Фігура Джэніфер Эністан

Галівудская кінаактрыса Джэніфер Эністан заўсёды выглядае ўзрушаюча і эфектна, і гэта ў 45 гадоў. Знакамітасць неаднаразова прызнавалася, што падтрымліваць стройнае падцягнутыя цела ёй дапамагаюць дыеты і фізічныя практыкаванні. Густыя валасы, ідэальная скура, прамяністы колер вачэй і пышная постаць - час для яе спынілася! Ці існуе сакрэт яе чароўная? Трэба разабрацца.

Сакрэты прыгажосці Джэніфер Эністан

Прытрымлівацца розных дыет Джэніфер пачала яшчэ з падлеткавага ўзросту. Менавіта пышныя формы перашкаджалі ёй дамагчыся поспеху ў рэжысёраў. Таму дзяўчына з самага пачатку сваёй кар'еры вядзе барацьбу з лішнімі кілаграмамі.

Для нядаўна выйшаў фільма «Мы - Мілер», акторцы прыйшлося зрабіць больш жорсткім сваю дыету, так як яна сыграла ролю стрыптызёршы. Яе штодзённы рацыён складаўся з гародніны, зеляніны і нішчымнага мяса. Але Джэн разумела, што адной дыетай ідэальнай фігуры не дамагчыся, таму яна падабрала для сябе спецыяльную праграму пад назвай «йогалософия» - гэта спалучэнні асан ёгі з кардыё нагрузкамі. Прыхільніцай дадзенага метаду трэніровак з'яўляецца і далікатная Вікторыя Бэкхэм .

Параметры Джэніфер Эністан

Рост актрысы 166 см пры вазе 50 кг. Параметры фігуры Джэніфер Эністан практычна ідэальныя - «91-59-90». Дыеты, трэнажорная зала, ёга, але ёсць і сёе-тое яшчэ, што дапамагае зорцы выглядаць маладзей сваіх гадоў і заставацца ў выдатнай форме. Цуда-кактэйль з свежых гародніны, які актрыса ўжывае адзін раз у тыдзень, робячы разгрузны дзень.

Запамінайце рэцэпт, які дапаможа узварухнуць ваш арганізм:

  1. У цэнтрыфузе здрабніце 6 агуркоў, 3 буйныя буракоў, качан капусты, 4 морквы, два пучка шпінату, салера, імбір, часнык і пятрушку.
  2. Атрыманы сок пераліць у шкляны слоік і паставіць у халадзільнік.
  3. Піць цэлы дзень, пры гэтым нічога іншага не ўжываць у ежу.

Як бачыце, Джэніфер Эністан прыкладвае вялізныя намаганні для падтрымання сваёй прыгажосці. Але яе сакрэты простыя і вельмі карысныя для здароўя!