Важнай складнікам любых адносін з'яўляецца давер і павагу асобы. Адсутнасць гэтых кампанентаў можа прывесці да з'яўлення абьюзивных адносін, пабудаваных на эгаізме, неразуменні і гвалце. Вызначыць абьюзера лёгка, а жыць з ім бывае проста неверагодна цяжка і нават небяспечна.
Абьюз - што гэта?
Тэрмін «абьюзивные адносіны» з'явіўся ў псіхалогіі нядаўна, таму нездарма ўзнікае пытанне наконт таго, што гэта за адносіны і абьюзер - хто гэта? Слова «абьюз» мае ангельскія карані і перакладаецца як «жорсткае абыходжанне», «гвалт», «абразу». Абьюзер - гэта чалавек, які здзекуецца над сваёй другой палавінкай, ўціскае яго, душыць або ігнаруе яго жадання, абражае, прымушае да пэўных учынкаў або праяўляе да яго фізічнае гвалт.
У абьюзивных адносінах другі чалавек будзе выступаць у ролі ахвяры, якая не мае права голасу і перыядычна або сістэматычна якая адчувае на сабе з боку партнёра псіхалагічны або фізічны ціск. У сілу сваіх псіхалагічных асаблівасцяў ахвяра можа доўга трываць абьюзивные адносіны, правакуючы гэтым абьюзера на жорсткія дзеянні і гвалт.
Абьюз мае такія віды:
- псіхалагічны абьюз - схаванае або прамы гвалт над партнёрам псіхалагічнага плана;
- фізічны абьюз - фізічны гвалт над чалавекам;
- сэксуальны абьюз - прымус мужа да фізічнай блізкасці без уліку жаданняў і фізічнага стану;
- эканамічны абьюз - партнёра ставяць у поўную залежнасць шляхам кантролю фінансавых сродкаў.
псіхалагічны абьюз
Разглядаючы, што такое абьюз ў псіхалогіі, даследчыкі звяртаюць асаблівай увагі на абьюз псіхалагічны. Прычына гэтага крыецца ў тым, што гэта самы распаўсюджаны выгляд гвалту ў адносінах. Псіхалагічны абьюз праяўляецца ў пагрозах, прыніжэнні, абразе асобы . Спадарожніку намаўляецца, што ён нікчэмны, нецікавы, дурны, ні на што не здольны. Такое стаўленне прыводзіць да зніжэння самаацэнкі ў партнёра, з'яўленню падушанага і дэпрэсіўнага настрою, нежаданню мець зносіны з іншымі людзьмі.
Псіхалагічны любоўны абьюз мае два выгляду праяў:
- Адкрыты абьюз. Абьюзер праяўляе сваё негатыўнае стаўленне да спадарожніка жыцця ў адкрытым выглядзе ў прысутнасці іншых людзей. Ён можа пры ўсіх заявіць, што яго партнёр з'яўляецца дурным і нікчэмным, валодае негатыўнымі якасцямі характару і жудаснымі звычкамі.
- Схаваны абьюз. Абьюзер вельмі абыходлівы з партнёрам на людзях, але деспотичен сам-насам. Ён увесь час прад'яўляе прэтэнзіі да партнёра, выказвае незадаволенасць з нагоды яго паводзін, паказвае на недахопы, кажа абразлівыя словы, зневажае.
сэксуальны абьюз
Для дакладнага вызначэння, што такое абьюз, цяжка знайсці больш падыходнае слова, чым гвалт. Ціск на партнёра можа выяўляцца ва ўсіх сферах, але самым травматічным для псіхікі з'яўляецца сэксуальны гвалт . Гэтая сфера чалавечых адносін патрабуе вялікай далікатнасці і разумення. Абьюзер ж не жадае ўлічваць патрэбы і стан партнёра, успрымаючы яго як прадмет для задавальнення сваіх сэксуальных жаданняў.
У 90% выпадкаў сэксуальным абьюзером выступае мужчына. Свае паводзіны ён апраўдвае тым, што жанчына павінна выконваць свой шлюбны абавязак. Пры сэксуальным абьюзе жанчына адчувае тыя ж наступствы, што і пры згвалтаванні. Гэты від гвалту можа доўжыцца гадамі, у выніку чаго жанчына можа знаходзіцца ў пастаянным псіхалагічным шоку, праяўляць абыякавасцю да жыцця, апатыяй і суіцыдальнымі схільнасцямі.
Абьюз у адносінах - прыкметы
Абьюз - гэта гвалт, таму даведацца гэты від адносін лёгка. У абьюзивных адносінах могуць выкарыстоўвацца розныя метады, мэта якіх зняважыць і абразіць асобу партнёра. Абьюзивные адносіны маюць такія прыкметы:
- Рэўнасць. Партнёр імкнецца кантраляваць зносіны свайго мужа або жонкі, асабліва, калі гаворка ідзе пра камунікацыі з чалавекам процілеглага полу.
- Допыты. Партнёр патрабуе пастаянных справаздач з нагоды таго, чым займаўся муж, дзе быў і калі.
- Прыдзіркі. Дробязныя прыдзіркі абьюзера з любой нагоды здольныя давесці партнёра да суіцыдальных думак, агрэсіўнага стану або дэпрэсіі.
- Абвінавачвання. У абьюзивных адносінах адзін партнёр заўсёды з'яўляецца вінаватым ва ўсіх праблемах або вінаватым у тым, што абьюзеру прыйшлося няслушна паступіць.
- Крыўдлівасць. Абьюзер крыўдзіцца з любой нагоды, а кроку да прымірэння заўсёды чакае ад партнёра.
- Лабільнасць настрою. Настрой абьюзера можа мяняцца з любой нагоды, часцяком у бок негатыўнага і агрэсіўнага. Пасля ўсплёску эмоцый ён хутка супакойваецца, у той час, як партнёр можа яшчэ доўга адыходзіць ад яго эмацыянальнай або фізічнай ўспышкі.
Абьюзер мужчына - прыкметы
У 90% выпадкаў абьюзерами з'яўляюцца мужчыны. Гэта звязана з дамінуючай роляй мужчын на працягу многіх стагоддзяў і з наяўнасцю ў іх высокага ўзроўню гармону тэстастэрону, адказнага за агрэсію. Абьюзера-мужчыну можна даведацца па такіх прыкметах:
- ў яго розныя патрабаванні да сябе і да сваёй партнёркі: тое, што не дазволена жанчыне, ён лічыць дазвольных для сябе;
- падчас канфлікту выкарыстоўвае павышэнне галасы, крык;
- дэманструе сваё фізічная перавага, пагражае фізічнай расправай;
- пакідае ў адзіноце ў незнаёмым месцы;
- абвінавачвае партнёрку ў хлусні, праяўляе недавер да яе слоў;
- кантралюе тэлефонныя размовы партнёркі, правярае паведамленні;
- абьюзер-мужчына раўнуе да любога чалавека, з якім мае зносіны партнёрка. Чым лепш зносіны, тым больш рэўнасць.
Абьюзер-жанчына - прыкметы.
У абьюзивных адносінах негатыўную ролю можа гуляць жанчына. Бо яна слабым мужчыны фізічна, абьюзер-жанчына ўжывае іншыя спосабы для прыніжэньня і гвалту над партнёрам. У яе арсенале прысутнічаюць такія метады:
- адмова ад фізічнай блізкасці, здзеку над сэксуальнымі магчымасцямі партнёра;
- сваю агрэсію жанчына-абьюзер накіроўвае на прадметы партнёра, б'е посуд, тэхніку, псуе вопратку;
- сочыць за кожным крокам жонка, кантралюе яго такім чынам, каб пра гэта ведалі ўсе навакольныя яго людзі;
- кожная сустрэча пачынаецца з допыту дзе і з кім быў;
- пастаяннае незадаволенасць паводзінамі мужа;
- ставіць пад сумнеў здольнасці партнёра, крытыкуе асобу.
Чаму становяцца абьюзерами?
Ёсць некалькі прычын, чаму чалавек становіцца абьюзером. Асноўнымі з іх з'яўляюцца такія:
- у бацькоўскай сям'і былі абьюзивные адносіны;
- абьюзер падвергнуўся сэксуальнаму або фізічнае насілле ў дзіцячым ці падлеткавым узросце;
- нізкая самаацэнка абьюзера, якую ён несвядома спрабуе павысіць за кошт прыніжэння іншага;
- псіхічныя засмучэнні і захворванні;
- асаблівасці характару: дэманстратыўнасць, агрэсіўнасць, аўтарытарнасць, няўменне сябе кантраляваць, эгаістычнае.
Як паводзіць сябе з абьюзером?
Абьюз ў адносінах - гэта прычына, па якой стаіць разарваць адносіны і паспрабаваць пачаць новае жыццё. Чалавек, які стаў абьюзером, не можа без дапамогі спецыяліста змяніць свае паводзіны і перастаць зневажаць партнёра і праяўляць агрэсію. Чым больш партнёр імкнецца падбудавацца пад крыўдзіцеля і нічым не выклікаць яго гнеў, тым далей абьюзер заходзіць. Такі варыянт сямейных адносін з'яўляецца цяжкім для ўсіх членаў сям'і, таму найлепшым выхадам з сітуацыі з'яўляецца разрыў такіх адносін.
Як перастаць быць абьюзером?
Чалавеку, які стаў абьюзером, цяжка самастойна справіцца з сабой. Ён лічыць свае паводзіны вымушаным, выкліканым няправільным паводзінамі партнёра. Першае, што неабходна зрабіць для таго, каб перастаць быць абьюзером, - гэта ўсвядоміць праблему. Фізічны, сэксуальны або эмацыйны абьюз маюць наступствы, якія і павінны наштурхнуць абьюзера на думку, што ён нешта робіць не так. Яму варта зразумець, што асноўная прычына крыецца ў ім самім, а не ў навакольных людзях.
Каб пазбавіцца ад сваіх негатыўных звычак, псіхолагі рэкамендуюць абьюзеру задумацца над такімі пытаннямі:
- Якія сітуацыі выклікаюць негатыўную рэакцыю?
- Што з'яўляецца асноўнай прычынай такіх паводзін: траўма дзяцінства, нізкая самаацэнка, асабісты крызіс, асобасныя перажыванні?
- Якія наступствы абьюзивного паводзін?
- Якім шляхам можна было інакш адрэагаваць на сітуацыю,?
наступствы абьюза
Абьюз мае такія наступствы:
- парушэнне міжасобасных адносін ;
- пагаршэнне даверу і міжасобасных блізкасці;
- жаночая дэградацыя пасля абьюза з'яўляецца зафіксаваным фактам і звязана з нежаданнем жанчыны далей імкнуцца да чаго-небудзь і стратай цікавасці да жыцця;
- зніжэнне самаацэнкі і ўстойлівае стрэсавы стан у партнёра, які зазнаў гвалту;
- звядзенне адносін да мінімуму або поўны разрыў.
Кнiгi пра абьюзерах
Каб лепш зразумець тэму пра гвалт, варта прачытаць такія кнігі пра абьюз:
- Аўд Далсегг «На кручку. Як разарваць круг нездаровых адносін ". У кнізе тлумачыцца, чаму людзі звяртаюцца да гвалту і як пазбегнуць абьюзивного ўплыву.
- Ландэ Бэнкрофт «Навошта ён гэта робіць?». У цікавай форме аўтар распавядае пра тое, што не варта цярпець абьюзивные адносіны і імкнуцца да іх прыстасавацца.
- Нэнсі Прайс, Джэймс Грант «У ложку з ворагам». У гэтым мастацкім творы апісана праблема абьюзивных адносін, ад якіх галоўная гераіня імкнецца пазбавіцца пад страхам смерці.
Фільмы пра абьюзеров
Фільмы пра абьюзивные адносіны цікавыя тым, што паказваюць гэтыя адносіны на жыццёвых прыкладах. Найбольшую папулярнасць маюць такія фільмы:
- «Мой кароль». Пасля траўмы галоўная гераіня задумваецца над тым, наколькі здаровымі былі яе адносіны з партнёрам.
- «Жонка Сталіна». У фільме, пабудаваным на гістарычных падзеях, распавядаецца аб абьюзере, які ставіў у цэнтр адносін толькі свае жаданні.
- «Малефисента». У фільме ў казачнай форме апісаны абьюз ў адносінах да галоўнай гераіні, яе пачуцці і эмоцыі пасля яго, а таксама спробы выйсці са стану псіхічнай траўмы.