Хто не чуў фразу «Жанчына павінна сябе кахаць»? А вось што яна значыць на самай справе, мала хто ведае. Некаторыя і зусім не разумеюць, навошта сябе кахаць, лічачы гэта праявай эгаізму і самалюбаванні.
Ці трэба любіць сябе?
Што за пытанне, вядома, трэба! Многія дамы нешчаслівыя толькі таму, што не ведаюць, як навучыцца любіць сябе. Ды і каго кахаць, калі не сябе? Каханы мужчына, мама, тата, дзеці, як гэта ні сумна, маюць сваё жыццё і ёсць перыяды, калі ім не да нас. А вось наша асоба і наша цела знаходзяцца з намі ад нараджэння да смерці, і нікуды ад гэтага не падзецца. І хто ж больш годны каханні - «часовы пасажыр» або «пастаянны жыхар»? Адказ відавочны - любіць трэба сябе.
Што значыць любіць сябе?
Як ужо гаварылася вышэй, многія блытаюць любоў да сябе з праявай вышэйшай эгаізму, але гэта не так. Што ж на самай справе значыць выраз «любіць сябе»?
- Гэта не самалюбаванне і ня Ўзьнесены сябе над астатнімі. Любіць сябе - гэта ведаць, што вы не горш за іншых, што вы можаце ўсё, чаго дасягнулі самыя паспяховыя прадстаўніцы вашай прафесіі.
- Любіць сябе - гэта прымаць сваё цела такім, якое яно ёсць. Імкнуцца да лепшага не забараняецца, але пакуль стаіць зразумець, што ваш мяккі жывот і круглявыя сцягна - гэта прыгожа. Жаноцкія формы ці крыху вуглаватая постаць - гэта ўсё не важна, прыгажосць тоіцца ў кутках вашых вачэй, ва ўсмешцы, у вашай душы. Вы прыгожыя, паверце ж, нарэшце, ў гэта!
- Любоў да сябе - гэта цвярозая адзнака ўласных магчымасцяў. Вы павінны разумець, на што рэальна здольныя, а што рабіць вам не пад сілу. Мы не можам быць таленавітыя ва ўсіх сферах - хтосьці любіць гандлявацца і ўмее прадаць любы тавар, хтосьці ведае мноства жартаў і ўмее ўцерціся ў давер любому, а кагосьці хлебам не кармі, дай толькі песню праспяваць. І бо даюць, і бо слухаюць, затаіўшы дыханне. Адкрывайце свой талент, атрымлівайце асалоду ад тым, што ў вас атрымліваецца, і не імкніцеся заваяваць вяршыні, якія занадта далёкія ад вас.
Як навучыцца кахаць сябе правільна?
Калі хутка мы вырашылі, што любіць сябе - гэта добра, то варта зразумець, як пачаць гэта рабіць.
- Як ні старайся, прымусіць сябе кахаць немагчыма. Тут ёсць два шляхі - альбо вы вучыцеся прымаць сябе такой, якая ёсць, альбо пачынаеце тэрмінова ўпарта працаваць над усімі недахопамі.
- Калі справіцца са сваімі адмоўнымі рысамі ў знешнасці або характары не атрымоўваецца, то гэта таксама можа быць следствам недахопу любові да сябе. Вы спрабуеце напампаваць сабе плоскі жывоцік або займець стройныя сцёгны, арыентуючыся на рэкламу, не ўсведамляючы таго, што гэта трэба (зусім не трэба) вам. Як пачаць любіць сябе ў гэтым выпадку? Падысці да вялікага люстэрка ў выходны дзень, калі ніхто не патрывожыць, і шчыра захапіцца кожнай часткай свайго цела. Паспрабуйце знайсці станоўчыя рысы ў сваёй знешнасці і характары. Брацца за пераробку нейкіх момантаў сваёй асобы трэба толькі тады, калі гэта жадаеце вы, а не мода або новы бойфрэнд.
- Як пачаць любіць і паважаць сябе, калі не змяніць самаацэнку? Часта нам кажуць, што мы нічым не лепш за іншых. Магчыма, гэта так, але мы і не горш. Многія з нас не могуць адкрыць свае таленты толькі з-за няўпэўненасці ва ўласных сілах. Калі мы ўпэўненыя ў сабе, мы можам многае, а яшчэ мы можам дарыць сваю любоў іншым. Толькі чалавек любіць сябе можа падзяліцца гэтым пачуццём з іншымі. Той, у каго няма любові нават да самога сябе, не зможа нікога палюбіць - ён проста не ведае што такое каханне.
- Для дасягнення мэтаў часам даводзіцца чымсьці ахвяраваць. Умейце зразумець, калі гэтыя ахвяры неабходныя, а калі без іх можна абыйсціся. Грэбаваць патрэбамі цела па-дурному і не можа прывесці ні да чаго добрага. Шукайце тыя дыеты,
што вам не ў цяжар, чытайце цікавыя менавіта вам кнігі па самаразвіцця, апранайце тое, што падыходзіць вашай постаці, а не вопратку, якая знаходзіцца на піку моды. - Як навучыцца кахаць сябе? Проста зразумейце, што вы выдатныя - душой і целам, што вы несяце святло і радасць навакольным і старайцеся рабіць усё, што падтрымлівае гэты стан. Вам прыносіць радасць творчасць? Так не бойцеся надаваць гэтаму час. Любіце прыбірацца або наведваць салоны прыгажосці? Выдатна, ці не лічыце гэта чымсьці няправільным. Рабіце тое, што прыносіць вам задавальненне, бо толькі так вы зможаце падзяліцца добрымі эмоцыямі з светам, а значыць, станеце больш шчаслівым.