Расліна, якое выкарыстоўваюць гаспадыні ў якасці пікантнай прыправы, можа быць карысным не толькі ў кулінарыі, але і ў галіне медыцыны і касметалогіі. Даведаемся, якімі ўласцівасцямі валодае адвар лаўровага ліста, карысць і шкоду якога даўно даследаваныя спецыялістамі, і як прымяняць яго з лячэбна-аздараўленчай мэтай.
Лаўровы ліст - карысць і шкоду
Любую страву, у якое дададзены ліст лаўра высакароднага, становіцца не толькі больш апетытным, духмяным і смачным, але і больш карысным. Варта толькі ўлічваць, што для захавання каштоўных якасцяў гэтай вострыя прыправы нельга падвяргаць яе тэрмічнай апрацоўцы больш за дзесяць хвілін, таму пажадана дадаваць лісточкі прыкладна за пяць хвілін да заканчэння падрыхтоўкі ежы. З гатовага стравы заправу варта адразу вымаць, каб не з'явілася непажаданая горыч.
Выяўленыя лячэбныя ўласцівасці лаўровага ліста выяўляюцца пры падрыхтоўцы з яго адвара, у якім захоўваюцца карысныя кампаненты хімічнага складу вострыя прыправы. Пералічым, якія актыўныя рэчывы абумоўліваюць ўздзеянне лісця лаўра на арганізм чалавека:
- эфірныя алею;
- дубільныя рэчывы;
- горычы;
- арганічныя кіслоты (валерыановая, капронавая, воцатная);
- фітостеріны;
- насычаныя тлустыя кіслоты (лауриновая, миристиновая, олеіновая, пальміціновая);
- смалы;
- мінеральныя рэчывы (кальцый, магній, медзь, жалеза і іншыя);
- вітаміны (групы А, В, С).
Адвар лаўровага ліста - карысць
Лаўровы ліст, лячэбныя якасці якога вядомыя з часоў Старажытнай Грэцыі і Рыма, дзякуючы мноству якія ўваходзяць у яго каштоўных інгрэдыентаў, здольны аказваць на арганізм рознабаковае дзеянне. Адвар з яго лічыцца універсальным лекамі, аднак маюць і некаторыя абмежаванні да ўжывання, і вопыт яго выкарыстання дайшоў да нашых дзён. Разгледзім, чым карысны адвар лаўровага ліста, прывёўшы яго асноўныя гаючыя ўласцівасці:
- антыбактэрыйныя;
- супрацьгрыбковыя;
- супрацьзапаленчыя;
- ранозажыўляюшчае;
- імунастымулюючыя;
- заспакойлівыя;
- мочегонные;
- гіпотензівные;
- токсиновыводящие;
- противоотечные;
- солевыводящие;
- супрацьалергенны;
- сахароснижающие;
- адхарквальныя;
- супрацьпаразітарныя.
Адвар лаўровага ліста - шкоду
Варта разумець, што перад тым, як прымяняць адвар лаўровага ліста, карысць і шкоду яго павінны быць старанна прааналізаваны ў кожным канкрэтным выпадку. Як і любое лекі, гэты прэпарат народнай медыцыны неабходна выкарыстоўваць у строгай адпаведнасці з наяўнымі паказаннямі і з захаваннем дазіровак, асабліва пры ўнутраным прыёме. Адвар можа нанесці шкоду, калі ён прыгатаваны няправільна, калі ён доўга захоўваўся або пры вырабе выкарыстоўвалася непрыдатнае сыравіну.
Акрамя таго, непажаданыя эфекты могуць наступіць, калі праігнараваць абмежаванні да ўжывання лаўровага зёлкі. Лаўровы ліст супрацьпаказанні да ўнутранага прыёму мае наступныя:
- цяжарнасць, перыяд груднога гадавання;
- непраходнасць кішачніка;
- язвавая хвароба;
- схільнасць да завал;
- вострыя і хранічныя нырачныя паталогіі;
- схільнасць да крывацёкаў;
- парушэнні бялковага абмену;
- індывідуальная непераноснасць;
- сардэчна-сасудзістыя захворванні;
- вострыя формы захворвання печані;
- цяжкая стадыя цукровага дыябету;
- мачакаменная хвароба.
Пабочныя рэакцыі, выкліканыя прыёмам адвара лаўра, часцяком складаюцца ў такіх эфектах:
- атручэнне;
- ўнутранае крывацёк;
- сып;
- сверб;
- засмучэнне стрававання і іншыя.
Як прыгатаваць адвар з лаўровага ліста?
Адвар лаўровага ліста, карысць і шкоду якога могуць выяўляцца і пры ўжыванні ўнутр, і пры знешняй апрацоўцы здзіўленых зон, можа вырабляцца па некалькіх рэцэптах, падбіраць у залежнасці ад дыягназу. Акрамя таго, ёсць універсальныя рэцэпты, як зрабіць адвар з лаўровага ліста, прыдатныя для лячэння розных паталогій, асобна для ўнутранага прыёму і вонкавага прымянення. Прывядзём гэтыя рэцэпты.
Рэцэпт адвара для ўнутранага прыёму
інгрэдыенты:
- лісточкі лаўра сушаныя - 15-17 шт .;
- вада - 350 мл.
Падрыхтоўка і прымяненне
- Лаўровыя лісце змясціць у рондальчык.
- Заліць вадой і паставіць на агонь.
- Давесці да кіпення і праварыць на працягу 5-7 хвілін.
- Пераліць адвар з лісцем у тэрмас, закрыць.
- Праз чатыры гадзіны працадзіць.
Рэцэпт адвара для вонкавага выкарыстання
інгрэдыенты:
- сухія лаўровыя лісточкі - 30 шт .;
- вада - 150 мл.
Падрыхтоўка і прымяненне
- Заліць сыравіну, змешчанае ў рондаль, вадой.
- Давесці да кіпення і праварыць яшчэ 5 хвілінак на малым агні.
- Зняць з агню і настаяць не меней паўгадзіны, працадзіць.
Адвар лаўровага ліста - прымяненне
Лячэнне лаўровым лістом рэкамендуецца ў такіх выпадках:
- грыбковыя і гнойнічковые паразы скуры, слізістых абалонак;
- запаленчыя захворванні ротавай паражніны;
- алергічныя захворванні;
- бессань;
- неўрозы;
- прастудныя захворванні;
- слабы імунітэт ;
- лішні вага ;
- цукровы дыябет у пачатковых стадыях;
- затрымка менструацыі;
- псарыяз;
- захворванні суставаў;
- цыстыт;
- потлівасць;
- засмучэнне стрававання;
- ўздуцце жывата ;
- гіпертанічная хвароба;
- атыт;
- гаймарыт .
Лаўровы ліст для пахудання
Нягледзячы на ўласцівасць абуджаць апетыт, адвар лаўровага ліста выкарыстоўваецца пры вырашэнні праблемы залішняй масы цела. Гэты прэпарат садзейнічае пахуданню за кошт актывізацыі метабалічных працэсаў у арганізме, вывядзення лішняй вадкасці, соляў і дзындраў. Лаўровы ліст варта ўжываць у комплексе са здаровым рэжымам і рацыёнам харчавання, рэгулярнай фізічнай актыўнасцю, забаронай алкаголю і палення. Дазоўка складае 2 сталовыя лыжкі тройчы ў дзень, што прымаюцца за паўгадзіны да трапезы. Лячэбны курс - адзін тыдзень.
Лаўровы ліст пры цукровым дыябеце
Шматлікія адмыслоўцы рэкамендуюць у якасці дапаможнага сродку ўжываць лаўровы ліст пры дыябеце ў форме адвара. Такое лячэнне дазволена праводзіць толькі пры лёгкай ступені хваробы і пасля кансультацыі з лекарам. Дзеянне зёлкі заключаецца ў тым, што рэчывы, якія змяшчаюцца ў адвары, спрыяюць запаволення хуткасці паступлення харчовага камяка ў кішачнік. Дзякуючы гэтаму адбываецца больш правільнае засваенне вугляводаў і больш хуткае пераўтварэнне цукроў ў энергію з меншым выкарыстаннем інсуліну. Адвар прымаюць штодня да ежы па тры разы ў дазоўцы 100 мл.
Яшчэ адзін спосаб, як прымаць лаўровы ліст пры цукровым дыябеце , звязаны з яго вонкавым выкарыстаннем. У пацыентаў з дадзеным дыягназам назіраецца дрэннае гаенне нават найменшых пашкоджанняў скуры, што тлумачыцца парушэннем абменных працэсаў, пагаршэннем кровазвароту, паніжаным імунітэтам. З прычыны гэтага рэкамендуецца уважліва ставіцца да любых скурным траўмаў, ўжываць гоіць сродкі, і адвар з лаўра ў дадзеным выпадку аказвае эфектыўнае дзеянне. На аснове адвара для вонкавага ўжывання варта рабіць кампрэсы і прыкладваць да пашкоджаным участках.
Адвар лаўровага ліста для месячных пры затрымцы
Жанчыны могуць прымяняць лаўровы ліст для месячных, калі назіраецца іх затрымка, звязаная са стрэсавымі сітуацыямі, перанесенымі захворваннямі, празмернымі фізічнымі нагрузкамі і іншымі функцыянальнымі фактарамі. Пры гэтым затрымка не павінна складаць больш за дзесяць сутак. Акрамя таго, адвар з лаўровага ліста для месячных прымяняецца, калі неабходна, каб фізіялагічнае крывацёк пачалося на некалькі дзён раней чаканай даты (напрыклад, калі ў гэты дзень як раз трэба будзе важная падзея). У дадзеным выпадку адвар трэба прыняць аднакратна ў колькасці 200 мл.
Адвар лаўровага ліста пры алергіі
Тое, як прымаць лаўровы ліст пры алергіі, залежыць ад яе выгляду і наяўных праяў. Пры з'яўленні скурнай сыпы, свербу рэкамендуецца выкарыстоўваць сродак для вонкавага ўжывання ў якасці кампрэсаў. Можна камбінаваць гэты спосаб з унутраным ужываннем прэпаратаў лаўровага ліста, што рэкамендуюцца пры такіх сімптомах, як рыніт, азызласць, кашаль і гэтак далей. Адвар дапамагае вывесці з арганізма алергены, умацоўвае сценкі сасудаў, гасіць запаленчыя працэсы. Ўжываць яго варта па 50 мл тройчы ў дзень.
Адвар лаўровага ліста для суставаў
Лаўровы ліст для суставаў тым, што ён здольны мякка выводзіць солевыя адклады, якія выклікаюць дэфармацыі, скаванасць, болевыя адчуванні. З прычыны гэтага адвар з лаўровага ліста, карысць і шкоду якога вывучаліся і ў плане прымянення пры хваробах апорна-рухальнага апарата, рэкамендуецца для ўнутранага ўжывання ў якасці дадатку да асноўнага лячэння, прызначанага лекарам. Ўжываць яго варта па 350 мл у дзень, падзяліўшы гэты аб'ём на некалькі прыёмаў (па 2-4 глотка). Курс складае 3 дні, пасля якіх варта зрабіць двухтыднёвы перапынак і зноў паўтарыць курс.
Адвар лаўровага ліста для асобы
Праяўляецца карысць лаўровага ліста і пры ўжыванні яго для сыходу за скурай асобы. Адвар валодае такімі эфектамі:
- звужэнне скурных часу;
- нармалізацыя дзейнасці сальных залоз;
- ліквідацыю запаленняў;
- абеззаражанне;
- Танізаваньне;
- памяншэнне маршчынак;
- паляпшэнне колеру скуры.
Адвар з лаўра для вонкавага прымянення рэкамендуецца выкарыстоўваць у якасці лосьона для асобы, якім можна праціраць скурны полаг двойчы ў дзень. Пры празмернай тлустасці скуры можна дадаць да адвара некалькі кропель цытрынавага соку. Акрамя таго, карысна праціраць скуру па раніцах кавалачкам лёду, прыгатаваным з лаўровага адвара. Для ачышчэння часу варта праводзіць паравыя ванначкі для асобы над гарачым адварам (працягласць працэдуры - 10-20 хвілін).
Адвар лаўровага ліста для валасоў
Эфектыўны адвар лаўровага лісця для валасоў, які добра чысціць, дапамагае пазбавіцца ад перхаці, змагаецца з выпадзеннем валасоў, іх сухасцю і тусклость. Самы просты метад прымянення - апалоскванне шавялюры лаўровым адварам, якое праводзіцца кожны раз пасля мыцця галавы. Акрамя аздараўлення валасоў, такія працэдуры спрыяюць паляпшэнню самаадчування, здыманню нервовага напружання, стомы, галаўнога болю.