З'яўленне маляняці - вялікая радасць для кожнай мамы. Аднак разам з папаўненнем у сям'і, з'яўляецца мноства клопатаў. Часцяком, на жанчыне ляжыць задача не толькі надаваць увагу дзіцяці, але і весці гаспадарку. Усё гэта адымае шмат сіл, і знайсці свабодныя хвіліны для сябе становіцца вельмі складана.
Многія маладыя матулі спачатку не могуць правільна размеркаваць свой час і тады пытанне аб тым, як усё паспяваць з грудным дзіцем становіцца вельмі актуальным.
Як паспяваць усё рабіць з маленькім дзіцем?
Перш за ўсё, варта ўзяць нататнік і запісваць туды ўсё, што неабходна зрабіць на працягу дня. Запісы лепш рабіць вечарам у спакойнай абстаноўцы, калі малы пачаў ужо лёг спаць. Бо абсалютна ўсё паспяваць з грудным дзіцем не атрымаецца, трэба вылучыць самыя важныя справы і спланаваць свой дзень так, каб выканаць хаця б іх. А некаторыя справы цалкам можна сумяшчаць, напрыклад, шпацыр і паход у краму за пакупкамі.
Шмат часу займае падрыхтоўка ежы. Таму таксама рэкамендуецца планаваць меню на сняданак, абед і вячэру . Варта звесці да мінімуму час ачышчэння і нарэзкі прадуктаў. Напрыклад, у выхадны дзень можна ачысціць і нацерці моркву, нарэзаць цыбулю і іншую гародніну, скласці іх у кантэйнеры і замарозіць. Падчас прыгатавання проста ўзяць патрэбную колькасць. Такім чынам можна зэканоміць шмат часу.
Частая памылка - гэта рыхтаваць, калі малы спіць. Гэты час лепш выдаткаваць на сябе. А прыгатаваць цалкам можна і з дзіцем. Напрыклад, як варыянт, пасадзіць на кухні і даць перабіраць гарох або фасолю. Калі дзіця зусім маленькі, то проста пакласці яго ў аўтамабільнае крэсла або калыску, размясціўшы каля сябе. Часцяком груднічка дастаткова проста бачыць маму побач. Актыўнай уборкай можна займацца толькі па выходных. А ў буднія дні досыць проста падтрымліваць парадак.
Здолеўшы правільна расставіць прыярытэты, стане вырашаным нават пытанне аб тым, як паспець усё з двума дзецьмі.