Прагулкі з дзіцем - залог добрага апетыту і сну. Але ў зімовы час многія матулі даволі часта адмаўляюцца ад іх, бо баяцца застудзіць малога. Калі ж драбок нарадзіўся ўсяго некалькі дзён таму, то і зусім не хочацца выходзіць з ім на вуліцу да плюсавых тэмператур. Як правільна падысці да гэтага пытання і падрыхтаваць драбок, мы разгледзім у дадзеным артыкуле.
Першая прагулка з нованароджаным зімой
Калі роды прыпалі на зімовы перыяд, то выходзіць на першую сваю шпацыр малому можна ўжо праз два тыдні. Колькі шпацыраваць з нованароджаным зімой, у першую чаргу залежыць ад умоў надвор'я. Калі на градусніку -15 ° С і вышэй, вы можаце выйсці на свежае паветра на пяць-дзесяць хвілін. У некаторых рэгіёнах, дзе ёсць падвышаная вільготнасць і моцныя вятры, лепш дачакацца адзнакі -5 ...- 10 ° С. Перад тым, як гуляць з нованароджаным зімой, пераканайцеся ў тым, што няма моцнага ветру або снегу. Нават калі вы апранецца яго досыць цёпла, носік і шчочкі могуць обветрится. Час прагулак расцягваем паступова, у ідэале гэта гадзіну-паўтара двойчы ў дзень.
Як гуляць з нованароджаным зімой?
У першую чаргу важна разумець, што прагулкі з нованароджаным зімой гэтак жа важныя, як і ў любы іншы час года. Здаровыя дзеткі адаптуюцца да перамены тэмпературы даволі хутка і ўжо праз два тыдні вы смела можаце гуляць. Але тут важна пісьменна арганізаваць увесь працэс.
- Выбірайце толькі сонечныя і пажадана зацішныя надвор'я. Калі вы бачыце, што падымаецца вецер і на вуліцы відавочны мароз, з прагулкай лепш пачакаць. У такія дні вы можаце паставіць калыску на балкон і адчыніць вокны. Але сочыце, каб на драбок не дуў вецер і ён на знаходзіўся на скразняку.
- Кожную наступную шпацыр паступова расцягвайце на 5-10 хвілін. Таксама важна абмеркаваць ваш графік шпацыраў з педыятрам. У ідэале праз паўтара-два тыдні вы павінны гуляць з малым прыкладна па гадзіне. Калі ж у здароўе ёсць адхіленні, першую і наступныя прагулкі павінен парэкамендаваць спецыяліст.
- Апранаем нованароджанага на шпацыр зімой . Самай зручнай адзеннем сёння лічыцца камбінезон-трансформер, які з канверта лёгка ператвараецца ў касцюм. У драбкі заўсёды будзе зачынена ўсё цела, так што вецер ніколі не прадуе яго. Апранаць і здымаць яго вельмі проста і хутка, што асабліва важна, бо дзеткі моцна пацеюць падчас апранання і часцяком крыкам выяўляюць сваё абурэнне. Абавязкова пад ніз апранаем толькі Баваўняны бодик або футболку, каб тканіна добра ўбірала пот і прапускала паветра.
- Колькі б вы не вырашылі гуляць з нованароджаным зімой, заўсёды наносіце на твар ахоўны крэм ад обветриваний. Гэта дазволіць адкрыць акенца ў чахле і не баяцца раздражненняў скуры, а малы будзе паўнавартасна дыхаць свежым паветрам.
- Чапаць халодны носік ня сэнсу. Калі маляня замерзне, вы пра гэта дакладна даведаецеся: ён пачне пранізліва крычаць і супакоіць яго не атрымаецца. Так што тэрмінова візіце яго дадому грэць. Менавіта таму адштурхоўвацца ад агульнапрынятых рэкамендацый стаіць з улікам асаблівасцяў драбкі: адным дзеткам хапае паўгадзіны для прагулак, а іншыя цалкам камфортна сябе адчуваюць і на працягу гадзіны.
У чым шпацыраваць маме зімой?
Хутчэй за ўсё, многія матулі выбіраюць сабе ўбор на шпацыр стыхійна: што бліжэй ляжала, то і схапіла. А між тым, менавіта маме ў першую чаргу неабходна апранацца цяпло. Вядома, з калыскай не бывае холадна, а хутчэй нават горача, але вось пра цяпло ног варта паклапаціцца. З адзення лепш выбраць вільгаце- і ветраахоўны матэрыялы тыпу плащевки ў спалучэнні з цёплым флісавы пластом.
Сёння ёсць спецыяльныя носочкі з флиса або ўстаўкі з матэрыялу тыпу аўчыны для абутку. Таксама варта пашукаць адмысловую муфту для рук, якая мацуецца да ручкі калыскі. Тады пасля прагулкі вам не прыйдзецца браць драбок лядоўнямі рукамі.