Трасуцца рукі - прычыны

«Ох, як я сёння стамілася, нават рукі трасуцца». Падобны стан па розных прычынах хоць бы раз у жыцці адчувала кожная жанчына, і маладая, і старая, і зусім юная. Што ж стаіць за гэтым распаўсюджаным і цалкам штодзённай з'явай, і пра што яно можа расказаць? Давайце паразважаем, чаму і ў якіх выпадках у дарослага чалавека і дзіцяці трасуцца рукі, і ці можна ад гэтага непрыемнага стану неяк пазбавіцца.

Прычыны калоцяцца рук

Такім чынам, прычын, па якіх трасуцца рукі, вялікае мноства. У адных выпадках гэта простае ператамленне, у іншых - нервовы зрыў, па-трэцяе - якое-небудзь захворванне. Але якая б не была прычына гэтай дрыжыкаў, яе трэба ўсталяваць. Тады будзе значна лягчэй прывесці сябе ў нармальны стан, калі яна ў чарговы раз здзейсніць на вас атаку. Ніжэй будуць разгледжаны асноўныя прычыны, з-за якіх дрыжаць рукі і ногі ў дарослых і дзяцей.

1. Празмерная фізічная нагрузка. Гэта самая частая і штодзённая прычына. У тым, што пры працяглым напрузе або пасля трэніроўкі ў фітнес зале трасуцца рукі, няма нічога незвычайнага. Мышцы ператаміліся, і дрыжыкі ў дадзеным выпадку - гэта іх фізіялагічная зваротная рэакцыя. Трэба проста трохі адпачыць, спакойна пасядзець або паляжаць, і неўзабаве ўсё пройдзе.
2. Эмацыйны ўсплёск. Яшчэ адна частая прычына, чаму ў дарослага чалавека або дзіцяці моцна трасуцца рукі і ногі - стрэс. Спалох, гнеў, сварка з таварышам у школе, аўрал на працы, здарэнне па шляху дадому, усё гэта можа моцна знерваваць нервы. І дрыжыкі ў руках і нагах у дадзеным выпадку будзе свайго роду зваротнай рэакцыяй нервовай сістэмы на знешні раздражняльнік. Суняць тремор дапамогуць заспакаяльныя лекавыя сродкі і ліквідацыю самага раздражняльніка.
3. Атручэнне. Якое менавіта, харчовае Ці, алкагольнае Ці, або яшчэ якое, не важна. Пры любым з гэтых атручванняў таксіны, трапляючы ў кроў, разносяцца па ўсім арганізме і, трапляючы ў мозг, уздзейнічаюць на нервовыя клеткі. У першую чаргу яны атакуюць вестыбюлярны апарат і патылічныя долі, якія адказваюць за каардынацыю рухаў. Менавіта гэты факт і дае адказ на пытанне, чаму трасуцца рукі пасля алкаголю, асабліва, калі ўжываць яго часта і сістэматычна.
4. Сімптом сур'ёзнага захворвання. У некаторых выпадках дрыжыкі ў руках можа сведчыць аб тым, што ў працы арганізма нешта не ў парадку, і гуляць ролю сімптому нейкага ўнутранага захворвання. І гэта ўжо не жарт. Пры якой жа хваробы трасуцца рукі? Часцей за ўсё гэта можа быць хвароба Паркінсана, гипертерриоз або цукровы дыябет. У першым выпадку прычына дрыгацення крыецца ў парушэнні нервовай праводнасці, а ў двух апошніх - у гарманальным збоі. Дапамагчы тут можа толькі лекар.

Практыкаванні, каб рукі не трэсліся

Шматлікія пацыенткі, прыходзячы на ​​прыём да псіханеўралогія або прыводзячы да яго сваіх дзяцей, задаюць наступнае пытанне. «Доктар, а ці ёсць такія практыкаванні, каб рукі не трэсліся?» Зразумець гэтых жанчын можна, каму хочацца глынаць таблеткі і, тым больш, карміць імі сваіх дзяцей. Вось бы падабраць комплекс нескладаных практыкаванняў, умацаваць мышцы, і ўсё ў парадку. Але не ўсё так проста. Па-першае, таму што такога спецыяльнага комплексу проста няма, яшчэ ніхто яго не вынайшаў. Па-другое, як ужо было адзначана вышэй, фізічныя нагрузкі на мышцы падчас дрыжыкаў могуць толькі пагоршыць стан. Глядзіце самі, калі рукі трасуцца пасля трэніроўкі ў спартзале або сталі трэсціся з-за фізічнай нагрузкі, а мы іх яшчэ штосьці рабіць прымусім, што атрымаецца? Правільна, перенагрузка і вынік, зваротны жаданага. Калі ўжо і выбіраць не медыкаментознае, а спартовае лячэнне, то лепш звярнуць сваю ўвагу на плаванне і паходы за горад. Яны і мышцы ўмацуюць натуральным шляхам, і нервы супакояць, і постаць без усялякіх трэнажораў падцягнуць.

Ну, а калі рукі трасуцца, а прычыны вам не вядомыя, ідзіце да ўрача, каб не прамаргаць сур'ёзную пагрозу вашаму здароўю. Лепш загадзя перастрахавацца, чым пажынаць горкія плады уласнай безадказнасці.