Першая сусветная вайна, затым Вялікая дэпрэсія - усё гэта з аднаго боку, навучыла людзей больш беражліва ставіцца да грошай, а з другога, падвысіла іх патрэба ў псіхалагічнай дапамогі. Групавая псіхатэрапія была вынайдзеная ў 20 - 30 гады ХХ стагоддзя Якабам Марэна, але калі б не ён, яе вынайшаў бы нехта яшчэ. Ужо занадта моцна мела патрэбу грамадства ў «эканамічнай псіхатэрапіі».
трохі гісторыі
У дзень смеху - 1 красавіка 1921 года ў Вене адбыўся тэатр пад кіраўніцтвам Марэна. Гэта была тэатральная імправізацыя, калі ўдзельнікі пастаноўкі ўзаемадзейнічалі і залучалі гледачоў у дзеянні. Пастаноўка правалілася, затое зьявілася псіхадрамы, як метад групавой псіхатэрапіі.
Марэна пераехаў у ЗША і неўзабаве пачаў квітнець, заснаваўшы ўласную клініку і запатэнтаваўшы метад.
Падкрэсліваем - да псіхадрамы, групавой псіхатэрапіі не існавала ўвогуле.
Хадзілі чуткі, што паміж Марэна і Фрэйдам былі сапраўдныя сутычкі, бо першы друкаваўся ў часопісе другога, а метады псіхатэрапіі яны прызнавалі кардынальна розныя.
Што лепш: індывідуальная ці групавая псіхатэрапія?
Пагаворым пра розніцу індывідуальнай і групавой псіхатэрапіі.
Індывідуальная псіхатэрапія:
- Пацыент адчувае сябе ў бяспецы. Пагадзіцеся, большасці людзей значна прасцей раскрыцца перад адным псіхатэрапеўтам, чым перад дзясяткам старонніх людзей. Значыць, ёсць верагоднасць, што пацыент будзе шчырай і стрэс для яго зведзены да мінімуму.
- Час - увесь час і ўвага псіхатэрапеўта накіравана на канкрэтнага кліента.
- Метады «фрустрацыі» і «падтрымкі», якія выкарыстоўваюцца ў псіхатэрапіі не могуць быць ярка выражаны адным толькі псіхатэрапеўтам. Кажуць, псіхіятры лечаць аўтарытэтам, бо калі ён будзе для вас непераканаўчым, вы лёгка отмахнетесь ад пачутага.
- Пацыенты часам хлусяць або недагаворваюць. Ёсць людзі якія чыста фізіялагічна не могуць казаць усёй праўды, іншыя спрабуюць падфарбаваць рэчаіснасць, а трэція, проста не ўсведамляюць некаторых аспектаў сваіх паводзін. У выніку, даводзіцца верыць ім усім на слова.
Групавая псіхатэрапія:
- Практыкаванні групавой псіхатэрапіі дапамагаюць змадэляваць маленькую жыццё. Чалавек вучыцца бачыць канфлікты з боку і вырашаць іх без асаблівай шкоды сабе і грамадству.
- Падтрымка і фрустрацыя - калі ў вас верыць 10 чалавек, гэта лепш, чым, калі вас падбадзёрвае 1. Акрамя таго, вам вельмі складана адмахнуцца ад таго, у чым пераконвае вас група.
- Псіхадрамы - першы выгляд групавой псіхатэрапіі. Сутнасць у тым, што жадаючыя расказаць пра сваю праблему выстаўляюць свае крэслы ўнутр круга і
ўтвараюць «ўнутраны» круг. Удзельнікі звонку выслухоўваюць тое, пра што яны хацелі б сёння пагаварыць і выбіраюць тэму, якая найбольш актуальная ім сёння. Размяркоўваюцца ролі ў гэтай пастаноўцы, сцэна прайграваецца, пакуль не знойдзена рашэнне, а затым усё дзеляцца сваімі ўражаннямі і ўдзельнікі, і гледачы. Апошнія распавядаюць пра свае аналагічных сітуацыях у жыцці.
Гэта - зваротная сувязь, эксперымент і абмен вопытам адначасова. Пацыенту вельмі важна разумець, што не ён першы, хто сутыкнуўся з такой праблемай, а, значыць, выхад - ёсць.