Гуляць з ребеночком неабходна з першых дзён вяртання дадому з радзільні. Як бы вы не адчынялі кватэру, колькі б раз у дзень не рабілі вільготную ўборку, нішто не заменіць дзіцяці насычэння вулічным кіслародам і прыём сонечных ваннаў. Безумоўна, арганізм маляняці яшчэ не памацнеўшай, таму першыя прагулкі павінны быць не працяглымі, асабліва ў дзяцей, народжаных у халодную пару года.
Колькі можна і трэба гуляць з нованароджаным?
Шпацыраваць неабходна штодня. На першага тыдня жыцця малога, можна выходзіць гуляць на балкон. Бярыце малога на ручкі, заварочваюць у цёплае одеялко, летам можна надзець бодик і лёгкую шапачку. Калі памеры гаўбца дазваляюць, вывозіце дзіцятка ў калысцы. Абавязкова адкрывайце тварык малога так, каб на яго траплялі прамыя сонечныя прамяні. Менавіта яны ўзбагачаюць арганізм вітамінам D.
Працягласць першай прагулкі адпаведна пары года:
- летам - 30-45 хвілін;
- восенню - 25-30 хвілін;
- зімой - 15-20 хвілін;
- вясной - 25-35 хвілін.
Як апрануць маляняці і што ўзяць на шпацыр?
Ніколі не Кута малога, празмернае пераграванне вельмі шкодна для маленькага арганізма, і прыводзіць да прастудных захворванняў часцей, чым пераахаладжэнне. Але і занадта лёгка апранаць таксама не трэба.
Уся вопратка павінна быць пашытая з натуральных тканін, усе швы павінны быць вонкавымі. Не забывайце, што нават у цёплыя перыяды года, нованароджанаму неабходна зачыняць канечнасці (ручкі, ножкі, галоўку).
Каб быць у поўным узбраенні, вазьміце з сабой на шпацыр:
- бутэлечку з чыстай вадой;
- зменны падгузнік;
- зменныя штонікі і кофтачку больш цёплую, чым на маляняці;
- сурвэткі;
- пялёнку.
Колькі разоў шпацыраваць з нованароджаным?
Калі самаадчуванне дзіцяці здавальняючы, то ў цёплы час года можна выходзіць на вуліцу два разы на дзень. У халодны час - адзін раз.
Старайцеся выйсці ў 10 гадзін раніцы або ў 14, 15 гадзін.
Да шасці месяцаў дзіцятка будзе спаць на працягу ўсёй прагулкі. І толькі да сямі месяцах сон пачне змяняцца няспаннем.
Падчас прагулкі правярайце носік маляняці вуснамі, ён не павінен быць халодным, але можа быць злёгку прахалодным. Абмацваць спінку і шыйку драбкі, яна не павінна быць мокрай.
Колькі шпацыраваць з нованароджаным зімой?
Зімовыя прагулкі нашмат непамысней гадовых. Цяжэй падабраць вопратку, так каб было і не холадна, і не горача. Але прагулкі ўсё роўна
Ня шпацыруйце з малянём пры тэмпературы ніжэй за 10 градусаў. Выходзіце на вуліцу толькі адзін раз, не больш чым на 20 хвілін. Ня перавязвайце носік шалікам. Можна прыкрыць раток, але носік павінен заставацца свабодным.
Калі на вуліцы занадта ветрана, надзеньце абарону на калыску, калі яе няма, апусціце дах калыскі, падкласці ў яе одеялко і накрыйце ім дзіцятка пад шыйку. Можна пакласці малога ў канверт, ён лёгка зашпіляецца да самага верху, так што ёсць магчымасць пакінуць невялікую шчыліну для траплення кіслароду, і дзіця не будзе глынаць халоднае паветра.