Эканомім на здароўе - простае лячэнне грыпу

Эпідэмія грыпу, якая назіраецца ў нашай краіне штогод, ужо не за гарамі. Сярод іншых ВРВІ грып займае асаблівае месца, бо характарызуецца больш цяжкім цягам і магчымасцю развіцця небяспечных ускладненняў. Але не варта ўпадаць у паніку. Для большасці людзей грып - досыць лёгкае захворванне, якое праходзіць без асаблівых наступстваў. Галоўнае - выконваць простыя правілы і прытрымлівацца дакладнай тактыкі лячэння.

Прынцыпы лячэння грыпу

Лячэнне грыпу трэба пачынаць як мага раней, адразу пасля з'яўлення сімптомаў. Тактыка лячэння грыпу зводзіцца да трох палажэнням:

Гэта значыць, заразіўшыся грып, не варта бегчы ў аптэку і «шпігавалі» сябе рознымі разрэкламаваць прэпаратамі. Наш арганізм мае дастатковыя рэзервы для барацьбы з вірусам грыпу. Але для эфектыўнай працы імуннай сістэмы неабходныя пэўныя ўмовы, якія можа стварыць кожны.

Лекі пры грыпе

Прызначаць лекі можа толькі які лечыць лекар, калі бачыць у іх неабходнасць. Як правіла, пры грыпе могуць быць прапісаны супрацьвірусныя сродкі, але толькі ў выпадку яго цяжкага плыні. Ніякія антыбіётыкі не здольныя вылечыць грып, бо дзейнічаюць толькі на бактэрыяльную флору. Яны прызначаюцца толькі ў выпадку далучэння бактэрыяльнай інфекцыі.

Тое ж самае можна сказаць пра адхаркваюць сродках, якія таксама нельга прымаць пры грыпе самастойна. Для палягчэння стану пры заложенность носа можна скарыстацца судзіназвужальны прэпаратамі, але строга выконваючы пры гэтым дазоўку.

Асобнай увагі стаяць гарачкапаніжальныя прэпараты. Імкнуцца збіць тэмпературу пры грыпе - значыць абцяжарваць арганізму выпрацоўваць ахоўныя антыцелы. Збіваць яе варта толькі ў экстранных выпадках - пры вельмі цяжкім самаадчуванні, з'яўленні курчаў, вар'яцкага стану, рызыкі страты свядомасці і да т.п. Для зніжэння тэмпературы можна ўжываць толькі парацэтамол або ібупрафен, але ні ў якім разе аспірын.

Лячэнне грыпу без медыкаментаў

А зараз разгледзім тыя простыя правілы, якія варта выконваць пры заражэнні на грып:

  1. Пасцельны рэжым. Пры першых жа прыкметах хваробы трэба забяспечыць сабе адпачынак і спакой. Ні ў якім разе нельга пераносіць грып «на нагах» - нават самая сур'ёзная і высокааплатная праца не варта больш, чым ваша здароўе. Ніякай актыўнай дзейнасці да поўнага выздараўлення!
  2. Мікраклімат у пакоі. У памяшканні, дзе знаходзіцца хворы, павінны падтрымлівацца аптымальныя параметры тэмпературы (18 - 20 ° С) і вільготнасці (50 - 70%) паветра. Добрым памочнікам стане ўвільгатняльнік паветра . Таксама рэгулярна варта праветрываць пакой, праводзіць вільготную ўборку.
  3. Пітной рэжым. Каб пазбегнуць абязводжвання арганізма і хутчэйшага вывядзення таксінаў варта ўжываць як мага больш любой вадкасці - не менш як 2 літраў у суткі. Пры гэтым лепш, калі вадкасць будзе адпавядаць тэмпературы цела - так яна лягчэй засвойваецца.
  4. Дыета. Вельмі важна, каб у рацыёне было дастаткова бялку, так як гэта - будаўнічы матэрыял для ахоўных цяля імунітэту. Варта ўжываць вараную курыцу, мяса, яйкі. Таксама трэба есці больш гародніны і садавіны. Варта адзначыць, што сінтэтычныя вітаміны дрэнна засвойваюцца арганізмам, таму лепш «налягаць» на натуральныя.
  5. Ўвільгатненне слізістых абалонак. Нельга дапускаць перасыхання слізістых абалонак, бо гэта можа выклікаць ўскладненні. Варта рэгулярна закопваць у нос солевыя растворы.
  6. Пазітыўны настрой. Ужо навукова даказана, што добры настрой, смех і вера ў вылячэнне дапамагаюць хутчэй справіцца з хваробай. Так што змагайцеся з маркотай любымі спосабамі!

Як зберагчы блізкіх ад заражэння?

Каб не дапусціць распаўсюджванне інфекцыі ў сям'і, шануйце такія меры: