Прастуда - самае распаўсюджанае захворванне, як сярод дзяцей, так і сярод дарослых. У медыцынскай тэрміналогіі гэтая хвароба называюць вострае рэспіраторнае захворванне (ВРЗ).
Існуе мноства меркаванняў аб тым, як трэба лячыць прастуду. Нягледзячы на ўяўную бяскрыўднасць ВРЗ, няправільнае лячэнне, як і няправільны дыягназ, могуць прывесці да сумных наступстваў.
Прастуда ў першую чаргу дзівіць верхнія дыхальныя шляхі. Але калі пусціць працэс лячэння на самацёк, то з'явіцца небяспека захворвання бранхітам, пнеўманіяй, ангінай і іншымі цяжкімі хваробамі. Таксама, пераблытаўшы прастуду з ВРВІ, рызыкуеце атрымаць ўскладненні, паколькі сімптомы ВРЗ не моцна адрозніваюцца ад сімптомаў іншых прастудных захворванняў.
Прыкметы прастуды:
- тэмпература рэдка бывае вышэй 38 ° С;
- насмарк, чханне, лёгкі кашаль, заложенность горла;
- адчуванне слабасці доўжыцца нядоўга, і выказана не моцна.
Наяўнасць іншых прыкмет (высокая тэмпература, галаўны і мышачны боль, моцны кашаль, знясіленне) сведчыць пра вірус грыпу ці ВРВІ. Многія лічаць, што прастуда з'яўляецца следствам заражэння вірусам, які з лёгкасцю атакуе пераахаладжэнне і аслаблены арганізм. Але даследаванні даюць розныя вынікі, і сыходзяцца толькі ў тым, што антыбіётыкі пры прастудзе не эфектыўныя і нават небяспечныя. Нармальнае колькасць захворванняў ВРЗ у дзяцей у год складае 3-4 разы. Калі дзіця хварэе часцей і доўга, то варта надаць увагу стане імунітэту. ОРЗ у дарослых у сярэднім бывае 1-2 разы на год. Пры ўзнікненні хваравітых адчуванняў лепш адразу прыняць меры, і пачаць лячэнне прастуды.
Як вылечыць прастуду?
Нягледзячы на магчымасць ускладненняў, большая частка насельніцтва аддае перавагу народныя сродкі лячэння прастуды. Правераныя на вопыце бабуль адвары і настоі не валодаюць такімі пабочнымі эфектамі, як медыкаменты. У кожнага чалавека ёсць свой рэцэпт, які не раз яму дапамагаў. Адзіная небяспека самалячэння заключаецца менавіта ў няправільным дыягназе і ў магчымасці ўзнікнення хранічных захворванняў. Часта можна назіраць, як людзі пазбавіўшыся ад сімптомаў, бягуць на працу і адпраўляюць дзяцей у школу, а яшчэ нядужы арганізм вымушаны акрамя барацьбы з хваробай яшчэ і працягваць выконваць мноства функцый. Вось тут і з'яўляюцца ўскладненні пасля ВРЗ. А калі лячыць прастуду правільна, унутраныя сілы арганізма не будуць выдаткаваныя на доўгую барацьбу з хваробай. Існуюць простыя рэкамендацыі, якіх варта прытрымлівацца пры захворванні ВРЗ:
- тэмпературу да 38 ° С не варта збіваць, яна з'яўляецца лепшым лекамі супраць прастуд і вірусаў (за выключэннем індывідуальных рэакцый на павышэнне тэмпературы (курчы, праблемы з сэрцам і г.д.);
- не варта прымаць ежу пры адсутнасці апетыту і спрабаваць накарміць хворых дзяцей;
- піць шмат вадкасці, пажадана якая змяшчае вітаміны і карысныя рэчывы (травяныя адвары, свежыя сокі, морсы). Таксама рэкамендуецца ўжываць кісламалочныя прадукты (кефір, ражанка, сыроватка, сыраватка);
- пры катары абавязкова прамыванне носа, не спадзявайцеся на тое, што ён пройдзе сам. Можа прайсці, а можа і застацца ў выглядзе хранічнага гаймарыту;
- часта ветрыце памяшканне, паветра павінен быць умерана прахалодным і вільготным;
- шануйце пасцельны рэжым. Гэта паскорыць працэс выздараўлення і зберажэ ад ускладненняў.
Калі лячэнне ВРЗ не прыносіць вынікаў, то прайдзіце абследаванне, асабліва пры зацяжным кашлі і з'яўленні іншых ускладненняў.
Прастуда ў дзяцей
Калі вашы дзеці схільныя частым простудам, вы можаце пачытаць кнігу доктара Камароўскага «ВРЗ: Кіраўніцтва для разважных бацькоў». Яго рэкамендацыі заснаваныя на практычным вопыце і дазваляюць зберагчы дзяцей ад негатыўнага ўздзеяння медыкаментаў. Часта, для лячэння ВРЗ у дзяцей, спалоханыя бацькі звяртаюцца да моцнадзейных лекаў, лічачы, што зняўшы сімптомы, яны дапамогуць маляню. На практыцы атрымліваецца інакш - дзеці хварэюць даўжэй і часцей, так як імунітэт слабее. Лепшы спосаб лячэння ВРЗ - даць магчымасць арганізму справіцца самому, не замінаючы.
Сказанае ня тычыцца зусім маленькіх дзяцей. Іх стан лепш трымаць пад кантролем добрага спецыяліста. Праўда, калі спецыяліст выпісвае антыбіётыкі пры прастудзе без дыягназу,
прафілактыка ВРЗ
Прафілактыка ВРЗ, асабліва ў міжсезонне, таксама не перашкодзіць. Ўжывайце багатую вітамінамі ежу, садавіна, свежая гародніна. Часта бывайце на свежым паветры, рабіце ўмацоўваюць фізічныя практыкаванні, пазбягайце ператамлення і стрэсаў. Часцей праветрываць жыллё, асабліва з надыходам ацяпляльнага сезона. Карысна будзе асвоіць дыхальную гімнастыку - насычэнне арганізма кіслародам значна павышае імунітэт. Турбуйцеся пра сваё здароўе і прастуды будуць не страшныя.