Спазм цягліц шыі - непрыемны стан, якое на некаторы час робіць чалавека непрацаздольным і можа паслужыць прычынай развіцця іншых паталогій. Пры гэтым назіраецца ацёк цягліцавых валокнаў і напружанасць цягліц. Паталагічны працэс адбываецца з-за сціскання сасудаў і нервовых пучкоў, якія праходзяць у шыі, што можа быць звязана з рознымі фактарамі.
Сімптомы спазму мышцаў шыі
Пры спазме цягліц шыі адчуваецца ныючы або якая душыць боль у шыі, якая аддае ў плечы або патыліцу, а таксама ацвярдзенне і раптоўныя скарачэння цягліц у здзіўленай вобласці. Нярэдка пры гэтым назіраецца парушэнне руху рук і галовы, узнікаюць цяжкасці пры глытанні і дыханні. Яшчэ адным частым сімптомам пры цягліцавым спазме ў шыі з'яўляецца галаўны боль.
Прычыны спазму мышцаў шыі
Прывядзём найбольш распаўсюджаныя прычыны ўзнікнення дадзенага стану:
- рэзкі паварот галавы;
- недахоп у арганізме некаторых вітамінаў і мінералаў (у прыватнасці, вітамінаў групы В, D, калія, магнію, кальцыя, натрыю);
- доўгі напружанне цягліц шыі з-за фізічнай нагрузкі або знаходжання ў нязручнай паставе;
- межпозвонковых кіла шыйнага аддзела;
- пераахаладжэнне.
Як зняць спазм цягліц шыі?
Перш за ўсё, патрабуецца забяспечыць спакой мышачнай тканіны, для чаго нельга рабіць рэзкіх рухаў, гімнастычных практыкаванняў. Гэта можа паслужыць прычынай надрыву валокнаў цягліц і прагрэсаванню паталогіі. Каб пазбегнуць перанапружання цягліц падчас сну, варта спаць на артапедычнай падушцы. Лячэнне пры спазме цягліц шыі залежыць ад прычын, яго выклікалі, і можа ўключаць наступнае:
- медыкаментозная тэрапія (абязбольвальныя, несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі, міярэлаксанты і інш.);
- электрафарэз;
- мануальная тэрапія;
- ігларэфлексатэрапія ;
- масаж;
- прымяненне лакальнага цяпла.
У хатніх умовах у якасці першай дапамогі можна прыняць настойку валяр'яны, прыкласці да шыі грэлку або цёплы кампрэс, правесці лёгкі масаж шыі з ужываннем лавандового масла.