Пытанні дыеты хвалююць кожную корміць маму. Тое, што есць мама, наўпрост адбіваецца і на маляняці. Бо пэўныя віды прадуктаў могуць выклікаць у сабе хоць крыху алергію або іншыя праблемы. А таму ўзнікае шмат сумневаў на тэму таго, ці можна маме тыя ці іншыя прадукты. Сярод іх - ці можна кормяць гранат. Тым больш што ўсім вядома, наколькі карысны гэты фрукт, і як станоўча ён уплывае на стан арганізма.
карысць граната
Гранат - незвычайна смачны і вельмі карысны. У ім змяшчаюцца карысныя амінакіслоты, вітаміны, мікраэлементы, якія проста неабходныя для нармальнага функцыянавання чалавечага арганізма. Гранат павышае ўзровень гемаглабіну, умацоўвае нервовую сістэму, імунітэт, у іх утрымліваецца не толькі жалеза, але і ёд, кальцый, калій і крэмній, а таксама вітаміны С, Р, B6 і В12. Па колькасці жалеза гранат практычна не саступае чырвонага мяса і субпрадуктаў.
Акрамя таго, гранат з'яўляецца магутным дэзінфікуе сродкам, ён чысціць кішачнік, асвяжае і танізуе, нармалізуе працу страўнікава-кішачнага гасцінца. Таксама гранат карысны пры прастудзе, з'яўляецца магутным антыаксідантам. Усё гэта прымушае маму задумацца пра тое, каб як мага часцей ёсць гранат падчас лактацыі.
Гранаты з'яўляюцца на нашым стале, як правіла, у зімовы час, а таму часта яны з'яўляюцца ці ледзь не адзінай крыніцай гэтак карысных вітамінаў. Гранат пры грудным гадаванні, як здаецца, павінен быць адным з галоўных садавіны ў рацыёне. Бо корміць мама адчувае недахоп вітамінаў і мікраэлементаў, асабліва жалеза. У выніку недахопу гэтага рэчыва і ў яе, і ў малога можа наступіць анемія. Аднак на самай справе не ўсё так адназначна, у некаторых выпадках гранат для кормячых мам можа быць зусім не карысны і папросту шкодны.
Патэнцыйны шкоду граната
Асноўнае ўласцівасці граната складаецца ў тым, што ён досыць моцна мацуе. А гэта значыць што калі ў мамы ці ў малога і без таго праблемы са крэслам, ён можа пагоршыць сітуацыю. Акрамя таго, гранат можа быць дастаткова моцным алергенам, бо адносіцца да так званай групе «чырвоных» садавіны. Таму гранат для кормячых, якія самі адчуваюць алергію, ці назіраюць праявы алергіі ў малога, неабходна ўводзіць з асцярогай. Больш смела можна корміць маме есці гранат, калі яе маляня ўжо падрос, і ў яго няма алергіі на іншую садавіну.
Гранат у перыяд лактацыі
Пытанне аб тым, ці можна корміць маме гранат кожная мама павінна вырашаць для сябе сама. Для пачатку можна паспрабаваць ўводзіць у свой рацыён невялікая колькасць граната і адсочваць рэакцыю малога. Для чысціні эксперыменту лепш устрымацца на гэты час ад увядзення іншых новых відаў ежы. Калі ў малога няма алергіі або праблем з крэслам, то паступова можна павялічваць колькасць з'ядаць граната.
Гранат можна кормяць і ў выглядзе соку, аднак, яго пажадана разводзіць вадой, каб не было занадта моцнай рэакцыі як са
Гранат пры лактацыі - гэта лепшы крыніца вітамінаў і мінералаў, а таксама добрага настрою. Бо гэтыя плады адрозніваюцца свежым і насычаным густам. Не забывайце толькі пра тое, што ён можа быць прычынай завал ці алергій, а таксама выбірайце толькі свежыя і саспелыя плады. У гэтым выпадку гранат прынясе вам і вашаму маляню выключна карысць.