Як набраць вага дзіцяці?

«Які ты ў мяне худзенькі, давай я цябе накармлю» - некаторыя бацькі, прыпадабняючыся бабулям, літаральна сілком запіхвае ў сваё дзіця еду ў надзеі, што дзіця хоць трохі паправіцца. На справе ж эфект атрымліваецца адваротны. Таму, перш чым прымушаць драбок ёсць падвойную норму, трэба разабрацца ў прычынах недабору вагі. Бо цалкам верагодна, што гэта ўсяго толькі фізіялагічная асаблівасць малога, якая не патрабуе карэкціроўкі.

Што рабіць, калі дзіця дрэнна набірае вагу?

Перш чым ўпадаць у паніку і прымаць кардынальныя меры, прыгледзьцеся ўважлівей да свайго маляню і яго рэжыму. Часцей за ўсё недахоп у вазе з'яўляецца ў вучняў малодшых класаў, віной таму надмерныя нагрузкі, стрэсы і недосып. Таму задаючыся пытаннем што рабіць, калі дзіця дрэнна набірае вагу, перагледзьце яго графік: працягласць сну павінна быць не менш за 8 гадзін, а дзённай вольны час павінен меркаваць актыўныя гульні на свежым паветры, а не гульню на кампутары. Каб дапамагчы дзіцяці як мага хутчэй набраць вагу, таксама трэба скарэктаваць яго рацыён харчавання. Дзеткі абавязкова павінны есці мяса, рыбу, яйкі, малочныя прадукты, гародніна і садавіна. Не варта нагружаць стрававальную сістэму хлебабулачнымі вырабы.

Калі вы сталі заўважаць, што малое стаў млявым і апатычным, хутка стамляецца і ў яго дрэнны апетыт, паспрабуйце даваць драбку дзіцячыя вітаміны. Магчыма прычына стамляльнасці і слабасці - банальны авітаміноз, якому асабліва схільныя дзеці ў зімова-вясновы перыяд.

У дробак, якія наведваюць спартыўныя секцыі, недабор у вазе можа быць звязаны з фізічным высільваннем. У такім выпадку, каб дзіця змог як мага хутчэй набраць вагу, трэба ўзбагаціць яго рацыён бялковай ежай і скараціць колькасць трэніровак.

Некалькі інакш ідуць справы з груднічка. У першы год жыцця немаўля за яго дадаткам сочыць не толькі мама, але і ўчастковы педыятр. Калі ў малога няма праблем са здароўем, а вага ўсё роўна не адпавядае ўзросту - лекары рэкамендуюць з 5-6 месяцаў пачынаць ўводзіць прыкорм. Прычым першай стравай «худзенькага» груднічка павінна быць толькі каша, як правіла, рысавая або грачаная.

Як бачыце, да пытання, чым карміць дзіця, каб ён набраў вагу, трэба падыходзіць комплексна, бо часам праблема крыецца зусім не ў харчаванні, а ладзе жыцця, а часам і патрабуе медыцынскага ўмяшання. Дарэчы, часам прычына недахопу вагі выяўляецца пасля здачы аналізу на яйцеглист.