Але некаторыя жанчыны не ўпэўненыя, ці можна цяжарным лімон, бо асцерагаюцца алергічнай рэакцыі ў малога, ды і ў самой матулі таксама. Давайце даведаемся, ці варта яго ўжываць у ежу ці не варта ёсць гэты цытрусавы фрукт.
Карысны Ці цытрына цяжарным і чым?
Натуральна, лідэрства па зместу ў цытрусавых вітаміна З нікога не здзівіць, а вось не ўсе ведаюць, што тая ж чорная парэчка і белакачанная капуста пераўзыходзяць лімон. Так што калі жанчыне проціпаказаны гэты фрукт, не варта адчайвацца - прафілактыку прастуды і авітамінозу можна праводзіць пры дапамозе іншых ягад, гародніны і садавіны, якімі багатая наша зямля.
Але не варта забываць, што як і шматлікія карысныя рэчывы, вітамін З руйнуецца ў кіпені, а значыць, рыхтуючы вітамінавы чаек вы рызыкуеце не атрымаць жаданага, а проста выпіць духмяны напой з кіслінкай.
Карысны цытрына пры цяжарнасці на ранніх тэрмінах ад млоснасці, калі жанчыну адольвае таксікоз. Многія ратуюцца менавіта ім, выкарыстоўваючы розныя метады. Некаторым дастаткова толькі падыхаць эфірным маслам цытрыны, якое змяшчаецца ў скурцы, каб здабыць добрае самаадчуванне.
Але часцей выкарыстоўваецца прахалодная вада з лімонам пры цяжарнасці. Яна добра здавальняе смагу, памяншае падвышанае вылучэнне сліны і здымае прыступ млоснасці. Адбываецца гэта таксама дзякуючы ўтрыманню даволі вядомага вітаміна С. Гэтым жа метадам варта карыстацца і тым, хто хоча насыціць арганізм карыснымі рэчывамі, замест таго, каб класці лустачку ў гарачы чай.
Супрацьпаказанні для прымянення цытрыны для цяжарных
Жанчынам у становішчы часта хочацца паспытаць чагосьці незвычайнага і экзатычнага ці ж наесціся якім-небудзь прадуктам ад душы. Гэта ж адносіцца і да гарбаты з лімонам пры цяжарнасці, якога часам хочацца вельмі моцна.
Піць яго можна без асаблівага абмежавання, але ўсё ж назіраючы за сваім станам, бо цытрусавыя - наймацнейшы алерген, а цяжарнасць - час нечаканых рэакцый арганізма.
Але калі ў жанчыны ёсць схільнасці да алергіі, то лепш не рызыкаваць і адмовіцца ад цытрыны падчас цяжарнасці. Таксама варта ведаць, што за два месяцы да нараджэння дзіцяці варта паступова абмежаваць, а затым і цалкам прыбраць з рацыёну ўсе алергены - шакалад, мёд, цытрусавыя. Бо гэтыя раздражняльныя рэчывы маюць ўласцівасць пранікаць праз плацентарный бар'ер і назапашвацца ў арганізме не толькі маці, але і малога.
Калі гэтага не зрабіць, то пасля нараджэння дзіцяці чакае харчовая алергія, ужо з першых тыдняў жыцця, і віной таму можа стаць грэбаванне мамай дыетай падчас выношвання малога.
Калі жанчыне вельмі хочацца цытрыны пры цяжарнасці, то можна дазволіць сабе яго ў невялікай колькасці ў чыстым выглядзе, пры ўмове, што няма захворванняў страўнікава-кішачнага гасцінца. Бо лішняя кіслата ў страўніку выклікае непрыемныя адчуванні ў выглядзе адрыжкі ці нават пякоткі, калі змесціва закідваецца ў стрававод,
Варта памятаць і пра тое, што зубная эмаль досыць ўразлівая пры выношванні дзіцяці, а кіслата цытрыны ўзмацняе яе разбурэнне, калі ўжываць садавіну ў вялікай колькасці. Каб мінімізаваць яе ўздзеянне варта паласкаць рот пасля кожнага прыёму ежы, асабліва кіслай.
Цяпер вы ведаеце, ці можна ёсць цытрына падчас цяжарнасці. Рабіць гэта можна і трэба, калі няма супрацьпаказанняў, але ў абмежаванай колькасці, каб не выклікаць алергіі ў будучыні маляняці і не пашкодзіць зубах матулі.