Сіроп агавы валодае масай карысных уласцівасцяў. Дзякуючы насычанасці рознымі вітамінамі і мінераламі ён з'яўляецца ідэальным заменнікам цукру для тых, хто жадае весці здаровы лад жыцця ці, напрыклад, схуднець.
Карысць і шкоду сіропу агавы
Сіроп з гэтага плёну атрымліваюць з дапамогай выварванне да таго часу, пакуль вадкасць не стане густы і цягучай. У сіропе ўтрымоўваецца вялікая колькасць карысных рэчываў, напрыклад:
- вітаміны Е, Да, А, У, У;
- жалеза;
- магній;
- цынк;
- селен;
- калій;
- кальцый;
- натрый;
- фосфар;
- медзь;
- сумесь антиглюкозидов;
- глюкоза;
- фруктоза;
- інулін;
- динордрип;
- анордрин;
- эфірныя алею;
- смалы.
Вось, чым сіроп агавы заслужыў прызнанне і папулярнасць:
- Натуральнае сродак - выдатны подсластітель і заменнік цукру з меншай каларыйнасцю. Тым людзям, якія хочуць пазбавіцца ад лішняга вагі рэкамендуецца выкарыстоўваць сіроп ў якасці подсластітель напояў. Да таго ж гэта - выдатны варыянт, калі вы непакоіцца пра здароўе сваіх зубоў.
- Сіроп агавы прыносіць карысць ЖКТ, паляпшаючы працу кішачніка. Пры рэгулярным выкарыстанні сіропу вы зможаце наладзіць працу страўнікава-кішачнага гасцінца, а падабенства з лактулозай робіць яго выдатным слабільным сродкам.
- Салодкае лекі умацоўвае імунітэт.
- Даказана, што сіроп агавы дапамагае вывесці з арганізма шкодныя рэчывы.
Некаторыя людзі сцвярджаюць, што менавіта гэты сродак можа выдатна выводзіць вадкасць з арганізма, а таксама дапамагае знізіць тэмпературу пры ліхаманцы. Але гэтыя ўласцівасці навукова ня даказаны, таму сцвярджаць на ўсе 100% аб эфектыўнасці сіропу агавы як гарачкапаніжальнага сродкі нельга.
Як і любое лекавы сродак, сіроп агавы можа прынесці шкоду арганізму. Так, напрыклад, гэты выдатны цукру строга забаронены дыябетыкам з-за ўтрымання ў ім фруктозы.
меры засцярогі
Калі занадта часта ўжываць сіроп, то гэта можа выклікаць:
- алергічную рэакцыю арганізма;
- набор лішняга вагі;
- дыярэю ;
- пякотку;
- нястраўнасць.
Выкарыстанне салодкага сіропу не рэкамендуецца людзям:
- з захворваннямі печані або жоўцевай бурбалкі;
- у перыяд цяжарнасці і кармленні грудзьмі;
- пры захворваннях звязаных з дэфіцытам гармонаў.
Варта таксама сказаць, што цёмны сіроп агавы валодае супрацьзачаткавымі ўласцівасцямі. Таму ёсць верагоднасць, што пры працяглым яго прыёме можа не наступаць цяжарнасць. Дзякуючы сваім кампанентаў, а дакладней, анордрину і динордрину, адбываецца прыгнёт працы яйкаклетак. Але ў той жа час абсалютна спадзявацца на такую абарону ад непажаданай цяжарнасці не рэкамендуецца.