Мігрэнь пры цяжарнасці

Мігрэнь - вельмі непрыемны стан, якое дастаўляе жанчыне масу дыскамфортныя адчуванні. Нярэдка яно турбуе і будучых мам. Больш за тое, у перыяд чакання маляняці мігрэнь можа узнікаць нават у тых выдатных дам, якія раней ніколі не адчувалі дадзенага стану.

Пазбавіцца ад праяў мігрэні бывае вельмі складана. Тым больш што жанчынам у «цікавым» становішчы можна прымаць далёка не ўсе лекавыя прэпараты. У дадзеным артыкуле мы распавядзем вам, чым лячыць мігрэнь пры цяжарнасці, і як можна папярэдзіць гэтая хвароба.

Лячэнне мігрэні пры цяжарнасці

Палегчыць стан і супакоіць мігрэнь падчас цяжарнасці дапамогуць наступныя метады:

1. Заварыць вельмі моцны і салодкі чай і выпіць каля 600 мл адначасова. З гэтым рэцэптам варта быць асцярожнымі на ранніх тэрмінах цяжарнасці, а таксама пры перавышэнні ўзроўню глюкозы ў крыві.
2. Свежы капусны ліст абліць кіпенем, злёгку астудзіць і прыкласці да хворага месца, пасля чаго абматаць ваўняным шалікам. Гэта народны сродак дапамагае зняць прыкметы болю значна хутчэй, чым большасць аптэчных прэпаратаў.
3. Легчы на ​​спіну і пакласці на галаву некалькі кавалачкаў лёду, а затым дачакацца таго моманту, калі яны растануць.
4. Працерці віскі Лавандовая вадой ці кавалачкам ваты, змочаным у эфірным алеі мелісы або цытрусавых садавіны. Гэты метад дапускаецца выкарыстоўваць толькі толькі ў тым выпадку, калі ў будучай мамы няма алергіі на падобныя прадукты.
5. Прыняць прахалодны душ (тэмпература вады павінна складаць ад 22 да 27 градусаў), працягласць якога не перавышае 5 хвілін. Гэты эфектыўны спосаб дапамагае не толькі зняць праявы мігрэні ў цяжарных жанчын, але і папярэдзіць развіццё варыкознай хваробы вен.
6. Зрабіць кропкавы масаж галавы і шыі.

У некаторых выпадках галаўны боль і іншыя сімптомы захворвання могуць зняць такія лекавыя прэпараты, як Парацэтамол і Ібупрофен. У перыяд чакання маляняці іх можна прымаць у мінімальных дозах, не турбуючыся аб здароўі будучага немаўля. Калі ж гэтыя сродкі не дапамагаюць захварэлай жанчыне, ёй варта прыняць больш сур'ёзны прэпарат, напрыклад, Ацетамінофен. Між тым, рабіць гэта можна толькі пасля папярэдняй кансультацыі з доктарам.

Што рабіць, каб пазбегнуць мігрэні пры цяжарнасці?

Безумоўна, мігрэнь ў цяжарных жанчын лягчэй папярэдзіць, чым лячыць. Каб пазбегнуць вельмі непрыемных прыкмет гэтай хваробы, неабходна выконваць наступныя рэкамендацыі:

1. Харчавацца маленькімі порцыямі праз кожныя 3-4 гадзіны. Пры гэтым у рацыён будучай мамы павінны ўваходзіць разнастайныя прадукты, уключаючы мяса, рыбу, свежая гародніна і садавіна.
2. Класціся спаць не пазней за 23 гадзін і спаць не менш за 8 гадзін у суткі.
3. Не адмаўляцца ад лёгкай фізічнай актыўнасці.