Размарын лекавы - лячэбныя ўласцівасці і прымяненне

Папулярнае духмянае расліна распаўсюджана ў кулінарыі, але акрамя гэтага яно валодае шырокім пералікам карысных уласцівасцяў. Размарын лекавы выкарыстоўваецца ў многіх народных рэцэптах для лячэння хвароб і правядзення касметычных працэдур. Яго ўласцівасці пацверджаны навукоўцамі.

Што такое размарын?

Вонкава галінка гэтай расліны падобная на елка, паколькі мае вялікую колькасць дробных лісця, падобных на плоскія іголкі. У свежым выглядзе яны мяккія, а калі высыхаюць, то становяцца з'едлівымі. Лекавы размарын, хімічны склад якога быў вызначаны навукоўцамі, станоўча ўплывае на здароўе дзякуючы таму, што ў складзе ёсць такія рэчывы:

  1. Капрыловая кіслата спрыяе падаўленьня актыўнасці грыбкоў і бактэрый.
  2. Павялічвае ўзровень добрага халестэрыну і аказвае антывіруснае дзеянне лауриновая кіслата.
  3. Миристиновая кіслата дапамагае стабілізаваць ўзровень пратэінаў.
  4. Аказвае ўвільгатняе дзеянне пальміціновая кіслата.
  5. Олеіновая кіслата з'яўляецца крыніцай энергіі.
  6. Карыснай з'яўляецца незаменная тоўстая ліноленовая кіслата.
  7. Валін важны для падтрымання нармальнага азотнага абмену.
  8. Незаменная амінакіслата важная для сінтэзу гемаглабіну - ізалейцын.
  9. Лізін і трэаніну прымаюць удзел у выпрацоўцы калагена і рэгенерацыі тканін.
  10. Трыптафан важны для сінтэзу бялкоў і вітаміна В3.
  11. Размарын лекавы мае ў сваім складзе калій, жалеза, кальцый, магній, натрый, і фосфар. Што тычыцца вітамінаў, то ў расліне ёсць А, Да, З, Е, РР і група В.

Размарын - лячэбныя ўласцівасці і прымяненне

Дзякуючы наяўнасці вялікай колькасці карысных рэчываў у прадстаўленага лекавага расліны прысутнічае шырокі пералік уласцівасцяў.

  1. Паляпшае працэс руху крыві і выводзіць з арганізма таксічныя рэчывы. Наяўнасць антыаксідантныя і канцэрагенных уласцівасцяў робіць расліна карысным для імунітэту.
  2. Духмяны размарын, лячэбныя ўласцівасці якога даказаны навукоўцамі, карысны для працы стрававальнай сістэмы. Выкарыстоўваюць яго пры нястраўнасці страўніка , завалах і дрэнны перыстальтыцы.
  3. У складзе лекавага расліны ёсць рэчыва, дзеянне якога накіравана на зніжэнне рызыкі ўзнікнення ракавых хвароб.
  4. Водар размарына станоўча адбіваецца на псіхалагічным стане людзей, эфектыўна спраўляючыся з сімптомамі дэпрэсіі, млявасці і бессані.
  5. Высвятляючы, чым карысны размарын для здароўя, варта пазначыць, што дзякуючы японскім навукоўцам было выяўлена, што расліна эфектыўна змагаецца з прыкметамі дачаснага старэння, якія ўзнікаюць у выніку няправільнай працы галаўнога мозгу.

Размарын для памяці

Аб уласцівасцях гэтай расліны паляпшаць памяць было вядома яшчэ шмат гадоў таму назад, так у Старажытнай Грэцыі студэнты ўтыкалі сабе галінкі ў валасы падчас падрыхтоўкі да іспытаў. Нават у вядомым творы «Гамлет», згадваецца пра ўласцівасці размарына. Эксперыменты паказалі, што ў складзе расліны знаходзіцца карносовая кіслата, якая прадухіляе згубны ўплыў свабодных радыкалаў. Размарын для мозгу карысны наяўнасцю хімічных злучэнняў, якія вядуць барацьбу з рэчывам, знішчальным клеткі мозгу.

Навукоўцы ўсталявалі, што водар размарына павышае здольнасць да запамінання на 60-75%. Пры ўдыханні водару перад выкананнем пэўных задач можна справіцца са стрэсам і павялічыць хуткасць і дакладнасць дзеянняў. Можна ўдыхаць водар, які выдае галінка расліны або выкарыстоўваць сумесь для араматычных лямпаў, змяшаўшы тры кроплі размарына і дзве кроплі цытрыны.

Размарын ад кашлю

Дзякуючы наяўнасці ранозажыўляюшчае, болесуцішальных і супрацьвірусных уласцівасцяў, расліна з поспехам выкарыстоўваюць пры бранхіце, ВРВІ, астме і іншых падобных захворваннях. Можна правесці дэзінфекцыю паветра, дадаўшы ў аромалампы некалькі кропель розмаринового алею. Фітонціды, якія вылучаюцца ў паветра, справяцца з шкоднаснымі бактэрыямі. Акрамя гэтага, размарын ад прастуды і кашлю выкарыстоўваюць у выглядзе адвара.

інгрэдыенты:

падрыхтоўка:

  1. Заліце ​​расліна кіпенем і настойвайце пад вечкам на працягу двух гадзін.
  2. Пасля гэтага настоем праводзяць паласканне горла і носа. Яшчэ можна тры разы на дзень прымаць унутр па 0,5 ст.

Размарын ад галаўнога болю

Навукоўцы ўжо даўно ўсталявалі унікальнае ўласцівасць расліны - за кароткі прамежак часу палягчаць галаўны боль і спраўляцца з галавакружэннем. Размарын - гэта выдатнае стымулюючае сродак, станоўча ўплывае на мазгавую дзейнасць і нервовую сістэму. Дапамагае ён палепшыць кровазварот і павысіць агульны тонус арганізма. Улічыце, што з-за моцнага стымулюючага дзеяння не рэкамендуецца выкарыстоўваць яго пры гіпертаніі і эпілепсіі. Каб справіцца з галаўным болем, неабходна некаторы час ўдыхаць водар расліны.

Размарын ў касметалогіі

Акрамя рэцэптаў народнай медыцыны для лячэння розных праблем са здароўем, выкарыстоўваюць гэта расліна і ў касметычных мэтах. Навукоўцы і велізарная колькасць людзей, якія ўжо выпрабавалі сродкі на сабе, запэўніваюць, што адвар, эфірны алей і экстракт размарына ў касметалогіі робяць цуды. Выкарыстоўваць расліна можна ў сыходзе за валасамі, скурай асобы і ўсяго цела, а яшчэ яно эфектыўна ў барацьбе з целлюлітом. Перад працэдурамі абавязкова праверце, ці няма алергіі на размарын лекавы.

Адвар размарына для валасоў

Духмянае расліна можна выкарыстоўваць у сродках для догляду за валасамі, а ўсё дзякуючы шырокім пераліку карысных уласцівасцяў:

  1. Размарын для валасоў дакарае рост і спыняе выпадзенне, дзякуючы ўмацаванню валасяных фалікулаў.
  2. Расліна нармалізуе працу сальных залоз, дзякуючы чаму можна забыцца, што такое тоўсты бляск.
  3. Дапамагае расліна аднавіць пасмачкі пасля прымянення розных гарачых сродкаў стайлінгу і хімічных фарбавальнікаў.
  4. Трава размарын дапамагае пры ўсіх відах себарэі і раздражненнях скуры.
  5. З дапамогай рэгулярных працэдур можна вярнуць валасам прывабнасць, бляск і жыццёвыя сілы.

інгрэдыенты:

падрыхтоўка:

  1. Заліце ​​расліна кіпенем і пастаўце на маленькі агонь. Пракіпяціце на працягу 5 мін.
  2. Пасля гэтага, не адчыняючы вечка, настойвайце яшчэ 20 мін., А затым, працадзіце.

Маска для валасоў з размарынам

Каб палепшыць стан сваёй шавялюры, рэкамендуецца рэгулярна рабіць маскі, якія ўтрымліваюць алей размарына. Яно аднаўляе структуру валасоў, разгладжвае пасмачкі і надае ім мяккасць. З дапамогай простых працэдур можна справіцца са свербам, запаленнем і раздражненнем. Важна ведаць, як выкарыстоўваць размарын, і для гэтай мэты падыдуць такія маскі:

  1. Для паляпшэння росту і харчавання рэкамендуецца змяшаць па 35 г касторового і лапуховага алею і дадаць тры кроплі эфіру размарына. Атрыманых сродкам старанна апрацуйце скуру і атуліце галаву плёнкай на 40 мін. Пасля гэтага змыйце звычайным спосабам.
  2. Высвятляючы, дзе выкарыстоўваюць размарын, варта пазначыць, што для спынення выпадзення і абуджэння спячых цыбулін рэкамендуецца злучыць здробнены корань хрэна з адварам размарына, каб атрымалася кашыца. Накладзяце яе на карані і праз паўгадзіны змыйце вялікай колькасцю вады. Паласканне рэкамендуецца праводзіць адварам размарына.

Размарын для афарбоўвання валасоў

Каб змяніць адценне сваіх валасоў неабавязкова выкарыстоўваць хімічныя фарбы, якія ў большасці сваёй пагаршаюць стан пасмаў. Альтэрнатывай з'яўляюцца натуральныя расліны, якія валодаюць афарбоўваць дзеяннем. Размарын для валасоў надае ім цёмны адценне, што важна ўлічваць светлавалосы людзям. Каб правесці афарбоўванне прыгатуйце настой.

інгрэдыенты:

падрыхтоўка:

  1. Заліце ​​лекавае расліна гарачай вадой і настойвайце да астуджэння пад вечкам. Пераліце ​​ў бутэльку з распыляльнікам і нанёс на валасы.
  2. Выкарыстоўваць сродак неабходна кожны дзень. Валасы будуць цямнець паступова натуральным шляхам.

Размарын для асобы

У сродках для догляду за асобай выкарыстоўваецца алей размарына. Яго лепш купіць у аптэцы, ну ці зрабіць сваімі рукамі, настойваючы галінкі ў аліўкавым алеі на працягу некалькіх тыдняў. Выкарыстоўваюць лекавы размарын ад вугроў, паколькі ён стабілізуе працу сальных залоз, памяншаючы тым самым тлустасць скуры і запалення. Пры рэгулярным ужыванні можна выраўнаваць, танізаваць і змякчыць скуру. Для гаючага сродкі трэба некалькі кропель дадаць у звыклы крэм ці маску для твару.

Размарын ад плямаў пасля вугроў

Высыпанні ўзнікаюць у выніку запаленчага працэсу, які мяняе структуру скуры, таму пасля выдалення вугроў застаюцца чырвоныя плямы. Справіцца з імі можна, выкарыстоўваючы лекавы размарын ў касметалогіі для асобы, які аднаўляе абменныя працэсы ў тканінах і кровазварот, супакойвае скуру, актывуе працэс рэгенерацыі і аказвае гоіць дзеянне.

  1. Для падрыхтоўкі сродкі рэкамендуецца змяшаць алей размарына і чайнага дрэва. Інгрэдыенты бярыце ў роўных прапорцыях.
  2. Намочыце ў ім тампон і прыкладзеце на праблемныя вобласці.
  3. Праводзіць працэдуру трэба мінімум два разы на дзень на працягу месяца.

Размарын ад целлюліта

Каб не марнаваць грошы на дарагія працэдуры ў салонах, можна справіцца з «апельсінавай скарынкай" дома, выкарыстоўваючы эфірны алей размарына лекавага. Пры рэгулярным нанясенні ён спрыяе разгладжванні паверхні скуры, выводзіць лішнюю ваду і аднаўляе ліпідны абмен . Яшчэ дапаможа размарын ад расцяжак, паколькі ён актывуе працэс рэгенерацыі тканіны. Ёсць некалькі спосабаў, як можна выкарыстоўваць сродак:

  1. Масаж. У масажны крэм неабходна дадаць восем кропель эфірнага алею. Нанёс яго на праблемныя вобласці і зрабіце масаж, выконваючы кругавыя і пашчыпваў руху. Паступова павялічвайце механічную нагрузку.
  2. Абкручванні. Злучыце пару лыжак аліўкавага алею з эфірам размарына і цытрыны, узяўшы па 7 кропель. Расцярыце сродкам праблемныя зоны, абгарніце плёнкай і накрыйце цёплай коўдрай. Змыйце усё праз гадзіну.
  3. Ванны. Можна падчас прыняцця ванны дадаваць у ваду невялікая колькасць эфірнага алею размарына і цытрыны.
  4. Маскі. У такім выпадку размарын лекавы будзе ўздзейнічаць не толькі на верхнія пласты скуры, але і пракрадзецца глыбока ўнутр, спрыяючы расшчапленню тлушчу. Вазьміце 2 лыжкі смятаны і лыжку белай гліны, змяшайце і дадайце па 2-3 кроплі эфіру размарына, цытрыны і грэйпфрута. Аднастайную масу нанесены на праблемныя зоны і трымаеце паўгадзіны.

Размарын для пахудання

Духмянае расліна валодае побач уласцівасцяў, якія дапамагаюць скідаць вагу, таму яго рэкамендуецца выкарыстоўваць падчас падрыхтоўкі дыетычных страў і для розных народных сродкаў. Трава размарын лекавы павялічвае хуткасць абмену рэчываў і станоўча адбіваецца на працы стрававальнай сістэмы.