Разрыў адносін

На вялікі жаль, на сённяшні дзень адносіны паміж двума людзьмі не расцэньваюцца настолькі сур'ёзна, як у былыя часы. Людзі сустракаюцца, людзі ўлюбляюцца, а потым ... разыходзяцца. Надыходзіць недастатковае разуменне з адной або з іншага боку, аказваецца, што чалавек, які здаваўся нам адзіным і непаўторным на самай справе зусім не такі, і надыходзіць разрыў адносін.

Гэта заўсёды вельмі цяжкі момант у нашай жыцця. Калі разрыў адносін адбыўся па ўзаемнай згодзе, тут прасцей, хоць перажываюць абодва ўдзельніка. А вось калі ж адзін з партнёраў апынуўся кінутым, тут справа ідзе сур'ёзная. Псіхалогія разрыву адносін разбуральная - гэта крушэнне ўсіх планаў, ўсталяванага ўкладу жыцця. Здаецца, што надыходзіць безвыходнасць, усё можа скончыцца нават працяглай дэпрэсіяй. Ды і чалавеку, які кідае, таксама на самай справе нялёгка.

Прычыны разрыву адносін

Разрыў адносін можа адбыцца па мностве розных прычын. Адносіны на мяжы разрыву як бы выгараюць, для пары надыходзіць крызіс. Гэта можа быць выклікана мноствам фактараў, якія для кожнай пары будуць рознымі. Асноўнымі прычынамі разрыву адносін могуць быць наступныя:

  1. Ўсведамленне адным з партнёраў таго, што аб'ект закаханасці зусім не такі, якім здаваўся на першым часе. Адбываецца крушэнне ілюзій, развянчання створанага намі ідэалу.
  2. Матэрыяльныя складанасці, калі адзін з партнёраў зарабляе больш іншага, а таксама розныя погляды на неабходныя выдаткі сродкаў.
  3. Разрыў доўгіх адносін, калі пара жыве разам, можа справакаваць таксама і побыт, нецярпенне і непрыманне дробных недахопаў свайго партнёра, якія так відавочна выяўляюцца ў штодзённай руціне.
  4. Розныя планы на будучыню, розныя погляды на ключавыя жыццёвыя моманты таксама могуць паўплываць на адносіны і справакаваць разрыў.

Як правільна разарваць адносіны?

Калі пара прыйшла да падобнага крызісу, і ніякія хітрыкі і хітрыкі не дапамагаюць, а высілкі захаваць адносіны знікаюць дарма, варта задумацца пра разрыў адносін. Ўсведамленне таго, што для партнёра разрыў можа быць нашмат больш хваравітым, чым для вас, можа адкладаць гэты самы разрыў на няпэўны час. Але калі для вас непрымальна больш знаходзіцца ў адносінах з партнёрам, то нялішнім будзе даведацца, як разарваць адносіны бязбольна для абодвух бакоў. Існуе некаторая паслядоўнасць таго, як разарваць адносіны больш цывілізавана, без сварак і сцэн.

  1. Вызначыцеся для сябе на 100%, што вы сапраўды хочаце парваць адносіны з гэтым чалавекам. Прааналізуйце ўсе мінусы вашых адносін і запомніце іх. Будзьце гатовыя агучыць усе гэтыя прычыны партнёру.
  2. Загадзя сплануйце фатальную гутарку, вызначыце месца і працягласць яе. Будзе значна лягчэй, калі размова не стане працяглай размовай з высвятленнем адносін. Ні ў якім разе не спрабуйце здзейсніць такую ​​памылку, як спроба разарваць адносіны з мужчынам па тэлефоне.
  3. Вядзіце гутарку спакойна і трымаеце дыстанцыю, будзьце гатовыя да эмацыйных і непрадказальных рэакцый партнёра, будзьце цьвёрдыя і рашучыя, але не агрэсіўныя.
  4. Калі вы настроены рашуча, выразна дайце зразумець партнёру, што ўсякае аднаўленне адносін пасля разрыву выключаецца.

Стадыі разрыву адносін ўключаюць у сябе непасрэдна разрыў - ключавы размова на зададзеную тэму, ўсведамленне партнёрам сітуацыі, фізічны і матэрыяльны разрыў - дакументальны развод або пераезд на асобнае месца жыхарства, прывыканне.

Адносіны пасля разрыву паміж двума партнёрамі могуць сапсавацца ўжо пасля ключавога размовы. Як правіла, застацца сябрамі пасля растання, асабліва калі яно быў нечаканасцю для аднаго з партнёраў, вельмі складана. Ініцыятару разрыву заўсёды неабходна захоўваць нейтралітэт, і нават добразычлівасць у адносінах да другога партнёра.