Меліса, або цытрынавая мята, падабаецца многім сваім прыемным асвяжальным водарам, але больш значнымі з'яўляюцца карысныя ўласцівасці гэтай расліны. Каб адчуць іх на сабе, трэба проста рэгулярна піць чай, прыгатаваны з даданнем духмяных лісцікаў.
Меліса - склад
Сярод народных лекавых сродкаў меліса вылучаецца сваёй даступнасцю, паколькі яе вельмі проста вырошчваць дома ў чыгуне і на прысядзібным участку. Меліса і яе ўласцівасці вывучаліся навукоўцамі, што дазволіла вызначыць багаты хімічны склад. Ёсць у гэтым раслін флавоноіды, смалы, эфірныя і дубільныя рэчывы, вітаміны С, D і групы Ў, а яшчэ мінералы: селен, жалеза, кальцый, марганец і іншыя.
Меліса - лячэбныя ўласцівасці
Народныя рэцэпты ад шматлікіх хвароб маюць на ўвазе выкарыстанне розных раслін. Меліса і яе карысныя ўласцівасці вядомыя даўно, таму ў народнай скарбонцы ёсць шмат розных рэцэптаў для збаўлення і прафілактыкі вялікай колькасці праблем са здароўем.
- Дапамагае змагацца са стрэсамі і дэпрэсіяй. Водар гэтай травы дзейнічае на арганізм, як антыдэпрэсант. Можна не толькі рыхтаваць з лісцікаў чай, але і дадаваць яго ў дэсерты і салаты. Экстракт мелісы валодае заспакаяльным эфектам, што важна пры бессані і праблемах у працы нервовай сістэмы.
- Мае спазмалітычнае дзеянне, таму рэкамендуецца выкарыстоўваць духмянае расліна пры розных відах спазмаў.
- Танізуе арганізм, спрыяе павышэнню імунітэту і паляпшае агульнае самаадчуванне.
- Станоўча адбіваецца на дзейнасці ЖКТ. Рэкамендуецца піць адвар мелісы пры завалах, залішнім газаўтварэнне і ўздуцце. Карысны ён пры халецыстыце, панкрэатыце і нават язве, паколькі народныя сродкі спрыяюць гаенню язваў.
- Лекавае расліна дазволена выкарыстоўваць для лячэння дзяцей. Дапамагае яно пры неўрозах, рэўматызме, пры хранічным гастрыце , халецыстыце і іншых захворваннях.
- Многіх ўзрадуе той факт, што духмянае расліна дапамагае скідаць вагу. Чай стане выдатным дадаткам да правільным харчаванні і фізічных нагрузак. Ён паляпшае абмен рэчываў, працу ЖКТ і ачысціць арганізм ад дзындраў.
- Будзе цікава ведаць, чым карысная духмяная Меліс для жанчын, так выкарыстоўваюць яе ў гінекалогіі. Ўжываюць адвар, прыгатаваны на аснове лісцікаў для спрынцаванні. Чай будзе карысны ў перыяд менструацыі, паколькі ён дапаможа справіцца з непрыемнымі сімптомамі, напрыклад, болем, раздражняльнасцю і гэтак далей. Жанчын, якія знаходзяцца ў становішчы, напой пазбавіць ад таксікозу, а пры кармленні грудзьмі палепшыць працэс адукацыі новага малака.
Меліса пры менопаузе
Жанчыны ў перыяд менопаузы сутыкаюцца з рознымі непрыемнымі сімптомамі, напрыклад, праблемамі з абменам рэчываў, пагаршэннем стану пазногцяў і валасоў, псіха-эмацыйныя адхіленні і гэтак далей. Карысць мелісы для жанчыны накіравана на барацьбу з дыскамфортам, стомленасцю і раздражняльнасцю, а яшчэ на нармалізацыю гарманальнага фону. Для гэтай мэты неабходна прыгатаваць адвар.
інгрэдыенты:
- шыпшыннік - 1 частка;
- меліса - 1 частка;
- манжэтка - 1 частка;
- шышкі хмелю - 1 частка.
падрыхтоўка:
- Змяшайце ўсе складнікі і вазьміце толькі 4 арт. лыжкі.
- Збор заліваецца вадой і варыцца на паравой лазні 15 мін.
- Піць такія лекі неабходна пасля астуджэння па 2 арт. лыжкі чатыры разы на суткі за паўгадзіны да прыёму ежы.
Меліса ад ціску
На аснове духмяных лісцікаў робяць адвары або настоі, якія дапамогуць знізіць артэрыяльны ціск, што важна для гіпертонікаў. Для прафілактыкі пры нармальным ціску можна піць гарбату з мелісай , але толькі трэба кантраляваць дозу. Меліса паніжае ціск пры ўжыванні спецыяльнага адвара, які трэба піць у свежым выглядзе, таму не рыхтуйце вялікія аб'ёмы.
інгрэдыенты:
- меліса - галінка;
- кіпень - 200 мл.
падрыхтоўка:
- Змяшайце інгрэдыенты і праварыце іх на вадзяной лазні на працягу 5 мін.
- Прымаць адвар неабходна два разы на суткі так: раніцай 2 арт. лыжкі, а ўвечары 3 арт. лыжкі.
Меліса пры гастрыце
Чалавек, якому быў пастаўлены дыягназ - гастрыт, пасля прыёму ежы адчувае цяжар у страўніку, з'яўляецца адрыжка і пякотка, а таксама слабасць. Лекары дазваляюць для памяншэння непрыемных сімптомаў выкарыстоўваць народныя метады, толькі важна прайсці даследаванне. Высвятляючы, што лечыць меліса, варта пазначыць, што адвар гэтай расліны спрыяе гаенню слізістай. Каб пачаць падтрымлівае тэрапію, неабходна прыгатаваць напой.
інгрэдыенты:
- сухая меліса - 1 ст. лыжка;
- кіпень - 200 мл.
падрыхтоўка:
- Змяшайце складнікі і пастаўце усё на хвіліну на агонь.
- Пасля гэтага выключыце агонь, зачыніце вечка і настойвайце 10 мін.
- Прымайце такую порцыю адвара чатыры разы на суткі перад прыёмам ежы.
Меліса пры прастудзе
Са старажытных часоў лісце духмянага расліны шанаваліся як эфектыўны сродак супраць прастуды. Яна дапамагае змагаецца з вірусамі, пазбаўляе ад галаўнога болю, якая часта суправаджае рэспіраторныя захворванні . Калі цікавіць, чым карысная меліса пры прастудзе, тады варта ведаць, што шматгадовая практыка паказвае, што з яе дапамогай можна вылечыць насмарк (робячы інгаляцыі або закапвання), пазбавіцца ад болю ў горле і кашлю (розныя напоі). Валодае расліна і патагонным дзеяннем, зніжаючы тэмпературу. Ёсць спецыяльны рэцэпт, як заварыць мелісу пры прастудзе.
інгрэдыенты:
- лісце - 1 ст. лыжка;
- малако - 200 мл.
падрыхтоўка:
- Змяшайце складнікі і пастаўце на агонь і закіпяціце.
- Пасля гэтага выключыце агонь, працадзіце, і ў гатовы малочны адвар варта пакласці пылок мелісы.
- Прымаць гатовае лекі варта па 1 ст. тры разы на суткі.
Меліса для сэрца
Людзям, якія маюць праблемы з сардэчна-сасудзістай сістэмай, лекары раяць рэгулярна ўжываць напоі з мелісай. Гэта расліна дапамагае паменшыць сардэчныя болі і прыступы тахікардыі, пазбавіцца ад сардэчнай дыхавіцы і нармалізаваць сардэчныя скарачэнні. Рэкамендавана меліса пры арытміі і іншых сардэчных праблемах. Што тычыцца сасудаў, то напоі на аснове травы перашкаджаюць адкладу халестэрыну. Для атрымання заяўленай карысці рыхтуйце настой.
інгрэдыенты:
- меліса - 1 ст. лыжка;
- вада - 2 ст.
падрыхтоўка:
- Злучыце складнікі і настойвайце напой, ўкруціў яго ў шалік ці іншую матэрыю для працяглага захавання тэмпературы. Можна выкарыстоўваць тэрмас.
- Пасля астывання настою, прымаюць яго па 1/2 ст. 3-4 разы ў суткі.
Меліса пры цукровым дыябеце
Лекары згодны з меркаваннем, што дыябетыкам карысна піць гарбату з мелісай. Тлумачаць гэта наяўнасцю ў складзе рэчываў, якія ўзмацняюць абмен рэчываў, абнаўляюць эрытрацыты і лімфацыты, а яшчэ праводзяць чыстку арганізма. Меліса для здароўя карысная тым, што яна нармалізуе ціск. Для лячэння дыябету важная правільная праца стрававальнай сістэмы і духмяны чай дапаможа гэта забяспечыць. Спецыяльнага рэцэпта для дыябетыкаў няма, таму проста выкарыстоўвайце лісце для падрыхтоўкі гарбаты.
Меліса ад бессані
Многія людзі маюць праблемы са сном, якія з'явіліся на фоне шматлікіх стрэсаў, актыўнай працы і адсутнасці адпачынку. Трэба ведаць, чым карысная меліса, паколькі гэта расліна дапаможа справіцца з бессанню , галаўным болем і перападамі настрою. Магчыма гэта дзякуючы супакойвае і расслабляе дзеяння. Важна паказаць, што меліса для сну дапамагае толькі пры нязначных засмучэннях ЦНС і слабой бессані.
інгрэдыенты:
- лісце - 2-3 ст. лыжкі;
- вада - 250 мл.
падрыхтоўка:
- Вазьміце здробненыя лісцікі, а затым, пакладзеце ў заварочный чайнік і наліце кіпень.
- Заварка павінна настойвацца прыкладна 15 мін. і яна будзе лічыцца гатовай. Пры жаданні можна пакласці трохі мёду. Калі густ занадта канцэнтраваным, тады дадайце кіпеню.
- Каб узмацніць заспакойлівы эфект, тады дадайце ў заварочный чайнік некалькі лісцікаў мяты. Піць напой неабходна за паўгадзіны да ежы.
Меліса пры панкрэатыце
Пры запаленні падстраўнікавай залозы рэкамендавана прымаць адвары і настойкі на аснове мелісы. Яны валодаюць ахінальным дзеяннем, а яшчэ яны добра дэзінфікуюць. Ужо пасля першага прыёму можна заўважыць, што зменшыліся болевыя адчуванні, а пры рэгулярным ужыванні праходзіць запаленне. Лепшыя вынікі дае настойка мелісы, якая павінна быць насычанай.
інгрэдыенты:
- лісце - жменька;
- вада - 200 мл.
падрыхтоўка:
- Заліце траву кіпенем, зачыніце і настойвайце гадзіну.
- Калі настой астыне, піць трэба па 0,5 ст. за паўгадзіны да ежы.
Меліса ў касметалогіі
Расліна выкарыстоўваюць не толькі для ўнутранага лячэння, але і знешняга ўздзеяння. Касметолагі ўжо вызначылі, чым карысная меліса для жанчын, таму траву ўжываюць для сыходу за скурай і валасамі. На аснове лісцікаў рыхтуюцца розныя адвары і настоі, якія прымяняюцца як асобныя сродкі, напрыклад, як ополасківателі або тонік, а яшчэ можна ўжываць алей мелісы , якое дадаюць у крамныя сродкі па догляду або робяць маскі.
Меліса для валасоў
Дзяўчаты для падтрымання прыгажосці выкарыстоўваюць сродкі народнай медыцыны, так настоі, адвары і алей мелісы для валасоў і ўсе гэтыя сродкі маюць такія ўласцівасці:
- Спрыяюць умацаванню цыбуліны, аказваюць ўвільгатняе дзеянне, прыбіраюць пачырваненне і загойваюць ўзніклі микротрещинки.
- Рэкамендавана ў якасці сродкаў для збавення ад перхаці.
- Актывуюць працэс росту, робячы валасы мяккімі і падатлівым.
- Пры рэгулярным ужыванні прыбіраюць сухасць і ломкасць.
- Ахінаюць волосинки і берагчы іх ад негатыўнага ўплыву навакольных фактараў.
Меліса для асобы
Духмяныя лісцікі могуць стаць асновай для падрыхтоўкі ласьёнаў, масак і іншых сродкаў, якія дапамагаюць падтрымліваць прыгажосць скуры. Для тых, каго цікавіць, чым карысная меліса для скуры, трэба ведаць наступны пералік:
- Нармалізуе працу сальных залоз, паляпшае колер асоб і дапамагае прыбраць дробныя маршчынкі.
- Якія ўваходзяць у склад дубільныя рэчывы прыбіраюць запалення, дапамагаючы справіцца з высыпаннямі.
- Алей мелісы для асобы карысна дзякуючы яго абеззаражваецца і ахінальнае дзеяння, што стварае на твары ахоўную плёнку і выдаляе бактэрыі.
- Спрыяе нармалізацыі балансу вільгаці, прыбірае лушчэнне і сухасць.
- Пры рэгулярным выкарыстанні твар выглядае свежым і маладым.