоўку. Але лепш варыць з разынак узвар - своеасаблівы кампот з ягад. Іх праварваюць пару хвілін, а затым настойваюць да астывання.
Цяпер мы ведаем, ці можна разынкі пры кармленні грудзьмі. Адназначна, адказ станоўчы. Такі каштоўны і смачны прадукт папоўніць запасы неабходных мікраэлементаў і задаволіць патрэбнасць корміць мамы ў ласунках.