Ўзаемная ветлівасць і цярпенне дапамагаюць захаваць душэўную раўнавагу усіх бакоў канфлікту і хутчэй знайсці выхад з сітуацыі. Аднак чыя-то стомленасць, хваравіты стан ці проста звычка хаміць могуць прывесці да таго, што разгарыцца канфлікт . І нават калі другая бок не падтрымала сварку, у яе можа застацца на душы непрыемны асадак або душэўная боль.
Як правільна рэагаваць на абразы?
У большасці людзей на абразу маецца зваротная рэакцыя: псуецца настрой, павышаецца агрэсіўнасць і раздражняльнасць. Чалавек як бы заражае ўсіх навакольных сваім настроем. Больш за тое, можа прайсці некалькі гадзін або нават дзён, а слова абразьлівае або фраза будуць сядзець у памяці і перашкаджаць паўнавартаснай жыцця. Нярэдка чалавек яшчэ і яшчэ раз успамінае сітуацыю, у якой яго пакрыўдзілі, пракручвае яе ў сябе ў галаве, аналізуе і думае, як трэба было рэагаваць на такое абраза і што можна было сказаць у той момант, каб аблажыць крыўдзіцеля.
Аднак тым, хто хоча зразумець псіхалогію канфлікту і як рэагаваць на абразы, неабходна ўсвядоміць адзін важны момант. Ён заключаецца ў тым, што агрэсіўны або злы чалавек, крыўдзіцель, сваімі словамі пачынае панаваць над псіхікай навакольных. Каб не патрапіць пад яго ўплыў неабходна не рэагаваць на абразы, паводзіць сябе так, як быццам гаворка ідзе не пра вас.
Як навучыцца не рэагаваць на абразы?
На самай справе Канфліктныя паводзіны - гэта праблема самога чалавека-крыўдзіцеля. Неабходна пашкадаваць ў душы такога чалавека, які не можа ці не навучыўся рэагаваць інакш. У нейкай меры можна назваць такога чалавека хворым - хворым псіхічна. Можа, такі чалавек атрымаў у дзяцінстве псіхічную траўму, можа, яго так выхоўвалі, а, можа, перад канфліктам хтосьці абразіў яго, і ён нясе атрыманы негатыў далей.
Каб не рэагаваць на абразу, можна паступаць так:
- прадстаўляць які крычыць чалавека капрызным дзіцем, які сам не ведае чаго хоча;
- прадстаўляць крыўдзіцеля акварыумны рыбай, якая адкрывае рот, але слоў не прамаўляе;
- мець дзяжурную фразу на гэты конт, тыпу «Выдатная грубасць! Мне пара!".
Немагчыма знайсці універсальны спосаб, як рэагаваць на агрэсію і абразы, так як усе сітуацыі розныя. Аднак пры гэтым важна не даць крыўдзіцелю ўлады над вашай псіхікай і не даць сябе прынізіць. Спакой і вытрымка таго, на каго крычаць ці абражаюць, робяць яго значна вышэй крыўдзіцеля, які псіхалагічна прайграе ў дадзенай сітуацыі і застаецца нездаволеным такой рэакцыяй.