Што такое шчасце - для людзей гэта пытанне быў актуальны ў любыя часы: ад сівой даўніны да сённяшняга дня. Але ці так проста ахарактарызаваць гэты феномен, надаць яму якая адчуваецца форму? І так, і не, таму што шчасце ў большай ступені мае індывідуальныя рысы ў кожным канкрэтным выпадку.
Што такое шчасце простымі словамі?
Добры надзел або лёс пад абаронай багоў - так бачылі шчасце старажытныя. Як апісаць што такое шчасце для чалавека, ці валодае гэта паняцце агульнымі, лёгка вядомымі рысамі? Калі глядзець у цэлым, то чалавецтва надзяліла феномен такімі рысамі. Такім чынам, што такое шчасце простымі словамі:
- гарманічная сукупнасць усіх значных сфер жыцця, якая зыходзіць ад рэалізацыі чалавекам сваіх галоўных базавых патрэбаў;
- шчасце - гэта тое, да чаго імкнецца кожны, яно дзесьці ў будучыні і для яго неабходнай умовай з'яўляецца прыкладанне намаганняў - таксама вельмі распаўсюджанае паняцце пра шчасце, што яго трэба заслужыць.
Калі падзяліць шчасце на дробныя кампаненты, то тут ужо прасочваецца індывідуальнае для кожнага чалавека:
- магчымасць быць карысным людзям і свету;
- рэалізаваць сябе ў прафесіі;
- стаць жонкай і маці;
- мець магчымасць падарожнічаць;
- асалоду жыццём.
Паняцце шчасця ў філасофіі
Што такое чалавечае шчасце - старажытныя мысляры знаходзілі адказы на гэтае пытанне прыслухоўваючыся да сябе і навакольнага свету, праз палеміку з іншымі мудрацамі і сваімі вучнямі. Праблема шчасця ў філасофіі - гэта цэнтрабежнае паняцце. Першы вядомы даследчык шчасця Арыстоцель, бачыў гэты феномен як дзейнасць душы, якая абапіраецца на дабрачыннасці.
Прадстаўлення пра шчасце іншых вядомых філосафаў:
- Сакрат. Прывучыць сябе здавольвацца малым, шанаваць простыя задавальнення і перастаць хацець большага - гэта шчасце.
- Платон прапаноўваў шукаць шчасце ўнутры сябе і ад самога працэсу дасягненняў, не абапіраючыся на тое, што прынясуць вынікі.
- Канфуцый - пазітыўнае мысленне і медытацыя на добрыя думкі - ключ да шчаслівага жыцця.
Вызначэнне шчасця ў псіхалогіі
Што такое гармонія і шчасце - як асвятляюць гэтае пытанне псіхолагі? Стан шчасця ў псіхалогіі залежыць ад шматлікіх фактараў. Чалавечы арганізм - самарэгулявальная сістэма, гамеастаз забяспечвае дынамічная раўнавага, і стан шчасця часам наўпрост залежыць ад таго, як арганізм функцыянуе, вылучае аптымальнае колькасць гармонаў, неабходных для адчування гармоніі. Псіхолагі вызначаюць шчасце і як фізіялагічнае раўнавагу і як псіхічны баланс. Знайсці шчасце можна стаўшы на шлях самапазнання і развіцця сваіх талентаў, моцных якасцяў.
Як дасягнуць шчасця?
Як дасягнуць шчасця, што такое гармон шчасця і ці можна адчуваць гэтае стан пастаянна? Арганізм чалавека выпрацоўвае так званыя гармоны шчасця або нейрамедыятара, да іх адносяцца:
- Серотонін - адзін з цэнтральных гармонаў «адказных" за адчуванне шчасця, яго выпрацоўка залежыць ад колькасці сонца, фізічнай актыўнасці, расслабляльных працэдур.
- Дофаміна - дапамагае чалавеку быць у тонусе, дасягаць мэтаў, атрымліваць радасць ад сэксу, ўсміхацца свеце.
- Эндарфіны - падобныя з опиатными рэчывамі (опіум, морфій) група нейрамедыятараў, якія падтрымліваюць жыццерадаснасць, актыўнасць.
Што дапамагае дасягнуць адчуванне шчасця, рэкамендацыі псіхолагаў:
- зносіны з дзецьмі - у іх няма яшчэ «замыленный» погляду на свет;
- ўсмешка і смех выклікаюць вылучэнне эндорфінов;
- бачыць у ўзнікаюць праблемах рэсурс;
- вера ў Бога ці Абсалют - ўсведамленне, што ёсць нешта большае нас, надзеленая любоўю да ўсяго выклікае трансцэндэнтнае адчуванне шчасця;
- ўмераная фізічная актыўнасць;
- вылучэнне часу для сябе.
Што такое жаночае шчасце?
Што такое сапраўднае жаночае шчасце? На гэтае пытанне часцей можна пачуць, што самым галоўным для жанчыны з'яўляецца рэалізацыя сябе як муж з жонкай і маці. У мінулыя стагоддзі ролю жанчыны зводзілася да захавальніцы хатняга агменю і ўдалае замужжа - тое шчасце, пра які марыла кожная. Сёння, як стаць шчаслівай і жыццярадаснай выкарыстоўваючы ўсе магчымасці, прапанаваныя светам - мяркуе вялікі асабісты выбар для кожнай жанчыны: быць проста мамай і шчаслівай жонкай або атрымаць поспех у бізнэсе, а можа ўсё гэта злучыць у адным цудоўным шчаслівым ўзоры свайго лёсу.
Як стаць шчаслівай мамай?
Што такое сапраўднае шчасце? Дзеці - вось тое шчасце і датычнасць да чаго то патаемным, што аб'ядноўвае саму жыццё, перадаваемую як эстафету. Гэта тое што злучае як ўглыб з мінулым, так і наперад з будучыняй. Жанчыны вельмі тонка адчуваюць гэта дыханне жыцця, што напаўняе іх душу бязмежных шчасцем, не зважаючы на нягоды і цяжкасці, бяссонныя ночы. Быць шчаслівай маці дапамагаюць наступныя рэкамендацыі:
- не iмкнуцца быць ідэальнай ;
- размяркоўваць клопаты і догляд дзіцяці з мужам, не адмаўляцца ад падтрымкі бацькоў - якая стамілася маці гэта няшчасная маці;
- паўнавартасны сон;
- асабісты час для працэдур, фізічнай актыўнасці, шопінгу;
- зносіны з іншымі маці.
Што такое сямейнае шчасце?
Сямейныя адносіны будуць гарманічнымі і шчаслівымі толькі тады, калі існуе баланс або іншымі словамі раўнацэнны ўклад у адносіны абодвух мужа і жонкі. Гэта заўсёды праца на карысць і развіццё сям'і. Ўспрыманне сям'і і адносін у ёй як нешта не якое змяняе і статычнае прыводзіць да сумных наступстваў. Што такое шчасце сям'і, складнікі:
- сумеснае прагулянка;
- сюрпрызы і падарункі, знакі ўвагі;
- маленькія рытуалы (пацалунак перад сыходам, словы пажадання);
- сямейныя размовы;
- давер ;
- гарманічная сэксуальнае жыццё;
- сумесны ўдзел у выхаванні дзяцей.
Як стаць шчаслівай і паспяховай у бізнэсе?
Як стаць шчаслівым чалавекам? Для сучаснай жанчыны пры хуткасным плыні жыцця ёсць выбар быць рэалізаванай ў сямейным жыцці і ў бізнэсе, але расстаноўка прыярытэтаў заўсёды застаецца важным этапам пры дасягненні шчасця. Пісьменнае размеркаванне часу і рэсурсаў - гэта складаны і неабходны працэс. Што такое шчасце самарэалізацыі ў любімай справе - гэта калі жанчына займаецца тым, для чаго як яна лічыць, што прызначана і мае да гэтага вялікія здольнасці.
Дасягненне поспеху і стану шчасця ў бізнэсе будуюцца на прытрымліванні прынцыпам:
- разуменне, што справа - гэта частка значнага, але не цэлае, важна развіваць і іншыя сферы жыцця;
- ўнутраная нацэленасць на поспех;
- фарміраванне новых карысных звычак і збавенне ад старых;
- вучоба - заўсёды ёсць куды расці;
- гарманічныя адносіны з іншымі - людзі гэта важны рэсурс;
- абранае справу прыносіць задавальненне і жаданне ўставаць ранняй раніцай, матывуе на дзеянні - галоўная прыкмета таго, што бізнэс дае адчуванне шчасця і вядзе да поспеху.