Гіпертанія 1 ступені

Ад падвышанага ціску пакутуе большая частка насельніцтва планеты, прычым у любым узросце. Пры няцяжкіх формах захворвання яго звычайна ігнаруюць, што прыводзіць да такіх негатыўных наступстваў як крызы, сардэчныя прыступы і нават інсульты. Таму важна кантраляваць ціск і на ранніх стадыях хваробы.

Артэрыяльная гіпертанія 1 ступені - сімптомы

Лёгкая форма разгляданай паталогіі амаль не выклікае скаргаў. Ніякіх зменаў у вочным дне, сэрца не адбываецца і нырачныя функцыі не парушаюцца. Адзіныя магчымыя прыкметы гіпертаніі 1 ступені - гэта нязначнае павышэнне сісталічнага і дыясталічнага ціску, слабая галаўны боль. У рэдкіх выпадках узнікаюць насавыя крывацёку, як правіла, непрацяглыя, і шум у галаве, які хутка праходзіць.

Як лячыць гіпертанію 1 ступені?

Распаўсюджанае меркаванне, быццам тэрапія апісванай праблемы на першаснай стадыі не патрэбна, з'яўляецца памылковым. Захворванне можа прагрэсаваць, і з часам перарасці ў больш цяжкую форму.

Галоўнай задачай пры лячэнні гіпертаніі 1 ступені з'яўляецца ўхіленне ўсіх фактараў, якія выклікаюць павышэнне ціск. Таму мэтазгодна ўжываць комплексны падыход:

  1. Нармалізаваць вагу.
  2. Забяспечыць арганізму дастатковы час для адпачынку і сну.
  3. Кантраляваць і падтрымліваць функцыі нырак, печані, жоўцевых шляхоў.
  4. Абмежаваць сутачнае спажыванне солі.
  5. Выконваць адмысловую дыету з паніжаным утрыманнем вугляводаў і шкодных тлушчаў.
  6. Штогод праходзіць санаторна-курортнае лячэнне.
  7. Займацца фізічнай культурай з памяркоўнымі нагрузкамі.

Акрамя таго, гіпертанія 1 ступені паспяхова паддаецца тэрапіі з дапамогай фізіопроцедуры - электросна, гіпербарычнай аксігенацыі. Эфектыўныя таксама масаж, акупунктурные ўздзеяння. Шматлікімі лекарамі рэкамендуюцца псіхаэмацыянальныя метады падтрымкі спакойнага стану і зняцця стрэсу: аўтатрэнінг, медытацыя, рэлаксацыя.

Прынцыпы дыеты пры гіпертаніі 1 ступені:

Лекі пры гіпертаніі 1 ступені

Калі вышэйпаказаныя спосабы тэрапіі не аказваюць эфекту нават пры выкананні ўсіх правіл і дыеты, неабходна дапоўніць схему лячэння медыкаментознымі прэпаратамі і фитосборами з гіпотэнзіўным дзеяннем.

Таблеткі пры гіпертаніі 1 ступені:

У некаторых выпадках прызначаецца аспірын або яго аналагі для памяншэння глейкасці крыві, палягчэння яе плыні па пасудзінах.

Якая падтрымлівае фітатэрапія ўключае травяныя зборы з сухацвета, глогам , баркуну, валяр'янай, балотнай сушэніца. Вельмі карысна ўжываць падвышаная колькасць пладоў рабіны чарнаплоднай, часныку (калі няма супрацьпаказанняў з боку страўнікава-кішачнага гасцінца), балгарскага лука.

Эфектыўны народны рэцэпт ад гіпертаніі 1 ступені:

  1. Змяшаць у аднолькавых прапорцыях свежыя вымытыя плады журавін, шыпшыны, расцерці або расцерці.
  2. Дадаць аналагічнае колькасць дробна нарэзанага цытрыны.
  3. Заправіць сумесь натуральным мёдам так, каб яна заставалася густы.
  4. Ёсць атрыманае сродак па 2-3 сталовых лыжкі ў суткі паміж трапезамі.