«Сама прыдумала, сама пакрыўдзілася!» - такі папрок чулі ад сваіх спадарожнікаў многія дзяўчаты і жанчыны. Чаму менавіта да жаночых крыўд ставіцца такая фармулёўка, і як перастаць крыўдзіцца па дробязях - разбярэмся ў гэтым артыкуле.
Чаму мы крыўдзімся?
Крыўдлівасць - ня прыроджанае ўласцівасць характару. Дзеці пачынаюць крыўдзіцца толькі пасля таго, як іх прывучаюць да правіл. Напрыклад, дзіцяці вучаць дзяліцца сваімі цацкамі. І вось сусед па пясочніцы бярэ ў яго лапатку, але не дае сваё вядзерца. Што адчувае маленькі чалавечак? Абурэньне да партнёра, які не апраўдаў яго чаканняў, і жаль да сябе. Вось яна, першая крыўда.
У пэўных умовах дзіця, а потым і падлетак, вучыцца з дапамогай сваёй крыўды маніпуляваць навакольнымі. Як правіла, грамадства дазваляе дзяўчынкам даўжэй паводзіць сябе ў манеры маленькіх дзяцей. У адной і той жа сітуацыі маленькаму хлопчыку строга скажуць: «Вядзі сябе як мужчына!», А маленькую дзяўчынку пашкадуюць і дапамогуць аднавіць справядлівасць. На жаль, менавіта такім чынам і замацоўваецца ў жаночым характары крыўдлівасць. А дарослая жанчына чуе потым пагардлівае: «Ты што, ізноў пакрыўдзілася?»
Такім чынам, пачуццё крыўды ўзнікае ад неапраўданых чаканняў. Дзяўчына чакае ад хлопца рамантычных смс, а калі іх няма, крыўдзіцца. Пакуль адносіны перажываюць пачатковую стадыю, мужчыны гатовыя быць без віны вінаватымі. Але з часам яны перакваліфікуюць мілыя капрызы ў катэгорыю самадурства. А крыўдлівасць назавуць сваім імем - жаданнем маніпуляваць з дапамогай беспадстаўнымі пачуцця віны. І аднойчы, па звычцы надзьмуўшы губкі, жанчына атрымлівае жорсткі ўрок. Замест лебезящего мужчыны яна бачыць яго аддалялася спіну. І чуе кінутыя праз плячо словы: «Ты сама ўсё прыдумала, сама пакрыўдзілася, зараз сама і сядзі са сваёй крыўдай».
Чаму нельга крыўдзіцца?
Некаторыя пары пражываюць усё жыццё, прычым, адзін пакутуе крыўдамі, а другі - пачуццём віны. Ці трэба нешта мяняць, шукаць прычыны і шляхі выхаду? Псіхолагі і медыкі адказваюць адназначна сцвярджальна, з крыўдай трэба разбірацца, інакш яна прыводзіць да сур'ёзных саматычных захворванняў. Крыўда - гэта горыч, якую мы носім ўнутры і атручваем сябе ж. Калі цкаваць сваю душу занадта доўга, можна займець бессань, сардэчна і нават анкалагічныя захворванні. А калі нездароўе ўжо пачынае праяўляць сябе - значыць, самы час шукаць разуменне, як ня крыўдзіцца на людзей.
Як перастаць крыўдзіцца?
Такім чынам, для крыўды ёсць дзве прычыны.
- Першая - маніпулятыўная. Гэта замацавацца ў характары звычка ўзаемадзейнічаць з іншымі: я ад цябе чакаю, ты мне не даеш, я крыўдую, ты раскайваешся і даеш. У гэтай схеме і закладзены адказ на пытанне, як навучыцца ня крыўдзіцца. Увесь фокус у тым, што дарослая асоба чакае ад кагосьці чагосьці. Вось з гэтым чаканнем і трэба працаваць, і для пачатку высветліць такія моманты:
- ці можна сваімі сіламі атрымаць жаданае. Самастойнасць робіць асобу больш моцнай і незалежнай. Да такой чалавеку іншыя людзі самі цягнуцца, і няма патрэбы ўтрымліваць іх каля сябе штучным пачуццём віны;
- ці ведае чалавек, што ад яго чаго-небудзь чакаюць? Мужчыны сапраўды схільныя праяўляць менш чуласці і прадбачлівасці. Але з задавальненнем зробяць для каханай ўсё, пра што яна адкрыта папросіць.
- Другая прычына - аб'ектыўная.
подласць могуць параніць вельмі глыбока, нанесці сапраўдную крыўду. Як навучыцца ня крыўдзіцца на людзей у такіх выпадках? Тут адказ адзін - вучыцца прымаць і дараваць. Прымаць той факт, што некаторым людзям вызначаны больш доўгі шлях духоўнага паспявання. Дараваць шчыра, выпускаючы непатрэбны груз з свайго сэрца і не ўспамінаючы больш пра яго.
У абодвух выпадках праца над сабой, над развіццём уласных якасцяў дапаможа стаць вышэй нейкіх крыўд. Ключы ад усіх праблем варта пачаць шукаць ўнутры сябе, каб з чалавека, які крыўдзіцца па дробязях, стаць чалавекам, свабодным ад крыўд і пустых чаканняў.