Самадысцыпліна - здольнасць прадпрымаць дзеянні незалежна ад жадання і эмацыйнага стану чалавека. Уявіце сабе, колькі ўсяго мы б змаглі зрабіць і дасягнуць, ужываючы правілы асабістай арганізаванасці і самадысцыпліны ў паўсядзённых справах. Скажам, да прыкладу, вы хочаце пазбавіцца ад пары кілаграмаў і кажаце свайго цела: «Скінь 5 кілаграмаў, а то что-то ты занадта шмат важыш». Хіба гэта магчыма без самадысцыпліны? Вядома ж, не!
Самадысцыпліна з'яўляецца адным з самых лёгкіх і даступных інструментаў развіцця асобы. Яна можа даць вам сілы і дапамагчы пераадолець залежнасць любога характару, знішчыць шкодныя звычкі , у тым ліку і праблему ўласцівую кожнаму чалавеку - звычку адкладаць справы на заўтра. У вырашэнні праблем самадысцыпліне няма роўных.
Як развіць самадысцыпліну?
Для развіцця самадысцыпліны неабходна прытрымлівацца наступных правілаў:
1. Навучыцеся дзейнічаць нягледзячы ні на што. Гэтае правіла ўключае ў сябе наступныя асноўныя аспекты:
- жывіце сённяшнім днём. Мінулае і будучыня нам не падуладна, затое цяперашні мы можам змяніць, так карыстайцеся гэтым;
- ўвасабляюць ідэі. Не бойцеся, адна, хай нават не да канца выкананая ідэя, заўсёды лепш сотні геніяльных задум;
- рабіце больш, а кажаце менш. Ні каму не распавядайце пра свае планы. Абмяркоўвайце толькі тое, што вы ўжо зрабілі;
- дзейнічайце, не дайце страху перамагчы. Як той казаў: вочы баяцца, а рукі робяць. І гэта правільна, дзеянне - лепшыя лекі ў барацьбе са страхамі і няўпэўненасцю ў сабе;
- не адкладайце на заўтра тое, што можна зрабіць сёння. Памятаеце, дзейнічаць трэба тут і цяпер, а не «потым, калі-небудзь»!
2. Адключайце эмоцыі, калі ў гэтым ёсць неабходнасць. У нашым жыцці існуе велізарнае мноства сітуацый, незалежных ад нас. Напрыклад: трапілі ў корак, пайшоў дождж, спазніліся на цягнік, усе гэтыя сітуацыі ад нас не залежаць, так ужо адбылося і пры дапамозе эмоцый вы нічога змяніць не зможаце, вось і адключыце іх. Навошта марнаваць здароўе і нервы, калі вы нямоглыя? А калі вы можаце змяніць абставіны, то зноў-такі, навошта марнаваць эмоцыі? Бярыце і рабіце!
3. Адсочвайце ваш час, вядзіце яго хранаметраж. Гэта, бадай, самы лепшы спосаб канцэнтрацыі ўвагі . Чым дапаможа гэта сумнае занятак? Хоць бы тым, што вы навучыцеся запамінаць, на што вы марнуеце свой каштоўны час, вызначыце, колькі вам трэба часу на сям'ю, працу, вольны час, лёгка пазбавіцеся ад непатрэбных «пажыральнікаў часу» і выкраіць некалькі свабодных хвілінак для любiмай справы.
Фінансавая самадысцыпліна - дакладны і строгі парадак паводзінаў у пытаннях, якія тычацца грошай. Яна закранае ўсе аспекты нашага жыцця, бо тое, на што мы трацім ўсе заробленыя грошы, залежыць толькі ад нашых унутраных установак, прынцыпаў і, вядома ж, самадысцыпліны.
Для чаго патрэбна фінансавая самадысцыпліна?
- Для таго каб кантраляваць усе грашовыя патокі і пасля забяспечыць стабільнае фінансавае становішча сябе і блізкіх людзей.
- Для таго каб лёгка назапашваць грошы, ні ў чым сабе не адмаўляючы. Тут важна памятаць: Багатымі становяцца не тыя, хто шмат зарабляе, а тыя, хто марнуе грошы з розумам!
- Для таго, каб пражыць гэтае жыццё ярка, незалежна ад
таго колькі вы зарабляеце, дзе жывяце і кім працуеце.
Вядома, закоўваюць сябе ў ланцугу самадысцыпліны, адымаючы ў сябе ўсе радасці жыцця, не выйсце. Наўрад ці вы зможаце доўга пратрымацца ў такім стане. Лепш павярніце развіццё самадысцыпліны ў бок клопату пра сябе каханым. Як навучыцца самадысцыпліне? Пачніце з простых рэчаў: своечасова кладзецеся спаць, адрывайцеся на пэўны час ад складанай або сядзячай працы, рабіце зарадку і штодня Шпацыравалі па свежым паветры. Увогуле, арганізуйце свой вольны час, а пасля вазьміцеся за працу.