Як раней, так і сёння з любымі захворваннямі і іншымі негатыўнымі зменамі ў арганізме прынята змагацца сродкамі як традыцыйнай, так і народнай медыцыны. У выпадку з пахуданнем традыцыйнымі сродкамі выступаюць спорт і збалансаванае харчаванне, а нетрадыцыйнымі спецыяльныя лекавыя травы. Можна самастойна зрабіць збор траў для пахудання, якія спальваюць тлушч, ведаючы пра тое, якое дзеянне яны аказваюць на арганізм.
Травы, якія спальваюць тлушч ў арганізме
Па спосабе ўздзеяння на арганізм чалавека яны дзеляцца на 5 відаў:
- душаць пачуццё голаду. У большасці сваёй яны здольныя павялічваць свой аб'ём у органах стрававальнага гасцінца, тым самым пасылаючы сігнал у мозг аб насычэнні арганізма, але занадта нізкая каларыйнасць не дае ўтварацца лішкам тлушчу. Да іх ставяцца насеньне лёну, водарасць спіруліны , корань алтэі;
- якія выводзяць з арганізма лішнюю вадкасць. Мочегонным эфектам валодаюць мядзведжыя вушкі, лапух, ліцця брусніцы, журавіны;
- якія аказваюць слабільнае дзеянне. Гэтыя травы стымулююць перыстальтыку кішачніка і разам з прадуктамі жыццядзейнасці выводзяць з яго дзындры і таксіны. Да іх ставяцца трава сенны і крушыны, кроп, насенне аніса, трава трыпутніка;
- якія аказваюць желчегонный эфект. За кошт здольнасці стымуляваць вылучэнне жоўці паляпшаецца працэс пераварвання ежы, абмен рэчываў і метабалізм. Да іх ставяцца барбарыс, дзьмухавец, сухацвет;
- якія спрыяюць большага выдатку энергіі. У іх утрымліваюцца біялагічна-актыўныя элементы, якія паскараюць рэчавы абмен. Гаворка ідзе пра такія травах і спецыях, як матэ, зялёны чай, кайенского перац, куркума , імбір.
Сярод найбольш папулярных рэцэптаў траў для пахудання і спальвання тлушчу можна вылучыць тыя, якія ўтрымліваюць па адной-дзве складнікі з кожнай групы. Да прыкладу, можна заварыць
Аднак, неабходна ўлічваць, што расліны, якія спальваюць тлушч ў арганізме, могуць мець пабочныя эфекты і падыходзяць не ўсім. Неабходна ўважліва чытаць інструкцыю на скрынцы з сыравінай і па магчымасці пракансультавацца з фітатэрапеўты.